Life Coach paljastaa Technique vapauttaminen Stress

Mikä saa sinut hermostunut? Yleensä sen joskus tulevaisuudessa Drunk Monkey in your head on tarkkailet. Tapa saada rento on nähdä se, mitä se on. Drunk Monkey pään, kaikki että puhuminen on vain yrittää pitää sinut elossa enää välttämällä mahdollisesti kielteisiä kokemuksia. Tämä on suurenmoista! Hyvä Job Monkey! Ongelma tapahtuu, kun se fantasizes negatiivinen noin futuurit että Don &'; edes olemassa. Tai kun se vertaa sinua joitakin elisive standardeja, Don &'; ole olemassa. Täällä &'; s esimerkki:

Viime Drunk Monkey, mielestäni, on kertonut minulle, että minun täytyy kirjoittaa uusi kirja nyt ja saada se julkaistaan. Että jos en don &'; tee tätä aion menettää joitakin vaikeasti tilaisuus. Drunk Monkey on sanonut, “ Sinun täytyy valita kohde ja tehdä sitä tai Käytät ll vain olla kukaan varten loppuelämäsi! &Rdquo; Kuten voitte kuvitella, tapahtumat I &'; ve tuntui hieman ahdistunut.

Drunk Monkey on järjestänyt minulle tilivelvollinen joitakin standardin että doesnt &'; ole olemassa. Luultavasti koska veljeni, Tom Ferry, juuri allekirjoittanut iso julkaisu juttu ja on gung ho ja innoissaan siitä. Drunk Monkey vertaa minua hänelle ja sanoi: “ Jos hän tekee sen, niin sinun on parasta tehdä sitä tai te todella olla kukaan! &Rdquo;

Tässä &'; s mitä sanon Drunk Monkey niin että voin rentoutua ja anna sen virrata jälleen. &Ldquo; Drunk Monkey, oletko nähnyt elämäni? I &'; ve sai paljon uskomattomia asioita tapahtuu juuri nyt. I &'; ve koristeltu ABCD (Teen iso lista) ja kaikki nämä asiat ovat mahtavia! Voisinko kirjoittaa kirjan? Kyllä! Luultavasti 4 differnnt kirjoja tällä hetkellä! Mutta minä olen kirja liike? Ei !! I &'; m coaching. I &'; m rakennuksen minun valmennus yritys Monkey !!! Hello !! Hyvin eri liiketoiminta. Humalassa apina, kun aika on oikea, lupaan kirjoittaa sinulle kirjan, jotta voit olla iso ja kuuluisa ja on miljoonia adoring faneja. Sillä välin I &'; menossa nauttia joka hetkestä minun nykyiset tavoitteet !! &";

Joten mikä se on? Get real noin mikä toimii nyt. Mitä haluat nyt. Mikä tekee sinut onnelliseksi nyt. Don &'; t anna Drunk Monkey aiheuttaa sinulle stressiä fantasizing että tulevaisuus on synkkä. Don &'; t anna Drunk Monkey pitää sinua vastuussa asioista, jotka Aren &'; edes todellinen tai merkittävä. Olla selvää, mitä haluat ja mitä olet sitoutunut liian.

Kokeile 10/10 visualisointi jokapäiväistä. Että aina auttaa pysyt hyvä paikka.
.