Miten ei saa Ujo ihmisten ympärillä: 5 Easy Steps

Haluatko tietää kuinka olla ujo noin ihmisiä? Jos tuntuu usein itsetietoinen ja hankala, huomaat sanovat kaikki vääriä sanoja (tai suljette kokonaan), ja ei voi tehdä tai sanoa mitä haluat ... niin se on aika saat ujous pois tieltä. Miten? Seuraa näitä yksinkertaisia ​​ohjeita:

Vaihe 1: Ymmärrä missä Ujous on lähtöisin.

Jokaisessa kokemuksia Ujous eri tavalla. Selvittää, miten se ilmenee elämässäsi ja mitä laukaisee sen. Kun se tapahtuu, mitä olet huolestunut?

Vaihe 2: Turn Itsetietoisuuden Voit itsetuntemusta.

maailma ei katso sinua koko ajan . Useimmat ihmiset ovat kuin sinä, joka tapauksessa, kiireinen katsot itse. Älä katso itsesi kautta muiden silmissä. Focus tietoisuutta sisäänpäin sijaan ja työstää malttia.

Vaihe 3: Etsi vahvuutesi.

Varmasti, on jotain mitä tehdä varsin hyvin. Selvitä, mitä Käytät uudelleen hyvä ja pitää tehdä se. Näitä vahvuuksia ei vain auttaa sinua hyväksyä identiteetti, nämä opit ei olla ujo noin henkilöä.

Tietäen, että Käytät uudelleen hyvä jotain tekee sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi. Käytä sitä oman edun!

Vaihe 4: Arvosta itseäsi.

Anna itsellesi luottoa. Koska ujo doesnt &'; t kumoavat kaikki muut hyvät ominaisuudet. Itse asiassa, jos tarkastellaan syvemmälle, näet enemmän kauniita asioita itsestäsi. Ja Don &'; t huoli, se &todellisten tuloste; s ok olla erilainen.

Oppiminen kuinka olla ujo noin ihmiset ensin edellyttää, että pidät itsesi. Kun tulet mukava itsestäsi, voit rakentaa luottamusta samoin.

Vaihe 5: pitää harjoitella sosiaalisia taitoja.

Aivan kuten mikä tahansa muu taito, sosiaalisia taitoja voidaan kehittää käytännössä. Ottaa rohkea askel esitellä itsesi osapuolille tai kokouksiin. Pyydä heitä ja puhua heidän etujaan (harrastukset, perhe, ystävät, uran, tavoitteet, jne.).

Se voi olla hankala ja vaikea aluksi, mutta tarpeeksi käytännössä, se on helpompaa lopulta.

Se voi auttaa, jos visualisoida tietty skenaario ja harjoitella mitä voisi sanoa tai tehdä etuajassa. Don &'; t odottaa parannuksia heti.

Kun koet virheitä ja hylkääminen matkan varrella, Don &'; T lannistua - ne tapahtuvat. Oppia niistä ja vain pitää yrittää.

Oppiminen kuinka olla ujo noin ihmisiä, varsinkin kun Käytät ve ollut arka niin kauan, voi olla todella haastavaa. Avain luottamus on hyväksyä ja arvostaa itseäsi. Sysäämään itse siellä. Muista, enemmän yrität, sitä helpompaa se on ensi kerran!
.