Peliriippuvuuden: 7 Days To Stop Gambling

Sinulla voi olla miettimättä, onko sinulla todella voi pysäyttää pelaamisesta kuluttua viimeisestä
iso uhkapeli menetys.

Ja vaikka jos olet ajatellut "Tiedän voi pysäyttää ", mitä tiedät nyt ei ehkä riitä auttaa sinua lopettamaan.

Selitän.
Ennen kuin yrität lopettaa pelaaminen jälleen oman, tässä on 7" täytyy tietää "vinkkejä levitä yli 7 päivää sinulle.

Päivä 1: Valitse ohjelma elpymisen osallistua. Jos et tiedä mitään yrittää Gamblers Anonymous, juhlia Recovery, tai minun valmennus & lähipiiriin ohjelma. Käännä elämäsi ohjelman takaisin oman valinnan. (Tämä lopulta antaa sinulle rakenne ja tukea sinun täytyy lopettaa pelaaminen hyvää)

Päivä 2: saat 1 1. tukea stipendiaatti pakonomainen peluri haluat, luottamus, & joka on ollut uhkapeli ilmaiseksi jo jonkin aikaa. (Koska lähes kaikki tiedämme, olemme oppineet 1 1 toisen apua ... (muistelen koeajan))

Päivä 3: Ban itseäsi kaikki kasinot & uhkapelien ja ympäri aluetta. (Varsinkin ne, jotka tyhjennys rahaa taskussa omaansa)

Päivä 4: Käännä kaikki rahasi, kortteja, & talous yli joku tietää ja luottamusta, jotka eivät osaa hyödyntää sinua. Vain tehdä tarpeeksi rahaa saada läpi joka päivä tai osan päivästä. (Tämä vähentää merkittävästi rahapelien kehottaa sinulla päivässä ... kokeilla sitä vain muutaman päivän ja nähdä ero!)

Päivä 5: Varmista, että olet uhkapeli elpyminen kirjallisuutta kanssasi aina. Varmista sinulla on joku soittaa kun asiat todella kova. Varmista, että olet halu suunnitelman paikka.

Päivä 6: Ota kaikki osat elämän yksi päivä kerrallaan. Ja kun se ei toimi, ota asioita 1 tunti kerrallaan. Jopa yksi minuutti kerrallaan. Ja kun näin, tietää ja luottaa siihen, että jos otat elämä yksi vauva askel kerrallaan, kaikki tulee olemaan ok.

Päivä 7: Tee sitoumus seuraavasti: 1. viikoittaiset kokoukset 2. yksi yhtä tukea istuntoja 3. nauttia elämästä & rentoutua päivittäin ilman rahapelit 4. Lue ohjelma kirjallisuus

Viime, aina muistaa, mitä pelaaminen on sinulle tehnyt, ja miksi se on niin tärkeää, että voit lopettaa pelaaminen.

Vaikka jotkut pelaajille lukee ja erottaa nämä vinkit, toiset toimia ja muuttaa heidän elämänsä ikuisesti. Miksi ei olla toinen ryhmä? On tuhansia meille jo siellä. Liity meihin ... ja saada apua tänään.
.