On Dissosiaatio jälkeen Trauma Vasen olo Spacey?

Hän tiesi, hän ei voi pysäyttää auton ajoissa. Edellisenä iltana &'; s lumi oli nyt jäätä tiellä. Ikään kuin elokuvaa hän oli tehnyt ylös, nainen voi tuntea itsensä kelluva auton ulkopuolella, kun se putosi alas rotkon 100 jalkaa alla. Ylhäältä, hän näki auton liikkua ikään kuin hidastettuna, Ilmojen halki kunnes jos pysähtyi pystyssä reunalla puro. Seuraavassa kohtauksessa, hän katseli itseään pakottaa avaamaan oven ja katson ympärilleni. Hänen huomiota kiinnitettiin monivaiheinen hämähäkinverkko rakenne rikki tuulilasi. Kaikki muu Hän katsoi tuntui oudolta pariton tavalla. Myöhemmin, terapeutti selitti, että hän oli liukenevat.

Mikä on yhteisiä toimia vakava uhka?

Kun edessämme on hengenvaarallista tilannetta, yleisin trauma vastaus on meille erottaa. Kun olemme hukkua vaaran tunne ja me don &'; t on tapa suojella itseämme, meidän hermoston siirtyy automaattisesti dissosiatiivinen tilaan. Tämän vuoksi menetämme kykymme tarkasti havaita, mitä tapahtuu ympäristössämme. Aivan kuten nainen autossa, me “ jossain paikassa muualla &" ;.

MILLOIN DISSOSIAATIO tapahtua?

Lähes kaikki meistä ovat tiedossa, mitä kutsun “ puutarha lajike &"; dissosiaation. Ajamme töistä kotiin kuunnella radiota ja kun pääsemme kotiin, emme voi sanoa paljon siitä, mitä näimme tai joita me ehkä kuullut hanhet honking yllämme. Ei ollut uhka vaan me erottaa kuitenkin.

Kuten tarina edellä esitetty, dissosiaatio myös voi tapahtua vastauksena jotain, joka uhkaa selviytymistä.

Eläimet luonnossa usein tehdä se. Ennen leijona &'; s leuat jopa koskettaa karitsan, joka ei ole mahdollisuuksia pois käynnissä leijona, heikompi eläin menee ontua ja erottaa niin se ei tunnu repeytymisen sen ihon.

EDUT DISSOSIAATION

Edessä vakavaa haittaa, kehomme hoitaa meitä saa meidät erottaa.

1. Muisto tapahtuman ja tunteet katkeaa. Kun taas liukenevat, nainen ei tarvitse tuntea kauhua pudota.

2. Tunnemme kuin olisimme irronneet kehomme. Koska auto tuntui alas kalliolta, nainen &'; s body “ jäi &"; ja hän ei tehnyt &'; t on tuntea itsensä on nykäisi ja mustelmilla alla turvavyö.

3. Tunteet tulee murheen. Kun hän kertoi tarinan onnettomuudesta poliisille, hän esiintyi rauhallinen. Tämä auttoi pitämään paniikki loitolla.

4. Asiat voivat näyttää epätodelliselta. Näkemällä auton ja sijainti kuin tuntemattomia, nainen &'; s hermosto pidetään asioita hallittavissa toistaiseksi.

5. Aika voi liikkua real s-L-o-w-L-y. Tämäkin vääristymä käsitys auttoi naista selviytymään, kun onnettomuus tapahtui liian nopeasti kaiken rekisteröidä.

6. Aistimme kuten näkö ja kuulo voi teroittaa. Kukistumisen jälkeen, nainen &'; huomion kiinnitetty mallia lasinsiruja.

KUN DISSOSIAATIO tulee ongelma

dissosiaatio tulee ongelma, kun olemme dissosioimalla jälkeen uhka on ohi ja elämme elämämme dissosioidus-. Tunnemme tunnoton emotionaalisesti ja fyysisesti ja missaa kokea hyviä asioita elämässä. Menetämme tunnetta aliveness ja yhteyden muille ja ympäristöämme. Kun emme pysty antamaan huomiota siihen, mitä tapahtuu juuri nyt, läheisyyttä kuolee. Lisäksi me voimme myös kaipaamaan signaaleja kehomme, jotka kertovat meille, että meidän sairas tai ole turvallisia. Näin ollen teemme päätöksiä, jotka voivat asettaa meidät vahingoittaa tavalla tai että me myöhemmin katua. Kykymme tuntea monenlaisia ​​tunteita kuten iloa, rakkautta ja intohimoa on rajoitettava. Toiset kamppailevat yhdistää meitä ja voivat jopa kääntyä pois yhtiömme koska me aina tunnu olevan jossain muualla.

Mikä toimii?
Kun nainen, joka edellä kuvatulla tavalla, tuli hoito, hän oli hyvin innokas ja pystyy muistaa vain katkelmia onnettomuuden. Hän tunsi ikään kuin hän oli menettänyt useita päiviä elämästään onnettomuuden jälkeen.

