NLP ja hypnoosi Sleep - Hoito Guide

Tämä artikkeli ei kata enviromental tai mediaaliset näkökohtia unettomuus, kuinka voit käyttää NLP ja hypnoosi unen parantamiseen.

Joten miten ihmiset tekevät unettomuus?

Tämä saattaa kuulostaa oudolta kysymys, kun kaikki ihmiset eivät "tehdä" unettomuus, ne ovat "unettomuus, eivät he?

No ei todellakaan . Et voi olla "banaani, tai kenkäparin, mutta sinä et voi olla" unettomuus samalla tavalla. Jos luulet oikeasti on unettomuus kysy itseltäsi, missä tarkalleen se on?

Tiedän, että tämä kaikki kuulostaa sanaleikistä kuin ihmiset kärsivät unettomia öitä varmasti luulevat "on" ongelma. Mutta se on hyvä erottaa tehdä, koska miten voit käsitellä jotain thats ei oikeastaan ​​siellä?

Käyttäen lähestymistapaa, että joku "ei" unettomuus voi olla hyötyä kohtelu, kuunnellen asiakas, joten voit kysyä kysymyksiä , "mitä täällä tapahtuu? Miten tarkalleen on asiakas tekee näin?

Patterns unettomuus

Jos olet lääkärin ja käytät NLP tai hypnoositilassa unettomuus tulet aina löytää muunnelmia seuraavista kuvioista.

1. TOIVOVAT unettomuus

Sana "odottaa" tarkoitetaan kuvitellen, etuajassa, univaikeuksia. Ihmiset sanovat, että he vain tietää
he eivät aio nukkua hyvin. Tämä on järkeä, koska jos he ovat kärsineet unettomuudesta pitkään sen vain luonnollista, että he välitä siitä tapahtumasta uudelleen ...

Tämä tarkoittaa sitä, että ne kuvitella, etukäteen, joilla ongelma. niinhän tietäen
keinoin, täällä. He etsivät eteenpäin, näkemään sen toistua, saada "huono" tunne siitä ja mahdollisesti puhu itse siitä. Kutsun tätä itsehypnoosia, ja Kutsun näitä kuvitelmat jälkeinen hypnoottinen ehdotuksia ...

2. Vahvistaminen itse puhua

Ihmiset tekevät unettomuus usein puhua itse siitä - "tiedän Im aio voi nukkua, Im huolissaan minun tapana voi nukkua kunnolla, Miksi on tämä ongelma? "
jne Sitten on itse puhua sängyssä, joka sisältää usein kuulo ajatuksia täsmälleen kuin edellä. Lisää esimerkkejä voisi olla, "miksi minä pidän tästä, mitä vikaa minun"
, tai ", jos dont mennä nukkumaan aion loppuun jälleen huomenna",
tai "vaikka saan nukkua tiedän luultavasti herätä 3am"
jne olemassa monia muunnelmia tästä ja Pidän tätä enemmän "itsehypnoosi" ...

3. Yli Aktiivinen Mind

En puhu visuaalinen mielikuvitusta sekä kuuloon mielikuvituksen täällä. Usein henkilö tulee annetun sängyssä ajatellut yksi asia toisensa jälkeen, tai sama asia uudestaan ​​ja uudestaan, elävästi. Toisin sanoen, koska ne muistaa asioita tai kuvitella mitä he tekevät sitä isossa tavalla. Se on kuin yrittää saada nukkumaan iso valkokankaalle makuuhuoneessa surround kääntyi asti!

NLP ja hypnoosi Unettomuus - Mitä tehdä

. Kouluttamalla heitä nähdä parempi tulevaisuus

Aloitan kouluttamalla henkilö alkaa kuvitella hyvät yöunet, kirjaimellisesti saada heitä rakentamaan kuvia ja elokuvia niiden mielessä, tunne itseään nukahtamista , ja nukkuminen läpi yön. Olen alkaa erottaa tavalla, että on, minä saada heidät näkemään itsensä nukkumaanmenoa silmin kuvitteellinen valvontakamera, käynnissä kohokohtia elokuva, joka näkee ne nukkumaanmenoa helposti, ja nukkuminen läpi yön, elokuva päättyen ne puuhaavat milloin tahansa kun he haluavat, nähdä sängyn kello ulottuville 7am (tai aina) ja nähdä itse herääminen etsivät virkeänä ja rento.

B. Koulutus ajatella unisesti

Olen kirjaimellisesti opettaa ihmisiä alkaa olla oikeus valvoa omia sisäisen vuoropuhelun. Teen tämän seuraavasti. Saan siis toistaa, niiden mielessä, niiden nimi ja osoite, kuvitellen niiden Sisäinen ääni olevan "normaali" niin saan ne toistaa tätä huutaa ja epätoivoisesti paniikissa äänellä niiden mielessä, kääntämällä äänenvoimakkuuden ylös ja ylös, kunnes se on korvia huumaava. Sitten saan heidät palata toistamalla sanat normaalilla äänellä, heidän mielessään. Tämä antaa heille kokemusta jotain on kovaa niiden mielessä, ja sitten hiljaisempi. Sitten saan ne toistaa sanat mielessään enemmän hiljaa, sitten enemmän hiljaa, ehkä laittaa hieman kuvitteellinen unelias haukottelee siellä.

