Selviytyminen Uncopable: Coat

selviytymisstrategioita on suunniteltu pitämään henkilö elossa ja toimiva. Jotkut kutsuvat näitä strategioita puolustusmekanismit tai välttäminen - jotkut saattavat jopa mennä niin pitkälle kuin puhumme kieltäminen. Siinä kaikki hyvin tuomitseva ja olen mieluummin selviytymisstrategioita. Miksi saatat kysyä? Koska nämä strategiat on syntynyt ja hyväksyttiin selviytymään tilanteita, jotka ovat erittäin hyvin vaikea selviytyä.

Viime yönä illastin ystävä ja hän puhui metafora KARVAPEITE hän käyttää selviytymisen strategioita. Haluaisin kertoa sen teille, koska se hullu todella järkeä minulle. Haluaisin tietää, miten sitä ajattelee.

Kun pahoja asioita tapahtuu, lapsi saa väärin, saa satuttaa, saa peloissaan, tai on jotkut fyysistä ja henkistä tuskaa, se näyttää (alitajuisesti) keinoja saada läpi, että kokemus ja suojata itseään kipua. Tämä suojaava mekanismi voidaan nähdä kuten takki, joka laitetaan suojaamaan ankara sää. Laatu takki liittyy suoraan lapsen valmiuksia. Se sopii ajattelua ja resurssit lapsen.

Kuitenkin, kun lapsi kasvaa, takki koko pysyy samana. Voitteko kuvitella, miten se elää takki ympärilläsi, että mitä enemmän aikaa kuluu, tulee pienempiä. Se tulee olemaan tiukka ympäri elimistöä kunnes - tietyllä hetkellä - on niin tiukka, että et voi siirtää enää. Selviytymiskeinoja oppinut lapsuudessa ovat sellaisia. Ne eivät kasva ja usein eivät ole riittäviä elämässä aikuinen. Sen sijaan, että suojaava, niistä tulee turvalaitteen.

Hoito sitten on kyse tyhjäksi saumat takki koskaan niin huolellisesti niin, että materiaali ei repeä tai saada repäisi erilleen. Miksi? Koska jokainen tarvitsee takki! Se vain on kokoa. Kun saumat ovat tekemättä meidän täytyy etsiä materiaalia lisätä niin, että takki tulee joustava ja hyödyllisiä suurempia, vanhempia henkilö.

Kun löydät itsesi vihainen selviytyminen strategia, joka ei ole hyödyllistä enää: Ole lempeä. Vähän rakkautta menee pitkälle. Etsi saumat ja voitko lisätä joustavaa materiaalia. Ottaa osa, joka että on mahdotonta hyväksyä sitä, että olet ollut väärinkäyttö tai että s /hän ei ole ainoa elin, on niin selviytymisen strategiaa. Se siellä on erittäin hyvä syy. Kunnioita että syy!
.