Kautta erityinen traumaterapiaa kutsutaan, somaattinen kokeminen, nainen oli yllättynyt, kun terapeutti aloitti istunnon pyytämällä häntä kuvaamaan miten hän pelastettiin. Aiemmin hän aina kertoi tarinan alusta loppuun. Tämä uusi tapa auttoi häntä todella “ saada &"; että hän oli selvinnyt ja että apu oli tullut; hänen elin rento ympäri. Siihen asti osa hänen oli aina pelkäätkö, että kuolema voi tulla minä hetkenä hyvänsä. Varsinainen kertova onnettomuus oli erilainen hänen samoin. Hän kertoi tarinansa hyvin pieniä paloina. Tämä, hän tuli arvostamaan, auttoi kunkin hajotetun kokemus tulla “ todellinen &"; hänelle. . Toimimalla hitaasti, hän pystyi vastaamaan kysymykseen, “ Mitä havaitset nyt? &Rdquo; sanomalla, että hän voisi tuntea nahka auton istuimen alla jalkansa, kun hän istui auton sisällä alareunassa rotko. Jatketaan vastauksia muihin kysymyksiin, kuten “ Missä tuntuu että liikkuvuus (itsensä suoja) alkaa tapahtua kehossasi? ja “ Mitä muuta nähdä tai kuulla kuin istut autoon &"; auttoi nainen täyttää puuttuvat tyhjät mitä tapahtui sen jälkeen kun auto meni pois tieltä. Loppupuolella hoidon, hän oli erityisen kiitollinen siitä, että kun tuli aika koskettaa osaksi kauhu kaikkien tapahtui, hän voisi tuntea kauhua ilman tunne ylityöllistettyjä.

kiinnittämällä erityistä huomiota naisen &'; s kuvastoa, kehon tuntemuksia, impulsseja liikkua, ja hänen tunteita, terapeutti pystyi auttamaan asiakasta uudelleen kokea tapahtuma siten, että asiakas ei enää täytyi erottaa ja jotka eivät retruamatize asiakkaalle.

Vuoden loppuun useita istuntoja, nainen tunsi “ yhdessä &"; uudelleen. Päivää onnettomuuden jälkeen heräsi eloon hänen ja hänen ahdistusta taso oli huomattavasti laantunut.

Mutta odota &hellip ;.

Voisin tuntea hämmentynyt kerroit joku tietää olin liukenevat. Tunsin outoa loukkaantumisen jälkeen ja luulin hulluksi.

&'; s ole harvinaista tuntea olet tullut hulluksi. Tuntemuksia nähdä ja kuulla asioita kuin olisit ole elimistössä voi olla hyvin hämmentävältä. Aihe dissosiaatio ei ole jotain monet keskustella yli ruokapöydässä.

Kun edessämme vakava uhka, mutta se on hyvin normaali ja erittäin ystävällinen asia, että meidän hermosto osaa tehdä. Ei yleensä ole mitään voimme tehdä sen pysäyttämiseksi. Meidän hermosto ei tämä auttaa meitä selviytymään. Se pitää meidät pelästymästä, tuntemasta hukkua siihen pisteeseen romahtaa, ja se estää meitä tunne kauhun ja fyysistä tuskaa, kun pelkäämme elämäämme. Terapeutti, joka ymmärtää trauma, voi auttaa sinua nähdä hyötyjä lyhyen aikavälin dissosiaatiota.

Miksi haluaisin lopettaa dissosioivan? Se auttaa minua paeta kun on ristiriita tapahtuu puolisoni.

Kyky erottaa voi tuntua, jonkin aikaa, kuten tehokkaan selviytymisen mekanismi. Lisäksi ei tunne fyysistä kipua, se voi myös auttaa meitä välttämään tunteellinen epämukavuutta. Jos dissosiaatio on tullut elämäntapa, kun ei ole vakava uhka todella tapahtuu, voimme mennä ympäri aina tunne kuollut sisältä. Puolisot voivat ihmetellä, jos aiomme “ todella siellä &"; kun ne kertovat meille jotain.

YHTEENVETO
· Dissosiaatio on normaali reaktio vakava uhka.
&Middot; Saatat tuntea erotettu kehosta tai tunteita.
&Middot; Aikakäsitys vääristyy tai ihmisiä ja paikkoja näyttävät tuntemattomia.
&Middot; Dissosiaatio tapahtuu yleensä kuin teidän ohjaus ja teet sen suojautua kipua ja äärimmäinen pelko.
&Middot; Auttaa muita, jotka liukenevat, pitää niitä lisää vahinkoa ja eivät odota heitä ajattelemaan selkeästi.

Jos haluat lisätietoja vaikutuksista trauman, tilata alla minun uutiskirjeen Healing Trauma. Tulevaisuudessa artikkelit, aion puhua hyvää itsehoitoon toimiin ryhtyä, jos olet kokenut trauma ja miten tukea muille tiedätte, jotka ovat käyneet läpi joitakin trauma tapahtuma ja

.
.