Hierontaterapia ja parantaminen Mental Health

Kun kuulet termi “ riippuvuus &" ;, luulisi huumeita, extreme osallistuminen, Fanatics urheilujoukkueiden, alkoholi, lääkkeet, itsekeskeinen häiriöt (narsismi, jne), tai häirinnän käyttäytymistä. Kemiallinen epätasapaino ominaisuus suuri osa juuri psyykkisiä sairauksia että länsimaisen lääketieteen määrittelee ja joskus se on yksinkertainen malli valintoja, jotka meidän aivot tekee, jotka määrittävät, ajan mittaan, meidän ei pystytä muuttamaan tai koulutettu kyky olla “ onnistunut &"; perustuu näihin toistuva, ja hyvin usein tuhoisia käyttäytymismalleja.

Vähän mielenterveys

yleistä pitkäikäisyys, terveys, ja elämänlaatu riippuu pitkälti muutamia tekijöitä: saada suojaa, ruokaa, sosiaalinen vuorovaikutus, ja turvallisuus – viimeisenä korkeimman tason kognitiivisen terveyden … ja uskon, myös korkein olemassaolon. Kun ihmiset eivät koe kestäviä, terveitä, ja laatu turvallisuus, se vaikuttaa heidän käsitys maailmasta – muut kolme – joilla kaikilla on fyysinen vaikutus kehoon.
Masennus on yksi epätarkasti ja tahattomasti diagnosoitu DIS-taudit nykyaikana. Tämä ei oleta, että masennus tai muuta henkistä kärsimystä ovat kaikki yhtä tärkeitä tai don &'; t on yhtä paljon vaikutusta ihmisen &'; terveyteen kuin akuutin tai kroonisen vamman, virus- tai bakteeri-infektio, tai lähteiden epätasapaino vastaanotetaan kehon ulkopuolisesta lähteestä. Koska valta potilaan hallita, tai pikemminkin “ hoitaa huonosti &"; kuten lääketieteellinen diagnoosi näyttää vihjaavan, masennus on myös yksi vaikeimmista psyykkisiä häiriöitä kanssa fyysisiä oireita on “ parannuskeino &" ;. Huolto alhaisempi masennus ovat mitä monet ihmiset altistetaan ja saavutti päivittäin – esimerkkejä päivittäin rituaaleja, että ihmiset käyttävät säilyttää hyvä mielenterveys voi kuulua uskontoon, motivoiva lukeminen tai kuuntelu, ja ilmaisu kiitollisuuden, ja kaikki käytännöt & sääntöjä siinä.

Toukokuu on Mielenterveys tiedotuskuukausi

Kuka sanoo. Vuonna 1949 kongressi hyväksyi Bill tunnustaa toukokuussa mielenterveys tiedotuskuukausi Yhdysvalloissa vuonna tavoitteena on nostaa yleistä tietoisuutta ja keskustelua olemassaolosta, rooli, ja huolto vaihtoehtoja mielisairautta yhteiskunnassa. Tänään, Maailman terveysjärjestön ja National Institute of Mental Health samaa mieltä: noin 1: 4 aikuista kehittää, jossain vaiheessa, tutkinto, tai aika, mielenterveyden häiriö.
Mitä se tarkoittaa. Kun maailma terveydenhuollon vaihtoehtoja, on nopeasti kasvava joukko menetelmiä, jotka on todettu onnistuneeksi. Koska se on “ vahvistamisesta &"; asioita, ei jokainen henkilö reagoi samalla tavalla menetelmä ja ei joka menetelmä toimii kaikille. Diskurssi ja toistuva tietoisuus on harjoittaa yleisölle nykyisessä vaihtoehtoja, onnistumisia, ja syyt käsitellä mielenterveyden tärkeänä osana laadun elämän – henkilö ja ne ihmiset heidät ympäröi.
Miksi se &todellisten tuloste; tärkeää. Asenteemme ja kyky rebound tapahtumista, jotka vaikuttavat meihin fyysisesti ja henkisesti ovat Kaksi tärkeintä olla tietoinen, kun löytää kuin lääke- tai vaihtoehtoisia paranemista. Terve ego, itsetunto, ja käsitys iso kuva ovat vain muutamia tapoja, joilla ihmiset saavat masennuksesta, joka on kohtalaisen epätasa masennus että on riskiryhmään esiintyä mitätön, avun ulottumattomissa ulkopuolisista lähteistä.

