Miten voittaa Seitsemän esteet Uuden vuoden lupaukset Success

Rakastan uudenvuoden. Tunnen olen kynnyksellä uusi vuosi. Olen iloinen siitä, että on viikko joulun ja uudenvuoden, koska se antaa minulle mahdollisuuden toipua, koota ja uudelleen. Tietenkin, haluaisin ajatella uuden vuoden tuoreita, tyhjä, Big Chief Tablet kirjoittaa mitä haluan, mutta se ei ole oikeastaan ​​kyse.

Elämämme ei ole merkitty pois 365 päivän välein, jossa kaikki alkaa uusi ensimmäisenä päivänä. On monia asioita, tilanteita, olosuhteet, ja prosesseja, jotka ylittävät vuosien ja jopa vuosikymmenten. Esimerkiksi ovat uran, koulutus, avioliitto, itsensä kehittämisen ponnisteluja, ja muut pitkän aikavälin tavoitteita, kuten varainhoitoa. Elämä on jatkuva prosessi.

Jopa keskellä näiden prosessien, uusi vuosi, kuitenkin antaa minulle mahdollisuuden arvioida minun edistymistä, arvioida minun saavutuksia, ja uudelleen, jotka kaipaavat parannusta. Voin muistella viime vuonna ja päättää edistymistä tein ja arvioida alueita, jotka edelleen tarvitsevat paljon enemmän työtä.

Olen kuullut ihmisten sanovan, että he eivät &'; t tehdä uudenvuoden &'; s päätöslauselmia enää, että ne altistetaan itse tekemään ja pilkotaan vuodesta toiseen vuosikymmeniä.

nöyrästi ehdottaa, että uusi vuosi &'; n päätöslauselmia vielä paikka useimmissa elämäämme. &Ldquo; päätöslauselmien &"; vain todellinen ratkaista, jos ne aloitetaan ja omistaa henkilö tekee päätöslauselman. Jos ne ovat “ shoulds &"; ohjannut nimetön ja /tai ei-niin-nimetön muut, ne eivät ole todella päätöslauselmia. Nämä "shoulds" pukeutunut kuten päätöslauselmia näyttävät heijastavan tunnustetaan tarve muuttaa, mutta ilman sitoumusta ja /tai aikoo tehdä niin.

Olemme kaikki kuulleet 80% virhetaajuudella uudenvuoden &'; n päätöslauselmat ja kenties ajatellut, “ mitä &'; s käyttää? &"; On olemassa monia mahdollisia syitä, miksi uusivuosi ja' s päätöslauselmat eivät, mukaan lukien seuraavat:

l. Ne ovat /olivat muita suunnattu alussa. Esimerkkinä voidaan päätöslauselman lopettaa tupakointi, koska vaimosi /aviomies vaatii sitä. Jos läheisensä vaativat, että lopetat, älä marmattaa lopettamiseen heille. Älä lähestymistapa lopettamista kaunaa ja varaukset. Sen sijaan, tunnustettava, että vaikka sinulla on sekavin tuntein lopettamista, laita kaikkia vaivaa se ja keskittyä syistä, jotka haluat lopettaa. Tee lopetus (ja muut uudenvuoden päätöslauselmat) haluamallasi tavalla.

2. Odotus ei sovi todellisuutta tavoite. Esimerkkinä voidaan päätöslauselman laihtua. Ei ole väliä mitä menetelmiä käytät ehkä yrittää laihduttaa ja riippumatta mainoksia näet televisiossa ja internetissä, puntaa ei maagisesti pudota. Ei ole väliä mitä tavoite, varmista, että odotukset ovat kohtuulliset. Muuten saatat vain antaa periksi. Kanssa esimerkki laihdutus, pohtia, miten usein olet luopunut kun menettää "vain" viisi tai kymmenen kiloa vaihtamisen jälkeen ruokailutottumuksia ja kävely päivittäin kolme kuukautta? Todellisuudessa muuttuvassa miten syöt, säännöllinen liikunta ja käyttämällä muita elintapojen muutoksia pitäisi tuottaa yleisesti ottaen parantunut terveys ja jotkut painonpudotukseen tuloksia vuoden kuluessa. Useimpien vaikea tavoitteita tai päätöslauselmat, asettaa selkänsä ja vähemmän kuin täydellinen tuloksia tulisi ennakoida.

3. Tavoitteena ei saa sisältyä asianmukaista menetelmää sen saavuttamiseksi. Esimerkkinä voidaan päätöslauselman leikata juominen. Kun toistuvassa yrityksiä tämä uusi vuosi &'; päätöslauselmassa, se voi tulla ilmeistä, että
“ leikkaamalla &"; ei ole asianmukainen tapa ratkaista mitä ongelmia liittyy juominen. Aikaisemmat yritykset leikata tai lopettaa juominen voi merkitä alkoholismi, sairaus, joka vaatii usein muodollinen hoito /apua pidättämään sitä - ja yhteensä raittiutta, ei leikkaamalla.

4. Uusivuosi ja' n päätöslauselmat voi liittyä todellinen pitkä lista, mukaan lukien kaikki mutta tiskiallas. Tämä haulikko vaikuttaa vain tunnistaa joitakin asioita, joita et ehkä pidä itsestäsi tai elämästäsi, mutta ei juurikaan aikaan todellinen muutos.

5. Uusivuosi ja' päätöslauselmassa (t) verbalized mutta ei kirjoitettu ja niin unohdetaan helposti. Ei ole aloituspäivää, ei muistutuksia, ei kriteerejä mitattaessa menestystä matkan varrella.

6. Päätöslauselmat voidaan jopa kirjoitettu, mutta ei lisätty runsaasti mitattavia tavoitteita tai lyhyellä aikavälillä, keskitason, ja pitkän aikavälin tavoitteita, jotka toimivat tiekartta tai sininen tulostaa miten niiden saavuttamiseksi. Jos sinulla on päätöslauselma, muuttaa sen tavoite, jotta se mitattavissa, sitten tontti ulos strategia ajan siitä, miten sinne pääsee täältä. Kehitetään ajassa. Esimerkki: säästää rahaa tänä vuonna, minulla on $ 50 otettu pois minun tarkkailun huomioon ja muutti säästöt jokaiselta maksukaudelta. Tällä kertaa ensi vuonna, minulla on ainakin $ 1200.00 säästöjä.

7. Haluttomuus sitoutua tai kertoa muille päätöslauselmia tai tavoitteita voi vähentää haavoittuvuutta, että sinusta tuntuu mahdollisesti etsivät typerää, mutta se heikentää teidän ponnisteluja. Kun annat muiden tietää että sinulla on tavoite /resoluutio, annat muiden auttaa sinua ponnisteluja. Ehkä jotkut ihmiset lähinnä teillä samoja. Voisit lyöttäytyä.

Jotkut yleisimpiä Uuden vuoden lupaukset ovat 1) laihduttaa /saada terveellistä, 2) säästää rahaa /hallita velka, 3) saada paremman työpaikan, 4) hankkia koulutusta, 5) lopettaa juominen /Tupakointi /uhkapelit, 6) parantaa elämäsi viettämällä aikaa rakkaansa /hallita stressiä paremmin /opetella nauttia elämästä, 7) löytää kumppani /olla parempi kumppani. Useimmat näistä tavoitteista kestää yli vuoden saavuttaa, mutta paljon voidaan edistyä vuoden sisällä, ja prosessi on palkinto.
.