Co-riippuvuus: Puolet leipä Self

Termi "co-riippuvuus" on alun perin käytetty kuvaamaan henkilöä, joka oli riippuvainen toinen henkilö, joka oli alkoholisti, tai riippuvaisiksi toiseen aineeseen. Ajan myötä on havaittu, että yhteistyö huollettavana on yhteisiä ominaisuuksia, joilla ei ole mitään tekemistä päihderiippuvuus.

Tällä hetkellä yhteistyö riippuvuus on määritelty malli vedota ihmisten itsemme ulkopuolelta määritellä meitä ja meidän arvoinen. Että tapa olla tunnetaan myös "ulkoisesti." Joskus tämä dynaaminen ilmaistaan ​​lause "muiden suunnattu", joka tarkoittaa ohjaavat käyttäytymistä arvojen ja muiden odotukset.

Joten mitä ulkoisesti /sisäisesti viitattu keskiarvo?

Kun ulkoisesti, uskomme ajatus, että itsetunto, arvoinen, onnea ja kipu tulevat ihmiset ja asiat itsemme ulkopuolelta. Ihmiset, jotka ovat enemmän sisäisesti viitataan uskovat, että kipu ja ilo, itsetunto ja omanarvontuntonsa lähtöisin sisällämme.

yhteistyössä riippuvainen maailma, 3 yhteinen vääriä uskomuksia ovat:

Oma arvoinen ja lovability määritellään ulkopuolella itseni
Minun tunteeni, sekä kipua ja ilon, tulevat ulkopuolelta itseni ja
En voi käsitellä menetys rakkauden

Kuvittele kuinka se olisi, jos olisit istua kolme tuntia tuolissa ei lukeminen, television katselun, puhelimessa puhumista, eikä mitään ulkopuolella häiriötekijöitä. Sinulla olisi vain omia ajatuksia. Miltä sinusta tuntuisi, tuona aikana? Kun ihmiset tekevät tätä kokeilua, käy selväksi, että kaikki tunteet tulevat sisällä, ei ulkoa. Tunteet tulevat ajatuksemme, ja merkitykset teemme ajatuksia.

Miksi yhteistyö riippuvainen järjestelmä "puoli leivän itse"?

Stuck yhteistyössä riippuvuutta malleja, yksi ei pysty jatkuvasti omaksua molemmat puoliskot kirjo hoitaa: 1) oman itsensä ja 2) toisen henkilön. Joko itse tai toinen henkilö on painopiste huolehtiva käyttäytymistä. Kaikki näyttelyt jotkut yhteispäätöksellä riippuvainen käyttäytyminen ajoittain. Mutta aste stuckness vuonna puolet leipä tai muut voivat aiheuttaa valtavia kipu ja yksinäisyys kumpi puoli yksi on jumissa.

yhteistyön riippuvainen henkilö saattaa tuntea voimakasta empatiaa toista, mutta erottaa tai olla tietämätön omasta tunteitaan ja tarpeitaan. Tämä on "talonmies" tai empaattinen asentoon. Talonmies voi hoitaa hänen /hänen omat tarpeensa ainoastaan ​​silloin, kun yksin tai sairaana tai jonkinlainen hätätilaan. Yksi talonmies uskomus on, "Sinun tarpeet ja tunteet ovat tärkeämpiä kuin omani."

Toinen kanta on "ottaja" tai narsistinen asento, jossa henkilö on empatiaa hänen /hänen omia tunteitaan ja tarpeita, mutta Kanne hylätään tai on tietämätön toisen henkilön. Yksi ottajalle uskomus on, "minun tarpeisiin pitäisi olla sinulle tärkeää kuin sinun."

Kun kaksi yhteistyössä riippuvainen ihmiset kokoontuvat yhteen, he luovat yhteistyössä riippuvainen järjestelmän. Yleensä tämä on yksi henkilö ottaja asennossa, toinen talonmies rooli.

Ohjaus kaavoja

Jokaisessa asennossa, yksi on riippuvainen toisen henkilön, ja yrittää saada mitä he haluavat ja tarvitsevat valvomalla käyttäytymistä. Osa valvoa käyttäytymistä helposti havaittavissa - avoin. Joitakin esimerkkejä avointa määräysvaltaa käyttäytyminen ovat: arvostelevat päätellen, vertaillen ja sarkasmia, huutaa, Partaturska, ja saada sairas, valehtelee, uhkaavaa, luennointi.

Muut määräysvallattomien käyttäytyminen ovat peitellyn - piileviä. Joitakin esimerkkejä avointa määräysvaltaa käyttäytyminen ovat: on "kiva", kun ei huvita se, antaa lahjoja ehdollistamista, periksi, luopua, menee pitkin, ihmiset miellyttävä, pelastaminen, sensurointi mitä sanoitte mitä haluat ja tuntuu.

Becoming Whole Food

kunkin henkilön tulla koko ja nauttia koko leivän henkilön huppu talonmies on kehitettävä terve narsismi ja ottaja on kehitettävä empatiaa toisia. Näen kasvu kokonaisuuteen tapahtuu joka päivä.
.