Rakkaus Addict Recovery: Asetus Boundaries

Love Addict Love Addiction ", minä kirjoitan paljon viisi ydinkysymyksiä joka on suuri osa tuskamme ja toimintahäiriöitä riippuvuutta suhteita – yksi näistä ydinkysymyksiä rakkauden addikteja ovat Heikentynyt rajat.

Rakkaus addikteja tarvitsevat rajoja. Meidän on asetettava rajat, mitä meidän on tehtävä ja ihmisille. Meidän on asettaa rajat, mitä annamme ihmiset tehdä ja meille. Ihmiset olemme liittyvät täytyy tietää meillä rajoja.

Jos me don &'; t kertoa heille, me tottua, manipuloitu, valvotaan ja luopua tärkeä osa itsestämme. Meidän on tiedettävä meillä on oikeus päättää kuka, mitä, missä meidän rajat seisovat.

Asetus terveiden rajojen ei tee uhka tai yritys manipuloida tai valvontaa. Asettaminen raja on osa määritellään kuka olet ja mikä on hyväksyttävää sinulle.

asettaa rajoja tarkoittaa kommunikoida selkeästi, mitä me hyväksymme henkilöltä ja mitä seuraukset, jos toinen henkilö rikkoo edelleen meidän rajan.

asettaa rajoja alkaa meidän vaikutuksista toipuminen meidän suhteita addiktoitunut, pakonomainen, ja loukkaava ihmisiä.

kasvaa ja oppia valtuuttaa itseämme, meidän asettaa rajoituksia sille, mitä me &'; ll antaa muille ja mitä me &'; ll ottaa heiltä.

Meidän täytyy antaa muiden tietää, missä meidän rajat ovat ja että olemme vakavissamme niistä. Sitten meidän täytyy muuttaa käyttäytymistämme sen mukaisesti, taustalaulu itsemme kanssa positiivisia toimia.

Asettamalla selkeät rajat, mitä sallimme ja mitä me hyväksymme muilta, alamme ottaa takaisin elämäämme ohjataan muut ihmiset &'; s ajatuksia, tunteita, ja ongelmia. Terveitä rajoja, me vaadi omistusoikeutta ja vastuuta itsestämme.

Otamme kiinni valta rajoja, kun alamme tiedostaa ja hyväksyä:
• On meidän velvollisuutemme antaa muiden tietää meidän rajoja suojella itseämme.
&Bull; Vain me olemme vastuussa antaa muiden tietää meidän rajoja.
&Bull; Vain Olemme valvonnassa ovatko ihmiset rikkovat rajoja vai ei. Kun me Don &'; t, päätämme olla uhri … päätämme kaaos ... ei kukaan muu.

Kun emme ota vastuuta antaa muiden tietää meidän rajoja (tai rajojen), meillä on tapana syyttää, vainoamaan, ja loukkaavaa.

Olemme aikuisia. Kuten aikuiset, olemme vastuussa siitä, mitä sallimme tapahtua meille, mitä päästämme sisään, ja mitä me hyväksymme viallisista luonteenpiirteitä ja tuhoisa käyttäytymistä toisen henkilön.

Kun me asettaa rajoja ihmisten kanssa, meidän on tiedä emme ole vastuussa toisen henkilön &'; s valintoja, tunteita tai käyttäytymistä. Emme saa omakseen niiden aikuisten vastuunsa.

Rajoitusten ja väittää meidän rajoja muiden kanssa doesnt &'; t tarkoittaa kapea-ennakkoluulottomuutta, itsekkyys, tai ylimielisyyttä. Se tarkoittaa kieltämällä itsemme haittaa. Se tarkoittaa, että hyväksytään itse pitää turvassa.

Se tarkoittaa kieltäytymällä hyväksymästä muita, jotka eivät voi tai halua kunnioittaa ja kunnioittaa keitä me olemme. Se tarkoittaa vastuun kantamista meidän uskomuksia, tunteita, ja toimia.

Se tarkoittaa me huolehdimme itsestämme, deservingly niin, yksi päivä kerrallaan.
.