Miten päästää Addictions

Oletko koskaan löytää itsesi työntää jotkut näkymätön voima tehdä jotain, että tiedät on epäterveellistä? Ehkä olet taistelee tämä tapa pitkään ja ole löytänyt mitään luotettava tapa voittaa se.

Tiedätkö mitä pitäisi tehdä, mutta kun olet tällä hetkellä, et voi auttaa, mutta periksi himo.

väärinkäytön määritellään:

* vakinainen tai pakonomainen osallistumista toimintaan.
* pakonomainen fysiologisia ja psykologisia tarvetta tottumusta aine.

Olen määritellä riippuvuus kuin "tavallisesti tunne ajaa tekemään jotain hetki että tyhjenee yksi energia- ja kumpi katumaan myöhemmin."

Ruoat, TV, suhteet, ajatusmallit, ja niin edelleen, voivat kaikki tulla riippuvuuksien jos ne alkavat valua meidän terveyttä, vaurautta ja onnea.

Jos me loogisesti ymmärtää riippuvuus on huono meille, miksi teemme sen?

Uskon riippuvuudet eivät ole ongelma, vaan pikemminkin oire syvemmästä ongelmasta. Todellinen ongelma on energiaa, ja riippuvuudet ovat egon tapa käsitellä ongelmaa; muoto virheellisestä itse lääkitys.

Olen myös sitä mieltä, että ratkaisu ei ole "tuhota" riippuvuus vaan "erehtynyt" tuomalla enemmän oikeita energian että kehomme on himo.

Näin keskitymme mitä haluamme mieluummin kuin työntää vastaan ​​mitä emme halua. Näin lain vetovoima toimii meille pikemminkin kuin meitä vastaan.

Energia tasapainoilua Addiction

Kun kehomme tulee pois tasapainosta, se saavuttaa paras ratkaisu se löytää sen palauttamaan tasapaino. Meidän kehittynyt maailma, saamme monia ristiriitaisia ​​merkkejä, jotka voivat sekoittaa kehon luulemaan jotain on hyötyä silloin, kun se ei ole.

Esimerkiksi kun henkilö kokee korkean ahdistusta tai työstressiä, kehonsa kurkottaa nopein tapa palauttamaan energiataseen niiden sisällä: joillekin, se on savuke.

Siinä hetkessä rauhoittaa niiden hermoja ja turruttaa kehonsa. Kauppa pois tämä pikaratkaisua on epäterveellistä tiemaksujen se ottaa elin, jättää enemmän epätasapainossa pitkällä aikavälillä.

Tupakointi on kehon primitiivinen tapa yrittää tasapainottaa energiaa itse. Joten jos joku yrittää lopettaa tupakoinnin yksinkertaisesti tupakoinnin lopettamista, he tuntevat valtava lyhyen aikavälin energian epätasapainosta ahdistusta.

Tässä vaiheessa se on taistelu tahdonvoimaa kestämään energian epätasapainosta tarpeeksi kauan kunnes keho oppii tasapainottaa se muilla keinoin. Yleensä tämä epätasapainossa on yksinkertaisesti ilmaistu uusi riippuvuus.

Sen ei tarvitse olla näin vaikeaa.

Tupakoinnin lopettaminen on vain puolet liuoksesta. Toinen puoli on se korvataan samanlainen, elämää ylläpitävä energiaa, joka käsittelee epätasapaino.

Eli tapauksessa ahdistusta ja savukkeiden, henkilö voisi oppia voimakas hengitys tekniikoita (osa tupakointi korkea ei vain hengittämästä paljon happea muutenkin), meditaatio tai jokin muu käytäntö.

Tämä tuo rauhoittava, rauhoittava energia hoitoon ahdistusta. Muutos tupakoinnin hengitys tai meditaatio ei tarvitse olla hetkellinen muutos, vain vähitellen. Jos henkilö on tupakointi paketin päivässä, alkaa hitaasti korvata sen uutta energiaa.

pakata päivä muuttuu 3/4 paketti päivä plus 5 minuuttia meditaatio, sitten puoli paketin päivässä plus 10 minuutin meditaatio, sitten 1/4 paketti ja 20 minuuttia meditaatio, ja niin edelleen, kunnes sen 0 savukkeita ja kaikki meditaatio.

Syynä määrällisiä muutoksia ovat hyödyllisiä, koska energia usein kestää hieman kauemmin ilmeinen. Joten ensimmäisillä kerroilla hengityksen tai meditaatio, ne välttämättä huomaa mitään muutosta, mutta energia on kutsuttu ja edelleen rakentaa.

