ADHD - sääntely Tunteet aikana Holiday Season

Statement: Tarkoitukseni tässä uutiskirjeessä on ilmaista mahdollisimman nopeasti oman uskomuksia ja mielipiteitä asioista. Minulla ei ole ongelmia ihmisille, jotka eri mieltä minun mielipiteeni, ja on jopa itseesi uudelleen kantani ajoittain.

Halusin kertoa, että meidän kirja on tarkoitus postitetaan minulle sisällä ensi viikko. Se on kirjoittanut itse ja Robert Eme Ph.D. ja on nimeltään ADHD ja rikosoikeutta System “ Spinning käsistä. Kirja on tarkoitettu perheille rakkaansa, poliisi, vankilat, tuomarit, syyttäjät, puolustusasianajajat, koeaika, vankiloissa, puolitiehen taloja ja ehdonalaiseen virkamiehet. Voit tilata kirjan alennettuun ennalta julkaiseminen hinnat Klikkaa tätä linkkiä. http://www.addcorridorcoaching.com/book.asp

Robert Eme &'; s sähköposti on [email protected]

TIEDOTE

lomakausien tuovat usein noin ylimääräinen stressi kaikille. Niille meistä ADHD Nämä jännitykset voivat olla enemmän suurennettu kuin monet ystävät, sukulaiset ja tuttavat luonteen vuoksi ADHD. Haluaisin omistaa vastaus kaikille teille, miksi näin on, mutta valitettavasti en. Toivottavasti tällä kirjeellä voin auttaa selittämään mahdollisia alueilla, joilla voimme ehkä välttää joitakin ansoja kausi näyttää meidät ylös ja paremmin opettaa selviämään.

aikuisiässä joitakin yleisempiä piirteitä ADHD liittyvät vuorovaikutus meidän perheen, ystävien ja parisuhdeväkivallasta. Ne voivat usein ilmenevät kaavoitus ulos, puhaltaa tai copping ulos.

Kaavakehitys ulos viittaa vaikeuksia kuunteluun, tulossa hajamielinen kun tekee tehtäviä; ei oikeastaan ​​huomaa mitä näiden henkilöitä meillä on vuorovaikutuksessa tuolloin. Tämä on usein vaikeuttaa lisäksi krooninen epäjärjestystä ja saada hukkua.

puhaltaa viittaa impulsiivinen emotionaalinen tunteenpurkaus sanoin ja teoin erityisesti ne, jotka rakastamme ja välitämme eniten. Näitä esiintyy jopa yli pieni elämän tapahtumia. Toisin sanoen “ me aina satuttaa niitä me rakastamme eniten &" ;.

Copping ulos viittaa vaikeuksia valmiiksi hankkeisiin, kiinni suunnitelmien, muistaa asioita, velvoitteiden täyttämistä, saada paikkoihin ajoissa, hoitavilla tiedot ja yleinen suunnittelu sekä työn organisoinnin ja perhe-elämän.

Jos luulet näiden kolmen alueiden kannalta Holidays voit epäilemättä nähdä karikot ostoksia, toimisto osapuolet, ja vierailevia sukulaisia.

ostos Jotkut rakastavat sitä, toiset - monet ADHD eivät. Olen joka ei ostosmahdollisuuksia. Voin mennä joitakin myymälöitä, jotka ovat ainutlaatuisia esineitä ja asiat näyttävät mennä "ok", mutta mennä Wal-Mart, Target tai jokin muu suuri myymälä, joka kuljettaa samanlaisia ​​kohteita, jotka löytyvät kaikkialla ja minun SPI (Tein tämän ylä- -Shopping Pain Index) voi potkia lähes välittömästi. Olen tullut innokas ja täytyy saada ulos kaupasta mahdollisimman pian. Oma SPI on täysin epäsäännöllinen ja voi koskaan ennustaa tunti tunnilta tai päivittäin. Ehkä jotkut teistä voivat samaistua tähän.