Miten Hierontaterapia Vaikuttaa mielenterveys

hieronta hoito voi auttaa henkilö voittaa tai toipua fyysistä & psyykkinen riippuvuus tai tiloja, joita tuettava käytännön epätasapaino (hormonaalista, kivunhoito, rajoitettu liikerataa, jne) ja rehun masennus tai useita muita psykologisia tekijöitä terveydelle. Sitä on käytetty ja suositteli lääkärit lievittämään henkistä stressiä potilaille ja suosittelemat hieronta hoito alan ammattilaiset luonteen fyysisiä vaikutuksia, jotka korreloivat parantunut fyysisen toimintakyvyn parannetulla mielenterveyden tiedekunnan.
Kuka tahansa voi etsiä internetistä löytää artikkeleita, blogeja, tarinoita, anekdootteja, ja tutkimus tukemaan käytön Hierontaterapia paremmin tai parantaa elämänlaatua niille puuttumalla heidän henkistä tai psykologista epätasapainoa, mutta on olemassa muutamia paikkoja, suosittelen voit etsiä ja päättää itse .

määrälliset tulokset (ennen: jälkeen, testi lentäjät, tutkimuksia):
• National Institute of Health &'; s PubMed: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=massage%20therapy
• International Journal of Therapeutic Massage ja Kori &'; tietokannassa: http://www.ijtmb.org/index.php/ijtmb
• Hierontaterapia Foundation &'; s Research Database: http://www.massagetherapyfoundation.org/protected/rd_search.aspx

empiirisiä tuloksia (mikä toimii minulle, teollisuuden lausuntoja, kokenut lääkäri raportit):
&bull ; HIERONTA Magazine, ensimmäinen monista artikkeleita: http://www.massagemag.com/News/massage-news.php?id=10056
• LiveStrong.com: http://www.livestrong.com/article/40315-mental-benefits-massage/
• HelpGuide.org (joidenkin itsensä hieronta tekniikoita): http://helpguide.org/mental/stress_relief_meditation_yoga_relaxation.htm
• Yahoo! Vastauksia (UK & Irlanti): http://uk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100822231046AAL5tub
• AMTA kannanoton, RE: wellness-ohjelma: http://www.amtamassage.org/statement3.html
• ABMP &'; s MassageTherapy.com (“ traumatisoituneita elinten, Restorative Touch &" ;, ja lisää): http: //www.massagetherapy.com/articles/index.php/article_id/1175/Traumat ...

Vuonna 2002 Cathy Wong About.com julkaisi artikkelin nimeltään Mitä mieltä Lääkärit ajatella Vaihtoehtoinen lääketiede? Amazing tulokset 276-Colorado-physican allas (julkaistu alun perin Archives of Internal Medicine): 48% of 276 MDS suositella Hierontaterapia potilaille ja 60% MDS halusi oppia lisää vaihtoehtoisen lääketieteen /hoitoja.
hieronta hoito voi olla tapa vapauttaa lihaksen muistoja johtaa (mahdollisesti) joko fyysistä tai henkistä epämukavuutta tai trauman mutta varmasti uudelleenohjelmointi – tarkoitus työ on tasapainottaa kemiallisia, virtuaalinen, todellinen, ja hengellinen ruumis ja menetelmistä tasapainon saavuttamiseksi ovat joitakin monipuolisin ja tehokas tiedossa ihmisille – Touch terapia (kori) lääketieteellisen hieronta (pehmytkudoksen manipulointi).
Ole varovainen: saaminen säännöllinen hieronta voi tuntua tai itse asiassa olla riippuvuutta – endorfiinien jotka ovat luonnollisesti tuotettu toimintaa, kuten liikunta, hyvä ruoka, ja hyvä sosiaalinen vuorovaikutus on myös tuotettu hieronta istunnon suosikki paikka tai käyttämällä suosikki hieronta liikennemuotojen. Mutta tällainen riippuvuus voidaan hallita niin, että se kohtalainen muodossa terveellistä paranemista aikaa mielen, kehon ja sielun.

Lisätietoja mielenterveyttä: National Institute of Mental Health (NIMH) National Alliance mielisairaus (NAMI), Mielenterveys Amerikka (MHA)
.