Lopulta energia täyttää henkilö ja päästää irti riippuvuus on kaikkein luonnollinen seuraava askel.

Emotional alkuperä Addiction

Toinen lause "energia epätasapaino "on" emotionaalinen epätasapaino. "

Mielestäni on olemassa kaksi komponenttien riippuvuus: 1) tunteita se aloitti 2) kehon nykyinen himo se

eli että jokainen riippuvuus on takanaan motiivi se , tai emotionaalinen mitätön yrittää täyttää. Yhdessä EFT koulutus videoita, vanhempi nainen tuli Gary Craig (perustaja asen) ja pyysi apua tupakoinnin lopettamiseen.

Hän sanoi jatkuvasti stressaantunut ja savukkeet olivat ainoa tapa rauhoittaa häntä alas. Hän kaivoi hieman syvemmälle ja lopulta hän myönsi, kyyneleet silmissä, että hän oli seksuaalisesti väärin hänen isänsä.

Hän alkoi heti napauttamalla menettely hänen ja julkaisi vuoden jumissa tunteita. Hän teki muutaman kierroksen ja hänen himo olivat kadonneet alle 10 minuuttia.

Oli ilmeistä, että nämä emotionaaliset haavat olivat edelleen aktiivinen hänen ja tupakointi oli ainoa keino hän tiesi, että voisi helpottaa näitä tunteita. Kun tunteet viha hänen isänsä oli laantunut, ei ollut tarvetta tupakoida.

käsitellään tunteita, himo katosi omasta.

Monet ihmiset aliarvioivat voimakas yhteys tunteiden ja fyysistä terveyttä. Ne ovat käytännössä yksi ja sama.

David Hawkin Power vs Force, hän toteaa

"Kaikki asenteet, ajatukset ja uskomukset liittyvät myös eri polkuja, nimeltään meridiaaneja energiaa, kaikki kehon elimiä. "

Tunteet, jotka ovat yksinkertaisesti laajennuksia ajatuksen, ilmeisen elimistössä läpi meridiaaneja. Tämä tarkoittaa, että kun sinulla on tunne negatiivisia tunteita, sinun meridiaaneja tukkeutuvat. Jos tämä tukos tapahtuu tarpeeksi kauan, niin se siirtyy tiettyyn elimeen ja aiheuttaa erityinen terveysongelma.

EFT ja TAT ovat energian tekniikoita, jotka toimivat suoraan korjauttaa meridiaanit (ohjeet molemmat löytyvät klo http://www.yangtown.com/blog/). Poistamalla ulos pituuspiiri tukos ytimessä tahansa riippuvuus, poistat lähde riippuvuuden.

Sitten sinun täytyy vain odottaa muutoksia energia ilmeisen fyysiseen kehoosi.

Tietoisesti Osallistu Addiction

Yksi tärkeimmistä vaikeudet voittaa riippuvuuden on se, että meidän tajuissaan aivot haluaa meidän lopettaa mutta primitiivinen selviytyminen aivot ei. Tämä luo stressiä ja ristiriitaisia ​​asemia meissä.

Tehokas tapa siirtää valta meidän alkukantaiset aivot yli meidän tajuissaan aivot on kautta yksinkertaisesti valitsevat osallistua riippuvuuden ja tulossa täysin tajuissaan, kun teemme sen.

Koska tiedämme, että riippuvuus on huono asia meille, kun meidän alkukantaiset aivot ajaa meitä tekemään sen, meidän korkeampi aivot alkaa tuomita itseämme aikana tai sen jälkeen riippuvuuden.

Kun pyritään sulkemaan pois syyllisyyden aiheuttama ajatuksia tämän looginen aivot, jätämme tai tukahduttaa ajatukset kokonaan, tehokkaasti annamme primitiivinen aivot yhteensä valtaa riippuvuus, kunnes se tulee automaattinen ja tiedostamaton reaktio ja olemme voimaton pysäyttää se.

Voit kertoa, jos joku on automaattinen tajuton reaktio vaiheessa, jos he kieltäytyvät kohdata todellisuus. He mennä kieltäminen, joka on ne yrittävät vaientaa ulkopuolella kritiikkiä, aivan kuten he ovat vaiennettu sisällä kritiikkiä.

tietoisesti valinneet osallistua riippuvuus, olemme siirtymässä valta takaisin tietoisuutemme kunnes riippuvuus tulee valinta pikemminkin kuin tiedostamaton reaktio.