Toimisto osapuolet ovat muita alueita, joilla voi esiintyä ongelmia. Joskus ne ovat hauskaa ja nautinnollista ja toisinaan he tuntevat stressaavaa ja keinotekoinen, koska et usein pakko osallistua ja viettää vielä enemmän aikaa monien työtoverit luultavasti don &'; t kanssa nautin työskennellä ensinnäkin. Lisää alkoholia ja vähemmän rakenne ja mahdollisuudet sanallinen konfliktit usein kasvaa. Monet meistä mennä ja jäädä lyhyeksi aikaa ja sitten lähteä. Jos työskentelet suurempi yritys joskus voit tehdä nopeammin poistua kenenkään huomaamatta. Tämä ei tarkoita sitä, meidän ei pitäisi pyrkiä olemaan sosiaalinen vaan että jos me korosti se on kaikille &'; n etu, että me ei jäädä.

Sukulaisvierailu, joka joskus affectionatly kutsumme lomat, - mutta todellisuudeksi usein ei muistuta todellista lomat, voimme usein löytää itseämme joitakin kaikkein stressiä täytetty tilanteissa. Meidän veljet ja sisaret, vanhemmat, tädit ja sedät kaikki näyttävät ottamaan vanhat roolit nuorempana ja löydämme itsemme joissakin vanhoissa taistelutantereelta luulimme kasvanut ulos. Jos olisimme ongelmallinen ADHD lapsi saatamme löytää itsemme takaisin kyseisessä tehtävässä.

Holidays usein puuttuu rutiini ja rakenne, pitkiä matkoja ja huono syöminen ja nukkuminen malleja. Stressi yrittää olla kohtelias ja mukava kaikille voi olla ongelmallista. Jotkut ihmiset, jotka ottavat lääkitystä ADHD ovat usein valmiita ohittaa annosta tai unohtaa ottamaan lääkkeitä lomien aikana. Olen henkilökohtaisesti ei kannata ottaa lääkkeen lomat ja Kannustan teitä jatkamaan säännöllistä lääkitystä annostus, jos lääkäri ei ole vastusta. Tämä koskee erityisesti niille, joiden lapset voivat myös olla ADHD ja olla lääkitys.

jännitystä Lomat voivat vaikuttaa haitallisesti meitä monin tavoin myös; meidän pitäisi ottaa aikaa taukoa joukosta, rentoutua ja rauhoittua. Jos tunnemme stressaantunut ei ole mitään vikaa myöntää, että meidän puoliso tai perhe jos me viihtyvät niin tehdessään ja ottaen joitakin henkilökohtaisia ​​aikaa.

Yritä muistaa mieleen joitakin miellyttävämpi muistoja menneistä lomakausien ja muistaa, mitä teki heistä erityisen ja yrittää keskittyä siihen, mitä voisimme tehdä, jotta tällä kaudella enemmän kuin että erityinen.

Ennen kaikkea yritä ottaa asiat liian vakavasti, pitää huumorintaju ja nauttia loma missä, kenen kanssa, tai missä olosuhteissa löydät itsesi.

Jos sinulla on huomautuksia rohkeasti minulle sähköpostia -Lyhyt Huom-(jos mahdollista). Olen ADHD liian joten tiedän miten vaikeaa on kirjoittaa lyhyitä muistiinpanoja. [email protected]

ensimmäinen Positiivinen Motivaatio juliste- omistettu ADHD nähtävillä: http://www.addcorridorcoaching.com/poster.asp

vanhoja numeroita uutiskirjeen täältä:

http://www.addcorridorcoaching.com/newsletters.asp

Jos tiedät ketään kuka ehkä pidät tämän uutiskirjeen lähetä se heille ja kertoa heille mennä minun kotisivuilta http: //www.addcorridorcoaching.com ja rekisteröidy.

Hauskaa kuukaudessa. Jutellaan pian.

Patrick J. Hurley
.