Sisäisen lapsen paraneminen - Miten begin

"Recovery liittyy tuo tietoisuuteen ne uskomuksia ja asenteita meidän alitajuntaan, jotka aiheuttavat meidän vahingollisia reaktioita, jotta voimme ohjelmoida meidän ego puolustuksemme, jotta voimme elää tervettä, tyydyttävää elämää eikä vain elossa. Jotta voimme omistaa voimaamme tehdä valintoja itsellemme meidän uskomuksia ja arvoja sijaan alitajuisesti reagoida vanhoihin nauhoihin. Recovery on tietoisuuden lisääminen. Se on valaistumista en-seen - tuo vahingollisia asenteita ja uskomuksia ulos pimeyden meidän alitajuntaan Valoon tietoisuuden.

tunnetasolla tanssi Recovery on omistaa ja kunnioittaa emotionaalisiin haavoihin, jotta voimme vapauttaa surua energia - kipu, raivo, kauhu, ja sääli, että ajaa meitä.

Tämä häpeä on myrkyllistä eikä se ole meidän - se ei koskaan ollut! Teimme mitään hävettävää - me olimme vain pieniä lapsia. Samoin kuin vanhempamme olivat pieniä lapsia kun he haavoittuneet ja häpeään, ja heidän vanhempansa ennen heitä, jne., jne. Tämä on ihmisenä olemisen häpeä, joka on kulkenut sukupolvelta toiselle.

Ei ole syyllinen täällä, ei ole pahiksia, vain haavoittunut sieluja ja särkyneitä sydämiä ja salattu mielissä. "- Läheisriippuvuus: Dance of Wounded Souls Robert Burney

Sisäisen lapsen työ on jollakin tavalla salapoliisityötä. Meillä on mysteeri ratkaista. Miksi olen olen ollut houkutellut tyypin ihmisiä, jotka olen ollut suhde elämässäni? Miksi reagoivat tietyllä tavalla tietyissä tilanteissa? Mistä minun käyttäytymismallit tulevat? Miksi joskus itseni niin: avuttomaksi; yksinäinen; epätoivoinen; peloissaan; vihainen; itsemurha; jne

alkaneet kysyä tämäntyyppisiä kysymyksiä, on ensimmäinen askel paranemista. Se on terveellistä alkaa ihmetellä syyn ja seurauksen dynamiikkaa elämässämme.

Meidän läheisriippuvuus, reagoimme elämään ulos mustavalkoinen, oikea ja väärä, uskomus paradigma, joka opetti, että oli häpeällistä ja pahaa olla väärässä, tehdä virheitä, olla epätäydellinen - olla ihmisen. Muodostimme meidän ydin itseemme ja elämään varhaislapsuuden viestien perusteella saimme, emotionaalinen trauma kärsimme, ja roolimallien aikuisten ympärillämme. Kuten me kasvoimme, rakensimme suhteemme itseemme, muihin ihmisiin, ja elämän perusta muodostimme varhaislapsuudessa.

Kun olimme 5, me jo reagoimme elämään ulos emotionaalinen trauma aikaisemmin ikäisille. Meidän sovitettu puolustukset yrittää suojella itseämme ja saada meidän selviytymisen tarpeet täyttyvät. Puolustusmekanismit mukautettu 5 takia trauma kärsi aikaisemmin ikäisten johti edelleen trauma kun olimme 7 että sitten sai meidät sopeuttamaan puolustuksemme, joka johti haavoittaen 9, jne., Jne., Jne.

Myrkyllinen häpeä on usko, että on jotain vikaa, keitä me olemme, meidän olento. Syyllisyys on "Tein virheen, tein jotain väärin." Myrkyllinen häpeä on: "Olen virhe. On jotain vikaa."