Joten mitä riippuvuus on, valita kokea joka hetkestä sen olemalla täysin läsnä. Sitten voit antaa sen mennä silloin kun sinulle sopii.

käyttävät valtaa Merkitys sijasta Voimalla Discipline

Toinen voimanlähde tukea teitä taas päästää irti riippuvuudet on joten voit antaa päästää irti riippuvuudesta.

Miksi annat mennä tämän riippuvuuden? Miten se sovi teidän tehtävänne? Missä olet menossa teidän nykyinen polku?

Todellinen voima tulee tarkoittaen joten merkityksen annamme missään tilanteessa määrittää, kuinka paljon energiaa meidän on polttoaineen meille.

Siksi on niin tärkeää löytää tehtävänsä ja alkavat elää sitä, sillä tämä merkitys energisoi jokainen osa elämääsi.

Joten esimerkiksi, minun tehtäväni Yang Town on valtuuttaa miesten henkinen viisaus. Joten kun katsoin alkoholin, jota en voi tuntea tyhjennys minulle, en yksinkertaisesti täytyy liittää se minun tehtäväni.

mielestäni, "Pitäisikö minun päästää alkoholia vai ei? .... No, päästämällä irti alkoholia, kehoni on paremmassa kunnossa vastaanottamaan universaalia energiaa ja tajunta, joka antaa minulle lisää viisautta elämässäni, joka innostaa artikkeleita Kirjoitan, joka paremmin auttaa itseäni ja muut kaverit, jotka antaa minulle enemmän runsautta, mikä edelleen antaa minun omistaa elämäni minun tehtävänsä. Done. Aion päästää alkoholia. "

valta päästää irti riippuvuudesta tulee tarkoittaa annat sen.

Niinpä esimerkiksi, jos yksi kavereideni tai viehättävä nainen painostaa minua juomaan, se on vertaamalla niiden hyväksymistä vastaan ​​minun tehtäväni. Se ei ole edes vaihtoehto. Aiemmin jos merkitys on "niin voin olla terveempi", hauskaa ystäväni hetki puhaltaa pois "terveellisempää."

Kun teet päätöksen tukena energiaa oman tehtävän, tulet todella tuntuu todella hyvältä. Kun tein päätöksen päästää irti alkoholia, olin todella innoissani elää tätä valintaa.

Mitä monet ihmiset tekevät on ne yrittävät pakottaa itsensä luopumaan riippuvuus.

Force on sama energia kuin riippuvuus itse.

Force on kyse lyhyen aikavälin tyydytys, on monimutkainen, ja vaatii loputon energia saavuttaa. Teho on yksinkertainen, siro, ja mielekäs. Force palaa loppuun nopeasti taas virta pysyy pitkään.

Force viemäriin. Virta energisoi.

Siksi tuntuu jatkuvaa kamppailua "tehdä se läpi toinen päivä." Tämä on yksinkertaisesti merkki siitä, että yksi käsittelee riippuvuus käyttäen voimaa.

Kun käyttää voimaa, he usein voittaa itsensä, jos he antavat sisään riippuvuuden. Alle voima, se on erittäin helppo heittää pois kaikki edistyminen yhdellä kömmähdys.

teho, henkilö on myötätuntoa itselleen. He ymmärtävät, että riippuvuus on kehon yrittää tasapainottaa itseään niin hyvin kuin voi.

Jos olen taipunut kiusaukseen jotain, niin minä vain sanoa "sen ok, olen tulossa lähempänä päästää irti tämän täysin", enkä ehkä itseäni siitä.

Irtipäästäminen riippuvuudet voivat olla jännittävä ja luonnollinen kun:

1. löytää elämän tukevaa energiamuotoja korvata riippuvuus
2. Käytä EFT ja TAT tasapainottaa tunteita
3. Tietoisesti osallistua riippuvuus saadakseen valtaa se
4. Kohdista itseäsi voimakas merkitys liittämällä sen sinun tehtäväsi

Tämä ei tarkoita sitä, että nämä eri toimet ovat "hyvä" tai "huono. " Se on vain, kun ne ovat riippuvuus, laatu elämäsi on vaarassa. Todellista hengellistä soturi voi tietoisesti valita ryhtyä sellaiseen toimintaan tietäen hyvin kompromisseista luonnostaan ​​valinta.

Se voi myös olla erittäin hyödyllistä rakentamisessa merkin vain päästää irti kaikesta ja nähdä miten elämä muuttuu.

Kysy itseltäsi: "Mitä ihmiset, toiminta, tai aineita tyhjennys minun terveyttä ja onnea?"

"Mitä elämäni on kuin jos minä anna heidän mennä?"
.