C. Kouluttamalla heitä päästää kuvat ajelehtia

Kuten olen sanonut, se ei ole väliä mitä olet ajatellut, ahdistunut ajatuksia, masentunut ajatuksia, himokas ajatuksia, innoissaan ajatuksia riippumatta, jos olet ajatellut näitä asioita BIG tavalla, se on todennäköisesti pitää sinut hereillä. Joten, aloitan opetuksen ihmiset alkavat antaa mitä ajatukset ovat niiden mielissä tullut kauempana, ehkä hieman epäselvä, häviämässä pois.

D. Käyttö metafora ja tarinankerronnan

Kerron heille tarinoita muiden asiakkaiden olen nähnyt. Sisällä nämä tarinat ovat kaikki edellä kuvioita ja enemmän. En tee yksinkertainen metaforat (Kerran oli Insomniac pupu joka meni katsomaan viisas pöllö, joka heittää maaginen loitsu ja yhtäkkiä kaikki oli kunnossa ja pupu pystyi nukkumaan hyvin ja onnellisesti ...). Kerron tarinoita, jotka vahvistavat kuviot Opetan heitä.

Esimerkiksi ..

Näin kerran miehen, joka sanoi kärsi pakko-oireinen häiriö. Lisäksi yhteinen "puhdistus keittiö 3 tuntia päivässä" asia, hän ajoi myös hyvin ulos hänen tapa, koska jos hän näki moskeija (hän ​​asui lähellä useita) hän huomasi kiroilua Jumalaa hänen mielessään, ja hän didnt haluavat vannoa Jumalaa, koska hän oli hyvä kristitty. Hän oli myös lakkasi käymästä kirkossa sunnuntaisin, koska hän löysi itsensä kiroilua Jumalaa hänen mielessään sielläkin. Ja hän ajatteli, että se oli blashpemous ja huono. Mutta hän tuntui pahalta noin ei kirkossa. Ja niin se meni, ympäri ja ympäri hänen päänsä. Hänellä ei ollut henkilökohtaista vihamielisyyttä muslimeja kohtaan, itse asiassa hän näytti lempeä sielu. Hän oli kuvattu kaiken "visuaalinen" sanoja, joten käytin "visuaalinen" tekniikoita. Sain hänet lentämään, hänen mielikuvituksensa, kuten Teräsmies, tapa ennen hänen pieni punainen auto ja katsella itse kaukaa, hymyilevä ja rento, ajo ohi moskeija. sitten sain häntä lentämään vieressä autonsa, etsii, tiiviisti nähdä hänen hymyilevät rento kasvonsa, kun hän ajoi ohi moskeija. Sitten sain hänet istumaan matkustajana, niin kuljettajana. hän näytti pystyä tekemään tämän erittäin helposti. Itse asiassa hän pystyi odottaa ja kuvitella kaikki on OK, mutta hän tuli hänen seuraavan tapaamisen ja kertoi, että hän oli parempi, mutta vain noin 3%. Nyt hän käytti hyvin erilainen kieli, hyvin auditiivinen "sanon itselleni" "ääni päässäni"
jne Joten sain hänet sulkemaan silmänsä ja mennä kirkkoon hänen mielikuvituksensa ja vannovat Jumala hänen mielessään (tämä otti suostutella). Niin hän istui siellä, silmät kiinni, kasvot mokasin kanssa vastenmielisyys, kiroilua Jumalaa hänen päässään. Sitten pyysin häntä äänenvoimakkuutta äänen tehdä kiroilua kovempaa ja hänen kasvonsa mokasin vieläkin enemmän. Joten sanoin, OK, nyt vannovat Jumalan mielessäsi tavallisen vala at-Jumalan ääni, ja hänen kasvonsa rento vähän. (Nyt hän juuri on kokemusta määrän vähentäminen hänen sisäinen vuoropuhelu). Sitten sai hänet vannomaan Jumalalle, mutta pehmeämpi ääni, rauhallisempi, hiljaisempi, ja hänen hartiat ja kasvot noticably rento. Olen siis pitää liikkeessä, saada hänet vannovat Jumalan enemmän rakastava ja lempeä ääni, rauhallisempi ja hiljaisempi. Pian hän istui siellä täysin rento, lempeä hymy, ja kun kysyin häneltä, mitä se oli kuin kiroilua Jumalaa niin rakastava tavalla, hän avasi silmänsä ja hymyili hellästi ja sanoi hän oli pysähtynyt kiroilua Jumalaa minuutti sitten, ja oli nyt rukoilee ...
Ja että, ja vähän enemmän työtä, lajitellaan asioita hänelle täysin.

Hypnoosi lepo- ja Unettomuus

Minä olen säälimätön käyttämällä hypnoottinen kielen ja olen jatkuvasti edellyttävät menestys. En aina tehdä selvää hypnoottinen induktioiden mutta käytän jokaisen tilaisuuden sijoittaa ehdotuksia ja komennot sisällä kaikki harjoitukset ja tarinoita ja metaforia. Myös unettomuus on yksi niistä asioista, jotka voidaan kunnostaa hypnoosin ja kaikki hyvin tehty hypnoosi tallennus voi liikaa ratsastaa ja yli-kirjoittaa malleja unettomuus, joskus välittömästi, vaikka joskus toistuva kuuntelu ei temppu. Paras tapa kuunnella on kautta kaiuttimet sängyn viereen, vain ääneen tarpeeksi kuulla mukavasti.
.