NOUDATTAMINEN VERSUS HYVÄKSYMINEN JA SURRENDER

usein huomiotta ilmiön elpymässä yhteisössä, eli 12 askeleen suuntautunut apurahoja, on todellista ymmärrystä ero noudattamista ja hyväksymistä suhteessa yhteen &'; s riippuvuus [S]. Koska useimmat ammattilaiset ja addikteja itse oppinut ymmärtämään, riippuvuus on sairaus, jossa on yhteinen joukko oireita ja ominaisuuksia, jotka koskevat kaikkia makuja riippuvuuden – onko meillä &'; uudelleen ottaen alkoholin, huumeiden, syömishäiriöt [kuten pakonomainen ylensyönti, ruoka riippuvuus, bulimia, et ai], pelihimon tai läheisriippuvuus. Kun katsomme pidemmälle aine, tai itse asiassa, erityisesti pakonomainen käyttäytyminen [s], alamme nähdä, mikä erottaa ne, jotka nauttivat pitkän aikavälin raittiutta /toipuminen jotka pyrkivät toistuvasti uusiutumisen. Seuraavassa on suurelta osin alkuperäisestä teoksia Harry Tiebout, MD, ja William Silkworth, MD, sekä uranuurtajista alkoholismin ja ammattilaisia, jotka AA ehkä ole olemassa, jos ei heidän tukea ja ohjausta.

Aloitan selventämällä käsitteitä ja laatimalla miettimään käytännön seurauksia kaikkien näiden valtioiden mielessä. Anna &'; s alkaa käsitteen noudattamista. Mukaillen Dr. Tiebout, noudattaminen viittaa yksilön sopimalla, myötäillä, mutta ei tarkoita sitä innostunut, täyden hyväksynnän. Yleensä on halukkuutta ei väittää tai vastustaa ja vaikka yhteistyötä on olemassa, se tulee tietyin varauksin. Toisin sanoen, yksi ei ole täysin tyytyväinen sopimalla tai seuraavista “ puolueen linja. &Rdquo; Halukkuus, anna &'; s sanovat pidättäytyä tietyissä elintarvikkeissa tai juoma, on hieman hutera. Riittää, kun sanon sen ei &'; t vie paljon siirtyä noudattaminen uusiutumisen. Vaikka hyvä lääkäri arvelee tämä on “ tajuton &"; ilmiö, olisin eri mieltä. Useimmat ihmiset alussa elpyminen hieman varauksellisesti niiden “ tehottomuudesta &"; ja kyvyttömyys askel takaisin kehään. Ehkä voimme sanoa noudattaminen on läheinen serkku kieltämiseen.

Ymmärtäminen erityinen dynamiikka hyväksyminen merkitsee ymmärtää mikä erottaa ne, joilla on pitkän aikavälin toipuminen kokevien vain lyhyitä hetkiä remission. Lainanotto ystävämme tohtori Tiebout:

“ Hyväksyminen näyttää olevan mielentila, jossa yksittäiset hyväksyy sijaan hylkää tai vastustaa: hän pystyy ottamaan asioita, mennä yhdessä, yhteistyöhön , olla vastaanottavainen. Päinvastoin, hän ei ole riitaisa, riitaisa, ärtyisä tai ristiriitaista. Toistaiseksi, ainakin, vihamielinen, negatiivinen, aggressiivinen elementit ovat keskeytetään, ja meillä on paljon miellyt ihminen käsitellä. Hyväksyntää mielentila on monia erittäin ihailtavaa ominaisuuksia sekä käyttökelpoiset niistä. Jonkin verran siitä on huomattavasti toivomisen varaa. Sen saavuttaminen kuten sisäinen mielentila ei ole koskaan helppoa. &Rdquo; &Ndash; Harry M Tiebout, MD

Kokemukseni siirtyminen noudattaminen hyväksymistä on prosessi eikä tapahtuma. Sinänsä aika, josta henkilö siirtyy yhteensopiva asenteen hyväksymistä mielentila vaihtelee suuresti. Haluaisin kuitenkin lisätä Dr. Tiebout &'; n havaintojen saaminen pisteestä A pisteeseen B on melko samanlainen kuin mitä me &'; ve oppinut ymmärtämään kuin vaiheissa me kaikki läpi kun kärsivät tappion. Päästää irti meidän ensisijainen “ palkita &"; tai “ tuntuu hyvältä &"; asia ei ole helppo tehtävä. Voit olla varma, se on suuri menetys, jos sinulla on sairaus riippuvuuden. Kokemus siirryttäessä hyväksynnän, ja että koko antautuminen, kattavat seuraavat vaiheet:

KIELTÄMINEN
ANGER
neuvotteluoikeuden
DEPRESSION
HYVÄKSYMINEN

menetysten kanssa, voidaan odottaa neuvotella nämä joskus edestakaisin kuvio, horjuva vaiheiden välillä, kunnes saapuvat loppuvaiheessa hyväksynnän. Se on tulossa levätä hyväksymisen tasolla, että voi ymmärtää ja kokea teko luovuttamista. Se on täällä voit aistia poistamista pakkomielle, ei enää tarvitse kamppailla raittiutta vaan löytää mukavuutta ja rytmi hyödyntämistä. Ambivalenssi noin elpyminen liukenee ja välein seesteisyys ja hyväksymistä “ elämän Life &'; ehdoilla &"; alkaa kasvaa.

Vuosien Tiebout uskoneet “ muuntaminen kokemus &"; noudattamisesta hyväksymistä ja antautuminen on esimerkkinä:

• Kytkin negatiivisesta positiiviseen käyttäytymiseen näky- à -vis teko antautumisen
• Keskeyttäminen uhma ja grandiosity ja saavuttaa näennäinen nöyryys
• Teko luopumista synonyymi selvä muutos käytös [S].
&Bull; Valtion antautumisen, kun ylläpidetään, kykenee positiivinen vaikutus kaikilla elämän aloilla: fyysinen, emotionaalinen ja hengellinen.

Itse asiassa, saada tässä vaiheessa elpyminen voidaan pitää tarkka hetki, jolloin taipumusta uhma ja ego ajaa itsehillintää enää toimia tehokkaasti. Tämän, yksilö on täysin avoin hyväksymistä todellisuutta. Rehellisyys, ennakkoluulottomuutta ja halukkuutta vaihtaa negatiivisuuden ja grandiosity usein ominaista riippuvuus. Kuten hyvä lääkäri muistuttaa, “ teko antautuminen on tilaisuus jossa yksilö ei enää taistelee elämää, mutta hyväksyy sen. &Rdquo;

Marty Lerner, PhD.
MilestonesProgram.Org
800-347-2364
.