Compulsion Merry-Go-Round

Milloin &'; t ohjaus milloin aloittaa tai lopettaa aineen tai käyttäytymistä, sinulla on pakkoa. Pakonomainen Overeaters on halu rotko kunnes he tuntevat sairas, Shopaholics voi &'; t hallita halu ostaa kaikenlaisia ​​juttuja he eivät &'; t tarvitse. Monet Don &'; edes avaa pussi, kun he saavat kotiin, mutta nakata se takaosaan kaapissa. Internet addikteja voi &'; t pysyä poissa porno sivustoja tai blogeja, ja pakonomainen liikkujille, voi &'; t lopettaa myöskään.

Kun neuvonta syömishäiriöistä kärsivistä monta vuotta, huomasin että ainakin kuusikymmentä prosenttia näistä asiakkaista oli myös raittiina alkoholisteja tai addikteja, yleensä kahdentoista-Step ohjelmia alkoholista tai huumeista. He olivat luopuneet deadlier riippuvuudet, mutta ne olivat jumissa kiusauksilta ruokaa. Ajan mittaan aloin huomata, että monet olivat myös pakonomainen rahamäärä. Aluksi he eivät yleensä puhu näitä käyttäytymismalleja, ei siksi, ujous mutta koska ne ei tehnyt &'; t pitävät niitä ongelma verrattuna alkoholin, lääkkeiden, elintarvikkeiden, ja “ rakastaa liikaa &"; suhteita. Jotkut kuvattu itseään “ pakonomainen persoonallisuuksia. &Rdquo;

Ongelma ei ole alkoholi, huumeet, ruoka, shoppailu, sukupuoleen tai liikunta. Nämä ovat ratkaisuja. Todellinen ongelma on, että useimmat meistä eivät tiedä, miten selviytyä ylä-ja alamäkiä elämäämme. Otamme pois epämukavuutta ja peittää tuskamme ja pelko tilapäinen paeta tai pidemmän aikavälin unohduksiin. Pidämme Näin kunnes liuos muuttuu täysimittainen ongelma omaa elämäänsä.

Kun monet minun syömishäiriö asiakkaille pysähtynyt pakonomaisesti bingeing tai huuhtelua, he usein kääntyi muihin pakonomaista. Muistan nainen, joka alkoi saada hänet syöminen hallinnassa ja sitten jatkettiin tupakoinnin annettuaan sitä vuosia. Hän oli alkanut työskennellä stressaavaa uuden työpaikan pomo, että oli vaikea miellyttää. Hän oli hirveän vihainen ja turhautunut. Sen sijaan käsitellä työhönsä ongelma, hän aloitti tupakoinnin uudelleen.

Toinen humalahakuinen syöjä alkoi ostaa vaatteita, kuusi jollaisia ​​kerralla, kun hän lopettaa täytteenä itsensä ruokaa. Muut asiakkaat paljasti, että he ovat turvautuneet eri oireinen halunsa eri aikoina. Paul overate suurimman osan ajasta, mutta kun hän oli henkisesti tolaltaan hän etsi seksiä pakonomaisesti. Norma Jean binged tai asioinut. Stephanie oli humalassa, käyttänyt huumeita, joi valtavia määriä kahvia, rakasti liian paljon, binged ja puhdistettu, savustettu, ja maxed ulos hänen luottokortteja.

Siirtyminen yhdestä pakonomainen teosta tai aine toiselle kutsutaan “ kytkentä lepotuoleja Titanicin. &"; Kävi selväksi minulle, että halu käyttää ilo peittää kipu on ulospäin todisteita sisäisen kuohunnan. Useimmat pakonomainen ihmiset jotka luopuvat yksi tuhoisa tapa löytää toinen tapa lääkitä niiden kipua, elleivät ne käsittelevät perusongelmia, jotka luovat tuskaa.

Siten suurin asiakkaani oli enemmän kuin yksi käyttäytymisen tai aine, joka ne väärin. Miksi henkilö ylensyödä joskus ja ylitämme tai juo liikaa muina aikoina? Cora oli pakonomainen tuhlari joka päätti opiskella hänen tuhoisaa käyttäytymistä. Mitä hän keksi on jotain Kutsun Hierarkian pakkomielteemme. Cora teki luettelon kaikista käyttäytymistä hän pystynyt &'; t ohjaus. Kauppakeskusten lisäksi hän luetteloitu työskentelee liikaa, luettelo valmistus, pesu lattia, elokuvia ja popcorn, puutarhanhoito, ylensyönti jäätelöä, sukupuoli, television katselun, ja leikkaus hänen kynnet. Kunkin käyttäytyminen hän arvioivat tunteet, jotka laukaisi hänen vaatii ja arvioivat intensiteetti tunne yhdestä kymmeneen kymmenen on voimakkain.

Pakonomainen menot tapahtui, kun hän tunsi eniten avuton tai satuttaa. Tunne avuton johti myös hänen pestä lattia, puutarha ja leikkaa hänen varpaankynnet. Tunne ylityöllistettyjä liittyi luettelo valmistus, elokuvia ja popcorn, TV: n katselu ja paeta käsittelyssä, kun viha johti binges sukupuoleen, jäätelöä, ja liikkuvat huonekaluja. Kun hän tuli tietoiseksi, miten hän käytti jokapäiväistä toimintaa pakonomainen tavalla välttää tunne hänen tunteitaan, hän oli valmis käsittelemään kokemuksia laukaisi tunteita. Sitten hän pystyi keskittyä ratkaisemaan perusongelmia kuin yrittää vain lopettaa käyttäytymistä.

Yhteinen nimittäjä kaikille pakonomaista käyttäytymistä on, että ne tarjoavat häiriötekijä tuskallinen ongelmia. Tarve välttäminen voi olla niin voimakas, että jotkut ihmiset kääntyvät menoja, lenkkeily, siivous, lukeminen, masturbating, katsomassa saippuaoopperoita, tai puutarhanhoito osaksi riippuvuuksiin. Yksi tapa selvittää asia on tehdä listan käsistä käyttäytymisestä Cora teki ja etsiä tilanteita tai suhteita, jotka käytät pois ratkaisemisessa. Opit uusia tapoja ajatella itsestäsi ja uusia tapoja hillitä pakonomaista käyttäytymistä.
.