Alkoholi - Stop Madness Now

On ratkaisu hulluuden alkoholismin ja riippuvuuden; ratkaisu, joka palauttaa järki ja terveys, korjaus suhteet ja jälleenrakentaa taloutta. Ratkaisu on eri komponentteja eri ihmisille, mutta avain ratkaisu on henkilökohtainen vastuu. Jos voit, edes yhden minuutin, hyväksyä 100% vastuu tilasta asiasi, voit aloittaa alas polku elpymisen tässä hyvin samalla hetkellä.

Hyväksymällä vastuu tuhoa teidän riippuvuus on aiheutti, voit myös ottaa vastuu palautumisen. Jos jatkat syyttää ulkopuolisia voimia, kuten genetiikka, muut ihmiset, koulutuksen puute tai mahdollisuutta sitten olet luovuttamista oman valta aivan samat voimat ja jatkaa näytellä roolia avuton uhri. Voit olla varma, on olemassa ulkoisia paineita, jotka osaltaan ja pahentaa tunteita että alkoholisti /addikti pyrkiä poistamaan nauttimien niiden huume, mutta mikään eikä muu henkilö voi pakottaa sinut juomaan. Tämä päätös on sinun yksin.

itseäni, kun olen tunnustettu ja hyväksytty, että olin yhteinen nimittäjä kaikissa suhteissa, tilanteet ja olosuhteet, että yritin voimallisesti syyttää minun onnettomuutta aloin matka tila ei vain raittiuden, mutta myös mielenrauhaa, terve suhteita, rikkaus kaikissa muodoissaan ja kyllä, onnea.

Yritä ymmärtää, että hyväksyminen vastuu ei tarkoita hyväksymistä elämäntilanne pysyä koska se on nyt - hyväksyminen vastuu merkitsee valtuuttamisesta itse tehdä muutoksia haluat. Ja valtuuttamisesta itse, voit tehdä valintoja, jotka palauttaa järki.

On olemassa niin monia teorioita syihin alkoholismin kuin on lupauksia kovettuu ammattilaisten ja maallikoiden, mutta yksi asia on tehtävä voittamaan alkoholia - lopettaa juominen. Tehdä tämä päätös nyt! Voit joutua Detox tai vieroittaa itse pois, mutta jossain vaiheessa täytyy "laittaa tulppa kannu" ja sitä nopeammin voit tehdä tämän, sen parempi. Parantaa huomattavasti onnistumisen mahdollisuuksia, seuraavat menestymiseen ovat työkaluja palkata:

1. Hae apua. Voit parantaa huomattavasti onnistumisen todennäköisyyttä, jos saat tukea työtänne; onko se 12 askeleen ohjelma, asuin- tai avohoito, työpaikalla neuvontaa, tai hoito - selvittää, mikä toimii sinulle. Keskustele puolisosi, perheen, ystävien ja lääkäri ja pyydä heidän apuaan. Tunne yksin ja yksinäinen ovat tunteita, dis-Empower ja täysin tarpeeton; kehittää tukijärjestelmä ja käyttää sitä.

2. Päästä tuomion. Oppia päästämään irti itsensä kritiikkiä ja kritiikkiä muiden sekä olosuhteet kuin ne ovat; hyväksyminen on kriittinen lopettamaan henkinen taistelut miten asiat "pitäisi" olla. Keskitä energiasi, jossa se voi tehdä hyviä ja laittaa huomiota siihen, mitä haluat - Stop tuhlaa se yrittää hallita ihmisiä ja tapahtumia, jotka ovat pois sinun hallinnassasi.

3. Rauhoitu. Opi taiteen irrallisuus; investoida rukoukseen ja meditaatioon; Päästä irti menneisyyden ja tulevaisuuden, ne ovat olemassa vain mielessäsi; harjoittaa kehon, mielen ja hengen; syödä säännöllisesti ja terveellisesti, saada raitista ilmaa päivittäin, juo runsaasti vettä, mennä nukkumaan aikaisemmin ja saada täyden yön nukkua; Vapauta itsesi levottomuus kuunnella tai lukea uutisia; luovuttamasta tunnistaminen alkoholin, ajattelematta sitä - lyhyesti sanottuna, huolehtia itsestään kehittämällä itse-tietoisuutta.

4. Kysy parempaa kysymyksiä. Mielemme jatkuvasti kysyy ja vastaa kysymyksiin, usein ilman meidän on tietoinen siitä. Opi kyseenalaistaa uskomuksia ja oletuksia; muodostamme useimmat uskomuksia kuin lapset ja meidän uskomuksia ilmoittaa mielessä, mitä ajatella ja miten tuntea joka sitten määrittää käyttäytymistämme. Strategioita, jotka piti meidät turvassa kuin lapset eivät yleensä palvelee meitä kuin aikuisillekin. Joten jos löydät itsesi käyttäytyvän tavoilla, jotka eivät palvele hyvinvointisi tänään, haastaa mitä uskot itsestäsi ja mitä tarkoittaa annat tilanteeseen, joka näyttää aiheuttavan käytöstäsi. Löydät suuri vapaus, kun annat uuden, hyödyllisen merkityksen vanhat tapahtumat.

5. Auttaa joku muu. Tämä on tähtien taktiikka saada pois omalla tavallasi ja saada jonkin matkan päässä tunteita itsesäälin ja turhautumista. Treenata etsivät tapoja parantaa elämän joku muu ja olla antelias aikaa, energiaa ja huomiota - voit saada yhtä monia palkintoja kuin henkilö autat.

Tekemällä päätöksellä on täysin vastuussa teoistasi, sinä takaisin komennon elämääsi. Kukaan muu ei voi selvitä sinulle ja ei ole mitään maagista pilleri raittiutta tai onnea; mutta on ratkaisu kurjuutta alkoholismin ja se on kätesi ulottuvilla tarttua siihen nyt. Ole vastuullinen; saada apua, vapauta itsesi taakkaa tuomion, rauhallinen ja hoivata itseäsi, haastaa oletus uskomuksia ja käyttäytymistä ja palvella auttamalla muita. Olet arvoinen johdonmukaisia ​​vaivaa kuluu takaisin - saada hyvin selvillä siitä haluamasi tuloksen ja katsonut, että visio mielessäsi, salli itsesi tuntea, mitä se on kuin olla vapaa uuvuttava taakka riippuvuuden. Päästä irti ajatuksesta, että tarvitset alkoholia; lopettaa heikentää mieltäsi sisäinen pulista että tulee itseään toteuttava ennustus. Ja kehittää ajattelutapa kiitollisuuden; elämäsi voisi olla paljon huonompi kuin se on ja, jossa on pysyvyys, se on paljon parempi.
.