Askel rakennettaessa itsesi-Confidence

itseluottamusta on kertymistä kaikkien reaktioita kokemuksia elämän tuonut meille, tavalla jota ohjasivat ikääntyvien ympäristömme ja miten me ja yhteiskunta näkymä meitä. Monet tekijät vaikuttavat henkilökohtaiset ymmärrystä luottamusta.

Yksi ratkaiseva tekijä on, kuinka hyvin odotamme itseltämme ja olosuhteet elämämme pitäisi olla. Monet pyrkivät ansaan luoda epärealistisia odotuksia, jotka perustuvat mitä yhteiskunta sanelee meille. Tässä prosessissa, niiden tappiot ovat tulossa liian tuskallista, että ne lopulta kärsivät vaikutuksista luoda alemman itseluottamusta. Toiset, toisaalta, nojata enemmän pelaa turvallinen ja siten luoda lisää saavutettavissa olevia tavoitteita, jotka on helpompi saavuttaa. Ja koska saavutuksia lisätä pitkälti kehitystä itseluottamusta, nämä ihmiset hyötyvät tietäen, että ne ovat jotenkin pystyy tekemään jotain.

Voit jo kuullut ilmaushaun "se kaikki mielessä". Ja monia psykologisia ja emotionaalisia olosuhteet, voimme todella sanoa, että kaikki on mielessä. Ne juurtua ja kehittyä mielen ja niin, vastalääke voisi yhtä hyvin tulla samasta lähteestä.

Voit aina kunnossa itse tuntea niin kuin haluat tuntea tai miten et halua tuntea. Voit tukahduttaa tunteita ja prosessissa, auttaa tunteita toteutuvat. Sano haluat tuntea vihaa itsestäsi yli ei ole tarpeeksi hyvä. Jos teet itse uskovat, että viha ja olet todella ovat vakuuttuneita siitä, että et ole tarpeeksi hyvä, saat vain kaksi tuotteet-yksi, aitoa vihaa ja kaksi, alempi itsetunto.

Keski rakentamaan itseluottamusta on yksi usko oman itsensä. Mitä tahansa asettaa mieltäsi uskoa kaikki tehdään mahdollisimman tosiasioihin. Näin sinulla on vain manipuloida arvot haluat hankkia. Muuten, ei määrä odotusaikoja voi tehdä sinusta muuttaa. Motivaatio on tultava sinussa. Ehdotuksia voi tulla ulospäin lähteistä, mutta lopulta, se on sinulle ja itse jotka lähtivät tekemään taistelu.

Muutokset on alettava sinusta. Voit aloittaa puhumalla itse käyttämällä positiivisia lausuntoja, kuten "olet suuri" (sinulle todella ovat loistava yksilö odottaa kykyjäsi käytetty hyväksi). Tai "sinä olet kaunis" (koska uskovat tähän vai ei jokainen meistä luotiin kauniisti ylistämään meidän Maker).

Et voi jäädä pitkään omassa hulluus yli, joilla on pieni itseluottamusta. Jotenkin, sinun täytyy vaihtaa näkökulmia ja elää eri elämää, joka odottaa parempia asioita.
.