Seitsemän Powers Self Control

Seitsemän valtuuksia Self Control
Oppitunti 1: Power of Perception
Kukaan ei voi tehdä sinusta hullun ilman lupaasi

Se on todellakin totta, että kukaan voi tehdä sinut vihaiseksi ilman lupaasi. Me kaikki haluamme uskoa, että joku itsemme ulkopuolelta on vastuussa tapamme vastata missä tahansa tilanteessa, mutta todellisuus on, se on valinta, että teemme. Se on niin paljon helpompaa ei ottamaan vastuun teoistamme, mutta kun me kypsä ymmärrämme, että meidän on oltava vastuussa siitä, mitä teemme. Meidän on näyttää esimerkkiä lapsillemme jotta malli heille, miten niiden pitäisi olla.

William Shakespeare sanoi, “ Mikään joko hyvä tai huono, mutta ajattelu tekee niin. &Rdquo; Se isn &'; t mitä he sanoivat tai tekivät joka sai sinut hulluksi. Se &'; s mitä olet ajatellut, mitä he sanoivat, että sai sinut hulluksi. Olosuhteet ja muiden kommentit törmäävät meidän asenteet, ajatukset, uskomukset, ja arvot. Ihmiset eivät järkyttää meitä. Olosuhteet eivät voi tehdä meistä onnettomia. Se on meidän tulkinnasta tilanteessa tai sanojen ja tekojen muille, että järkyttää meitä aiheuttavat vihaa, surua, tai itse sääli. Keskittymällä edelleen vihaa, surua, ja itsesääli kehittyä vihaa, raivoa, kosto, masennus, ja kaunaa kohti itsensä, muut ihmiset, elämä, tai Jumala.

Useimmat ihmiset don &'; tajua että tunteet voivat ohjata. Muistakaa, mitä keskitymme saamme enemmän, niin siirtää oman keskittyä. Stephen Covey, kirjoittaja 7 tottumukset erittäin tehokkaita ihmisiä sanoo, “ Etsikää ensin ymmärtää, sitten ymmärtää. &Rdquo; Elämä on antanut meille jokaiselle oman ainutlaatuisen näkemyksensä maailmasta. Kaikki tapahtumat elämämme ovat muokanneet ja valetut linssit jossa suhtaudumme kaiken. Minun linssi on erilainen kuin linssi ja linssi on erilainen kuin kaikki muutkin &'; s. Ei ole niin, että voimme todella ymmärtää, mitä se on käydä läpi toiseen &'; s linssi. Vaikka yritämme, emme koskaan näe, mitä he näkevät.

Siksi paras voimme tehdä, on yrittää ymmärtää. On tärkeää selventää aikomusta henkilö, joka on &'; loukkaantunut &'; sinä. Viestintä on erittäin vaikea käsite. Jopa paras, sanat joita käytämme on monia eri merkityksiä. Perustuu &'; linssi, &'; näet ja kuulet sanat eri tavalla kuin joku muu. Pyydä henkilöä uudelleen kertoa, mitä se on he sanoivat, tai yrität uudelleen tilaan mitä kuulit heidän sanovan. Sitten heillä on mahdollisuus sanoa uudelleen, mitä he tarkoitus. Joskus tämä kestää kauan todella ymmärtää.

On tärkeää olla tietoinen omia ajatuksia ja tunteita. Kun teet tämän, laitat itsesi hallita omaa käyttäytymistä. Kun vain reagoida ajattelematta tai tunnustaa itse, voit laittaa muut hallita sinua. Meillä molemmilla noin 60000 ajatuksia päämme joka päivä. Huomenna on lähes kokonaan sama 60000 ajatuksia meillä oli tänään. Tämä &'; silmukka &'; on jatkuvasti pelissä aivomme. Se ei lopu koskaan. Tiedätkö mitä Käytät uudelleen ajattelu juuri nyt? Uskallan sanoa, että et &'; t. Richard Carlson ehdottaa kirjassaan helpompaa kuin luulet, että olet katsella näytön mieltäsi kuten katsella valkokankaalla. Vain katsella ajatuksiasi mennä lyhyen aikaa. Don &'; t arvioida, mitä näette, vain katsella. Käytät ll on hämmästynyt. Käytät ll tullut tietoiseksi.

Et voi opettaa lapsia teho itsehillinnän jos et ole &'; t oppinut itse ja itsehillintää alkaa teidän käsityksiä. Sinun ei olisi tarkoituksellisesti käsi valvoa lapsillesi, mutta kun ne voivat valvoa, mitä teet tai don &'; t tehdä, se on juuri mitä olet tekemässä. Kun sanot, “ Saat minut niin hulluksi, &"; tai “ Don &'; t saavat minut … &"; olet laskemisesta että toinen henkilö hallitsee sinua. Käytät uudelleen sanomalla, että juuri nyt, I &'; ll voit olla vastuussa minun ja toimia.

Lopeta mitä Käytät uudelleen ajattelu juuri nyt ja muuttaa sitä. Don &'; t anna kenellekään lupaa järkyttää sinua. Ottaa takaisin hallita elämääsi. Itsehillintä on rakkauden teko ja hetki-by-hetki valinta. Tarttua hetkeen, nyt.

“ olen kärsinyt monia katastrofeja elämässäni. Useimmat heistä ei koskaan tapahtunut. &Rdquo;
Mark Twain
.