Kirja-arvostelu: 7 Työkalut Beat Addiction

Tämä kirja tarkastelu on osa sarjaa, joka kattaa aihe Addiction and Recovery. Riippuvuus on edellytys, tavallisesti tai pakonomaisesti miehitetty tai mukana jotain. Recovery auttaa sinua palauttaa itseäsi paremmin valtion tai kunto. John McMahon on virallinen opas Addiction and Recovery.

7 Työkalut Beat Addiction
, Stanton Peele, on arvokas voimavara kiinnostuneille positiivisen psykologian, ja se on saatavilla Amazon .com ja Barnes & Noble.

Varaa Kuvaus

Haluatko elämä ilman VÄÄRINKÄYTÖN?

Olitpa taistelee huumeita, nikotiini, alkoholi, ruoka, shoppailu, sukupuoleen tai rahapelit, 7 Työkalut Beat Riippuvuus on käytännön, käytännön opas voittamiseksi riippuvuuden tahansa. Jos sinulla tai rakastettusi kamppailevat riippuvuuden mutta eivät löydä että kahdentoista askeleen tai muu hoito-ohjelmat toimivat teille, tämä kirja voi auttaa.

, kansainvälisesti tunnustettu asiantuntija tohtori Stanton Peele esittelee ohjelman riippuvuus elpyminen perustuu tutkimukseen ja kliininen tutkimus ja maadoitettu tieteeseen. Hänen ohjelma hyödyntää testattuja menetelmiä, että ihmiset todella käyttävät voittamaan riippuvuuden kanssa tai ilman hoitoa. 7 Työkalut Beat Addiction tarjoaa perusteellisia, interaktiivisia harjoituksia että näyttää, miten selvitä tuhoisia tottumukset kokoamalla yhteen rakennusaineita tasapainoinen, täyttää, vastuulliseen elämään. Dr. Peele &'; n lähestymistapa perustuu seuraaviin tools:

•Values
•Motivation
•Rewards
•Resources
•Support
•Maturity
•Higher Tavoitteet

Tämä no-nonsense opas panen sinut oman elpymistä.

Kustantaja Kuvaus

Tässä yksinkertainen self-help, psykologi ja riippuvuus terapeutti Peele (Totuus väärinkäytön ja Recovery) väittää, että vastoin yleistä uskomusta, paras tapa voittaa riippuvuus ei ole kautta kohtelua rehab tai muodollinen ryhmien kuten AA, vaan pikemminkin omiin kykyihin ja omavaraisuutta. "Onnistunut hoitojen," hän kirjoittaa, "aseta vastuu vaihdat riippuvuutta käyttäytymistä teitä." Vedoten tilastot lukuisia tutkimuksia, kuten yksi, jossa tarkasteltiin heroiinin addiktoitunut amerikkalaista sotilasta Vietnamin sodassa, Peele huomauttaa, että ihmisiä lopettamaan riippuvuuksiin päivittäin ilman ammatillista apua. Itse asiassa, hän sanoo, tutkimus osoittaa, että alkoholistien, jotka eivät anna hoito-ohjelmia ovat todennäköisesti lopettaa väärin alkoholia kuin ne, jotka eivät anna hoitoa. (Ryhmät kuten AA, Peele sanoo, hyväksyä itsensä kertomalla jäsenet ettei elpyminen ilman ohjelmia, ja niin kun jäsenet uskovat, että he eivät voi menestyksekkäästi voittaa riippuvuudet yksin, ne nopeasti uusiutumisen kun ne lopettaa kokouksiin.), Jossa korostetaan henkilö &' ; oma vastuuntunto kantavana voimana voittaa riippuvuus, Peele &'; s kirja hahmotellaan seitsemän työkaluja, jotka voivat toimia perustana onnistuneen perinnän – arvot, Motivaatio, palkinnot, Resurssit, tuki, Aikuinen Identity ja korkeampia tavoitteita – ja sisältää harjoitukset auttaa lukijoita suunnitella omia ohjelma. Perimmäinen tavoite: korvata "epäkypsä gratifications" riippuvuuden kanssa "täyttää, mielekäs elämä", joka sisältää vahvan tukirakenteen. Peele kertoo lukijoille, että heillä on voima luoda oman maailmansa terveyden ja vastuuta. Hänen sanomansa epäilemättä viha lukemattomat amerikkalaiset, jotka ovat saaneet apua AA ja muut hoito-ohjelmia, mutta voisi olla syytä niille haluttomia hakemaan ulkopuolista apua niiden riippuvuudet.

.