On erittäin tärkeää alkaa heräämistä totuus, että ei ole mitään vikaa olemuksemme - se on meidän suhteemme itse ja elämä, joka on huonosti. Ja että suhde muodostui varhaislapsuudessa.

tavalla, että yksi alkaa sisäisen paranemisen on yksinkertaisesti tulla tietoiseksi.

tavalla selville, että hallitsevana periaatteena elämässä on syy ja seuraus.

tulee tietää, että meidän itseemme on vahingollista.

tietää, että meillä on voima muuttaa meidän itseemme.

tavalla selville, että olimme ohjelmoitu vääriä uskomuksia tarkoitus ja luonne elämän varhaisessa lapsuudessa - ja että voimme muuttaa että ohjelmointi.

Jos haluat tietää, että meillä on lapsuuden emotionaalisia haavoja, että on mahdollista saada yhteyttä ja parantaa riitä pysäyttämään heitä sanelee, miten me elämme elämäämme tänään.

Tämä on tarkoitus sisäisen paranemisen - lopettaa kerroit kokemuksiamme menneisyyden sanella miten suhtautua elämään tänään. Sitä ei voi tehdä ilman uudelleenarvioimista lapsuuden.

Meidän on tiedostaa, kohotettava tietoisuuttamme. Luoda uuden tietoisuuden taso itsellemme joka sallii meidän tarkkailla itseämme.

On erittäin tärkeää alkaa havainnoida itseämme - meidän reaktioita, tunteitamme, ajatuksiamme - alkaen irrottaa todistajan paikka, joka ei shaming.

Meillä kaikilla on sisäinen kriitikko, kriittisen vanhemman ääni, joka lyö meitä häpeällä, tuomion ja pelko. Kriittisen vanhemman ääni kehitetty yrittää hallita tunteitamme ja käyttäytymistämme, koska saimme viestin oli jotain vikaa ja että meidän selviytyminen olisi uhattuna, jos tekisimme, sanoi, tai huopa "väärä" asioita.

On tärkeää alkaa opetella ei anna valtaa että kriittinen häpeää ääni. Meidän on alettava tarkkailla itseämme myötätuntoisesti. Tämä on lähes mahdotonta alussa sisäisen lapsen paranemista - ottaa myötätuntoa itsemme, että Rakastava meidän itse, on vaikein asia meille tehdä.

Joten meidän täytyy alkaa havainnoida itseämme ainakin enemmän neutraali näkökulmasta. Ryhdy tieteellinen tarkkailija, etsivä - Sherlock Holmes oman sisäisen prosessimme ikäänkuin.

Meidän alkaa olla että etsivä, tarkkailla itseämme ja kysyttävä itseltämme kun tämä reaktio /ajatus /tunne on peräisin. Miksi tunnen näin? Mitä tämä muistuttaa minua menneisyydestäni? Kuinka vanha minusta tuntuu juuri nyt? Kuinka vanha minä toimia, kun se tapahtui?

Yksi uskomattomia asioita tässä prosessissa, on että yksi alkaa tulleet tietoisemmiksi omasta reaktioita, myös alkaa tulla tietoisemmiksi toiset. Alamme nähdä kun ihmisiä elämässämme reagoimme kuin pieni lapsi, tai nuori tai teini-ikäinen, tai mitä tahansa. Enemmän saamme tietää heidän reaktionsa, sitä helpommaksi tulee lopettaa käyttäytymistään henkilökohtaisesti - mikä sitten helpottaa irrottaa omasta reaktioita ja tarkkailla itseämme.

On hämmästyttävää, ihmeellinen prosessi, että voi auttaa meitä muuttamaan suhteemme itseemme, muihin ihmisiin, ja elämää. Entistä tietoisemmiksi, tulossa tietoinen uusi tapa tarkastella itseämme ja elämän on alku oppimisprosessi anteeksi ja Rakkaus itseämme.

etsivä aina tarkastellaan syy ja seuraus. Liittymällä etsivä, ratkaista mysteeri, miksi olemme eläneet elämämme olemme, voimme alkaa vapauttaa itseämme menneisyydestämme. Tekemällä sisäisen paranemisen, me voimme alkaa oppia todella elossa eikä vain elossa ja kestävä.
.