Epärealistisia odotuksia: Epäterveellinen ainesosa Addictive Love

Ihmisinä, me elämme elämäämme tiettyjä odotuksia. Saat emotionaalisesti terveillä henkilöillä, odotukset ovat todennäköisemmin realistinen ja järkevä - perustuu todellisuuteen.

yksilöitä, joiden emotionaalinen terveys on vähemmän kuin terveillä, odotukset ovat usein epärealistisia ja epäkäytännöllisiä – ja tämä varmasti on kyse rakkaudesta addikti vuonna riippuvuutta suhteen.

perustuva suhde FANTASY = epärealistinen /IDEALISTC ODOTUKSET = koukuttava LOVE

Rakkaus addikti tulee suhteita erittäin epärealistisia odotuksia

Yksi epäterveellistä ydinkysymyksistä rakkauden addikti, joka osaltaan paljon tyytymättömyyttä ja pettymystä, varret pääsyn romanttisia suhteita epärealistisia odotuksia heidän kumppani, ja miten suhde voisi olla tai pitäisi olla.

Tässä muutamia esimerkkejä epärealistisia odotuksia yhteisen rakkautta huumeriippuvaisten:

• Kumppanini tulisi aina antaa minulle ehdoton positiivinen huomioon ja vakio reinforcement- jotta voin tuntea arvoinen, arvokas, ja rakasti .
• Kumppanini tulisi aina ottaa vastuussa kaikista tunteitani, onnellisuus, ja hyvinvointia.
• Kumppanini tulisi aina täydentää me- ja aina kertoa minulle, että hän /hän rakastaa minua.
• Oma kumppani pitäisi olla henkilö kuvittelen hänet /häntä BE tai- henkilö Haluan hänen /hänen olevan (ajatella fantasia).
• Kumppanini ja minun pitäisi olla kaikki sama tykkää, uskomukset, haluaa, ja tarpeet.
• Kumppanini olisi voitava tietää, mitä ajattelen, tunne; ja aina tietää minun haluaa ja tarvitsee.
• Kumppanini pitäisi viettää kaikki hänen /hänen vapaa-aikaa me- koskaan erilleen.
• Kumppanini pitäisi olla seksuaalinen - kaikki aikaa tahansa.
• Asiakirjojen pitäisi aina olla intohimoa ja excitement- koskaan tylsää.
• Kun antaa kaiken huomioni, arvo, ja aika minun kumppani, hän /hän vastavuoroisesti

Rakkaus addikteja yleensä odottaa liian paljon, liian pian, ja olettaa niiden kumppani elää jopa heidän fantasia mitä rakkaus "pitäisi olla" --- olla kuningas tai kuningatar; Pelastaja; Pelastajan joka antaa tarkoituksen ja eloon, täyttävät kaikki heidän tarpeensa; ja huolehtia heistä emotionaalisesti, fyysisesti, ja /tai taloudellisesti.

Merkittävin epärealistinen odotus rakkauden addikti

Merkittävin mahdotonta odotus rakkautta addikteja yleensä, on odottaa, että heidän kumppaninsa on yksi henkilö (ja vastaa), joka antaa heille jatkuvasti ehdoton positiivinen huomioon ja reinforcement-- koska rakkautta addikteja, ne sisäisesti ja valheellisesti uskoa ", sinun pitää minut tuntemaan arvokas, arvokas ja rakastettava".

Mikä parasta - odottaa rakkaus välttelevä kumppani elää jopa mahdotonta odotuksia! Se on järjetön! Miten on mahdollista odottaa emotionaalinen yhteys ja läheisyyden joku, jonka yleisin pelko on intimacy-- ja joka myös tulee suhteita idealistinen, idealistinen odotukset? Se ei ole mahdollista.

Lofty ulottumattomissa odotukset kaikissa yhteyksissä väistämättä disappointment- uudestaan ​​ja uudestaan. Lisäksi odottaa henkilö elää jopa mahdotonta standardit johtaa hänen /hänen tunne emotionaalisesti konkurssiin, peitossa, ja katkeria.

Se on yksinkertaisesti epäoikeudenmukaista ja kunniaton, kun odotamme joku vastata maaginen epärealistisia odotuksia, ja erityisesti, se on epäkypsä ja lapsenomaisen käymänsä vastuussa meidän emotionaalinen hyvinvointi.

Onko realistinen (terve) odotukset meillä pitäisi olla romanttisissa suhteissa?

Absolutely- YES! Tässä muutamia esimerkkejä realistiset odotukset:
• Käsitellään kunnioittavasti
• Saadaksesi kumppani, joka on huolehtiva, kannustava, uskollinen
• Jos haluat jakaa yhteisiä etuja (ei kaikki)
• tinkiä ja neuvotella ongelmatilanteissa
• tuntea olonsa turvalliseksi, turvallinen
• Noudatetaan henkilökohtaiset tunteet
• Ollakseni luotettava ja rehellinen keskenään
• Ollakseen empaattinen tai sympaattinen
• Liitetään /lähellä, useimmiten
• Saadaksesi tyydyttävä seksuaalinen suhde
• emotionaalisesti ja fyysisesti uskollinen
• Voit väärin alkoholia tai huumeita
• Tuntea parhaat kaverit

Osa meidän elpyminen matka, on ymmärtää, että odotukset olla suuri osa määritettäessä terveyden suhteen. Terveet suhteet (kuten terveiden elämäntapojen) sisältävät osa "todellisuutta" - ja odotukset perustuvat todellisuuteen, ei maaginen ajattelu.

Emme voi odottaa henkilö, joka on ollut väärinkäyttöä tai vilppiä elää jopa mitään terveellistä odotuksia kun tulet pitkin. Emme voi odottaa tai vaatia henkilö on, keitä me "ajatella" niiden pitäisi olla; tai elää "mahdollinen" meillä luulevat. Emme voi odottaa täyttää, rakastava suhde rakkaus välttelevä tai narsistinen myöskään.

Odottaa mahdotonta on ajanhukkaa ja energiaa. Voit ja ansaitsevat odottaa possible-- voit vaatia vähempää kuin asettaa korkean realistisen terve odotukset ja itse, ja että odotat ihmiset elämässäsi, joka voi tavata heitä. Ja jos he cannot- jatkat, kunnes löydät ihmisiä (kumppani, ystävät, jne.), Jotka voivat ja haluavat kunnioittaa näitä odotuksia.
.