Elämästä, mutta puuttuu Life

Adrenaline Lifestyle, Adrenaline Addiction, voi olla erittäin vaikea tunnustaa ja tasapainoa. Se &'; sa muodossa pakonomainen käyttäytyminen, joskus johtaa päihteiden ja masennus. Kiireinen elämäntapa voi olla pakottavia koska yhteiskunta näyttää ihailla ja edistää tätä. Ihmiset, jotka koetaan suosittuja. Ihmiset, jotka ovat presidentti, puheenjohtaja, järjestäjä. Ihmiset, jotka näyttävät aina niin kiireinen. Ihmiset, jotka on kutsuttu kaikkea. Ihmiset, jotka näyttävät voi tasapainottaa monia levyjä ilmaan.

adrenaliini mukana tulee stressiä ja komplikaatioita - on hinta, joka &'; s maksetaan mieltäsi, kehon, sinun elinympäristö ja ihmissuhteissa. Ei sallitte itsenne tasapainottaa jokapäiväistä, erityisesti 30 – 45 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, vie veronsa.

Esimerkiksi se voi vaikuttaa sinuun fyysisesti krooninen selkäkipu, koska sinulla ei' t vie aikaa todella levätä ja selvää mieltäsi ennen nukkumaanmenoa. Saatat olla pudottamalla asioita, joilla on pieni onnettomuuksia, ei kiinnitä huomiota ajaessasi, kävely liian nopeasti, kompastelu. Liian paljon adrenaliinia voi vaikuttaa suoliston järjestelmä – syö liian nopeasti, syöminen on ajaa, ei syö terveellistä ruokavaliota, vain tarttumalla jotain nopeasti. Sallimalla kehon olla poissa tasapainosta voi heikentävistä immuunijärjestelmää.

Jos olet henkilö, joka on herkkä muiden ihmisten todellisten tuloste; s tunteita ja olosuhteet, niin olet erityisen alttiita haasteisiin itsehoidon, koska olet yleensä laskemisesta kaikki muutkin ensisijaisesti ennen itse.

Burning kynttilän molemmissa päissä tulee nopeammin polttaa se ylös! Tässä muutamia ideoita:
+ Don &'; t suunnitella kalenterin liian kauas tulevaisuuteen; antaa aikaa olla spontaani.
+ Don &'; t tuntuu sinulla on aina jotain tekemistä tai menossa jonnekin; oppia omaksumaan ajan itse. Opi himoita hiljaisuus; sammuttaa television, radion, sähköpostin, matkapuhelin; ehkä löytää “ hiljaista aikaa &"; uudelleen ja lukea. Jos se saa sinut nauramaan, itkeä tai ajatella, sitten vielä parempi. Jos haluat olla luova, sitten suunnitella tämä elämässäsi jokapäiväisessä; se auttaa sinua pysymään tasapainossa.
+ Don &'; t tuntuu sinun täytyy suunnitella kaikki “ Fun &"; oman perheen ja ystävien; jotta ne tilaa poimia tämä pallo.
+ Liikunta on hyvä, mutta ei vain fyysistä terveyttä. Uida, todella tuntea veden tai katsoa luontoa kävellessään.
+ Don &'; t tuntuu kaiken pitää olla täydellinen ja ajoissa.

Oletko elämästä, mutta puuttuu Life? Onko Adrenaline Lifestyle tekee aika tuntuu hämärtää? Oletko alkaa miettiä mahdollisuutta masennus, tunne jatkuvasti väsynyt tai ottaa yhden juoman liikaa? Voitko hallita viettää aikaa? Tee minuuttia /tuntia /päivää mielekästä, jos pelkästään rauhan ja näkökulma voit saada.
.