6 Vinkkejä aloittaa pahoinpidelleensä Internet Addiction

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Nykyään Internet on osoittautunut olla sekä siunaus ja kirous. Se on etu, koska se antaa sinulle lähes kaikenlaisia ​​resursseja tarvitset vain muutamassa sekunnissa. Toisaalta, se on kirous, jolloin tuhannet ihmiset koukussa sitä. He ovat niitä, jotka jo kärsivät Internet-riippuvuus.

Jos viettää lähes 24 tuntia verkossa ja se vahingoittaa paljon näkökohtia elämässäsi ja henkilökohtaisia ​​suhteita, niin siellä on valtava mahdollisuus voit jo olla kärsivät Internet-riippuvuus.

Hyvä uutinen on olemassa niin monia tapoja, miten potkia pois tapana. Voit aloittaa seuraavasti:

1. Tiedä todellinen syy teidän riippuvuus.
Kysy itseltäsi kysymys: miksi viettää niin paljon aikaa verkossa? Hyvä määrä sairastuneille ovat todella ne, jotka haluavat pornografista aineistoa. Pornografia syntyy usein henkilö &'; s epävarmuutta tai trauma kun hän on lapsi. Päästä syvempi syy oman Internet-riippuvuus. Sinun täytyy tehdä niin sinun täytyy poistaa syy ennen kuin voit nopeuttaa peruuttamisprosessia.

2. Kerro ammattilainen siitä.
Puhu ohjaaja. Koska sen esiintyvyys, useat vihjelinjoja on jo perustettu. Ammattilainen on paras henkilö auttamaan sinua niin vaiheet hän voi antaa yleensä tukena tutkimusta.

3. Jaa ahdinko ystävän kanssa.
Voit myös lähestyä perheenjäsen. Vain puhua jonkun kanssa, joka on lähellä sinua. Että henkilö on erittäin tärkeää, jotta teidän paranemista. Hän voi vetää sinut ulos talosta, joten voit viettää enemmän aikaa poissa tietokoneen.

4. Vapauta.
Voit kirjoittaa internet-yhteys katkaista kotoa. Jos haluat surffata verkossa, voit mennä yleiset kirjastot, jotka voivat myös ohjata Internet tottumuksia. Tämä myös pakottaa sinut vain mennä ulos ja tehdä jotain muuta.

5. Hyödynnä alitajuisia viestejä.
Subliminal viestit voivat olla kuvia, sanoja tai ääniä. Tässä tapauksessa, alitajuisia viestejä voi olla positiivinen vahvistuksia tai lausuntoja. Nämä alitajuisia viestejä on valta muuttaa ajatusmalleja. Esimerkiksi, voit sanoa seuraavaa:

En voi tehdä niin paljon paremmin minun ajan.
Internet-riippuvuus ei säännellä minua.
Minulla on enemmän valtaa Internetissä.

Nämä alitajuisia viestejä voi tehdä sinulle enemmän luottaa yli torjuntaa riippuvuus. Huomaat, että lopullinen avain paraneminen on todella sinua. Niin kauan kuin olet valmis taistelemaan sitä, voit saada veräjästä.

6. Mene takaisin perusasioihin.
Maailma oli hyvä, jopa ilman Internet parikymmentä plus vuotta sitten. On mahdollista voit elää ilman sitä päiviä. Tee matka maaseudulle. Sijaan pelaa roolipelejä, voit ottaa urheilua. Lopeta sähköposti- ja mennä katsomaan ystävän lounasta tai illallista.
.