Miten päästä yli lapsuusajan Stress

on ollut selvää jo jonkin aikaa, että lapsuuden kokemukset osaksi lapsen neurologinen fysiologia ja ajan, läpi uudelleen täytäntöönpanon ja toistoa muoto näkökohdat persoonallisuutensa rakenne. Tehtävänä elpyminen on pysäyttää prosessi toistoa ja uudelleen täytäntöönpanon toivottuja uskomuksia, ajatuksia ja käyttäytymistä ja kannustamaan uusia, positiivisia olemisen tapoja tässä maailmassa. Siten uusi neuro-väyliä luotava (jos muistat, että on tapahduttava kokemalla !!) tai jos niitä on, mutta ovat vain himmeitä yhteydet ne on vahvistettava enemmän ja säännöllistä liikennettä. Samalla se on vältettävä mennä alas tuttu polku neuro-yhteydet, jotka ovat negatiivisia ja hyödytön jotta ne kuihtuvat pois.

rakentaa uusia, positiivisia yhteyksiä meidän on luotava tilanne, joka jäljittelee jossain määrin tilanne vanhemman ja lapsen välillä. Tämä voi tapahtua on auttamalla terapeutti, joka pystyy luomaan positiivinen, kannustava, ja terapeuttinen kokemuksia. Koska asiakas Katselmukset rohkeutta puhua satuttaa, kipu, ja voittoja, terapeutti keskitytään kiihkeästi ja intensiivisesti, mitä puuttuu ja mitä tarvitaan, on ennustettavissa, luotettava, ymmärrystä, tukea, rohkaiseva, selkeyttää, ja hyväksyy asiakas.

Hän on siellä kun saat ahdistunut, kun puhut asioista, jotka korosti teille aiemmin, ja auttaa sinua saamaan läpi tämä ahdistus. Näin tulet saamaan sääntelyn taidot ja kärsimystä suvaitsevaisuutta. Sinut validoitu ja asiat suhteutetaan sinulle. Negatiivinen uskomuksia teidät haastetaan ja voit alkaa nähdä itsesi eri valossa.

Nämä ovat tärkeimpiä näkökohtia, jotka tekevät puhuminen hoitoja työtä luomalla uusia, positiivisia neuro polkuja. Joten suhde voit kehittää terapeutin kanssa on avain paranemista ja hyödyntämistä. Samalla voit tutustua oman istuntoja asioita, joita eniten estävät pidät sanoa ei ihmisiä, saada lähellä toisiaan, puhuminen mieltäsi, tavata uusia ihmisiä, pidättäytyminen huumeista tai alkoholista, sinut ohjataan oppia taitoja, jotka auttavat sinua olemaan enemmän itsevarma, olla suorempi, avoimempi, vähemmän peloissaan ... ja niin edelleen.

itseluottamusta kasvaa huomaat, että olet vähemmän ujo ja pystyy venyttää ulos Comfort Zone. Enemmän luotat terapeutti että hän /hän tietää, mitä hän /hän tekee, sitä enemmän sinusta tulee halukas ja kykenevä kokeilla asioita, jotka käytetään olla pelottavaa tai ei tuntunut oikealta.

Se ei 't väliä millaisia ​​menetelmiä käyttävät terapeutti käytät. No, se asioissa, että olet mukava menetelmillä. Yleensä kaikki asiat on suhde edellä kuvatulla tavalla. Koska, tavallaan, olet muodostaa uusi ihminen, sinä joka tietää syvällä sydämessäsi, että olet OK, että te ansaitsevat tulla kohdelluksi hyvin, ja että voit vakuuttaa ihmiset kohtelevat sinua huomioon, kunnioitus, ja arvostusta.

Vaikka voit oppia asioita kirjasta, et voi rakentaa vahvemman itsesi kautta kirjan tai saada sen pilleri. Kehitys itse on vuorovaikutteinen prosessi kahden ihmisen välillä, jotka antavat tunnustusta toisilleen. Te vain tiedä kuka olet, kun näet itsesi silmin toinen henkilö, joka on sinulle tärkeää. Jos kyseinen henkilö arvostaa sinua, tuntuu hyvältä. Jos kyseinen henkilö on ikävä sinua, tunnet ahdistunut.

Haluatko mennä terapeutin on sellainen kokemus? Ei välttämättä. Mutta ei monet ihmiset ovat joku elämässään, joka on valmis - pitkäksi aika - keskittyä yksinomaan tarpeitasi, jotta voit kehittää hermo-reittejä piti olla onnellinen ja tyytyväinen elämääsi.
. &Nbsp ;