Väkevä Kalaöljy ja nuoruudessa - välttäminen ADHD, akne ja Depression

Nyky-yhteiskunnassa, nuoret kohtaavat monia haasteita, joihin Usein voi olla vaikea voittaa. Akateeminen paineet, sosiaalisia paineita, akne ja muut ongelmat voivat kasaantuvat ja voi tulla pahentaa hormonaalisia muutoksia tapahtuu murrosiässä. Usein nämä paineet voivat johtaa edellytykset, kuten masennus, tarkkaavaisuushäiriö (ADHD), alhainen koulumenestys tai sosiaalinen eristyneisyys, varsinkin kun se jätetään hoitamatta.

Ensimmäinen asia, että kaikki vanhemmat pitäisi tehdä, on kannustaa heidän nuoria ja lapset välttää sokeria, keinotekoisia makeutusaineita ja roskaruokaa mahdollisimman paljon. Nämä kaikki voivat vaikuttaa aivoihin ja hormonaalisen järjestelmän runko hyvin negatiivinen tavalla. Oikea, luonnollinen ruokavalio on perusta kaikki terveys-ohjelmaan. On yksi täydentää kuitenkin, että voi auttaa valtavasti: Väkevä kalaöljykapselit.

Niiden avulla 4 erityisin tavoin.

1. Koulumenestykseen. DHA: ta, tärkein ainesosa väkevää kalaöljyä, on todellinen aivot ruokaa. Aivosoluja todella rakennettu DHA. Se muodostaa selkäranka niiden rakennetta. Vuonna kehityshäiriöitä vuotta, lasten ja nuorten tarvitsevat korkeamman saanti DHA kuin keskimäärin. Moderni ruokavalio ei tarjota sitä.

2. ADHD. Kyvyttömyys keskittyä ja keskittyä erityistehtäviä koulussa liittyy myös DHA puute. Itse asiassa monet yliopisto tutkimukset ovat osoittaneet, että oireet huomiota alijäämää ja hyperaktiivisuus voidaan vähentää merkittävästi ottamalla huomattavia annoksia väkevää kalaöljyä päivittäin.

3. Akne. Yksi tärkeimmistä syistä akne teini on hormonaalisia muutoksia tapahtuu kehon. Kun lapset saavuttavat murrosiän, niiden testosteronitaso kasvaa. Lisääntynyt testosteroni voidaan metaboloituu DHT tai dihydrotestosteroni. Tämä on aine vastaa valkoisen akne viat, jotka näkyvät murrosiässä ja voi olla sellainen vaivautua, varsinkin nuoren sosiaaliseen elämään. Väkevöitiin kalaöljy on todettu estää testosteronin DHT, mikä vähentää vakavuutta akne.

4. Masennus. Valitettavasti useimmat nuoret eivät nykyisin saada tarvitsemansa ravinteet. Jälleen DHA voi olla syyllinen. DHA puutos on osoitettu uudestaan ​​ja uudestaan ​​aiheuttaa masennusta kaikenikäisille, eikä vain teini-ikäiset.

Kaikista näistä syistä on tärkeää, että nuoret ja lapset ottaa väkevää kalaöljykapselit päivittäin varmistaakseen että ne eivät ole puutteellisia tässä erittäin tärkeä ravintoaine. Varmistamalla, että heidän lapset saavat tarpeeksi DHA, vanhemmat voivat olla varmoja, että ne antavat teini parhaat mahdollisuudet menestyä kilpailukykyinen koulutus- ja sosiaalisen ympäristön tänään.
.