Masennus ja hengelliset Journey

päätin kirjoittaa tähän tehtävään, koska tiedän, että on monia, jotka kokevat säännöllisesti masennustilojen, jotka tulevat noin seurauksena irtipäästäminen joka on olennainen osa hengellinen matka. Kaikki eivät voi kokea hengellistä masennusta, mutta niille, jotka eivät, se voi usein olla oire vapauttaa hyödytön tarinoita ja tunteita, jotka eivät enää palvele meitä, tai vastaavat, jotka olemme tulossa.

Yhteydessä hengellinen matka, masennus usein syntyy, koska siellä on jo tunne eri-Ness ja toiseuden, niiltä, ​​jotka omaksua valtavirran ajattelua ja tekee. Tunteen ei ymmärretty, arvostettu tai arvostetaan halustamme mennä syvemmälle ja näyttää syvemmälle, voi olla lannistavaa, jos ei ole ketään muuta arvostamaan tämän sitoumuksen.

On myös totta, että sallimalla pitkä haudattu tunteita keksiä ja tutkittava ei ole aina kaikkein miellyttävä näkökohta sitoutuminen etsivät muuttumaton totuus. On usein hylkäsi meidän egoic luonto - joka haluaa takertuvat sen uhrin tila - tutkia tapahtumia laajemmasta näkökulmasta. Masentuneisuus tässä tapauksessa, on usein merkki vastus ego astumassa tietoisuutta ja syvempää ymmärrystä.

Jos olet ollut teidän polku pitkäksi aikaa, sinulla ei ole epäilemättä kokenut muutos, joka tulee, kun päästämme irti meidän vastustuskyky vapauttaa meidän uhrina. Tunteet ylivoimainen raskaus ja väsymys yhtäkkiä nosta, kun astumme uuteen toteutumista meidän tilanteesta. Nopeus, jolla tämä muutos voi tapahtua usein tuntuu ihmeellinen, mutta se on itse asiassa luonnollinen sivuvaikutus selkeämpi seeing.

Aina teemme että muutos tulemme hieman vähemmän tunnistettu meidän tarinoita ja rajoittavat uskomukset . Joka kerta olemme valmiita olla hieman radikaalimpaa meidän tietoisuus ja kykymme anteeksi toiselle &'; s näennäisesti anteeksiantamaton käytös; sitten ego &'; vastustuskykyä voi näkyä masennus tai emotionaalista &'; raskaus. &';

Joskus masennustilat myös keksiä kun sallimme toisten &'; tuomiot selvittää, miten näemme itsemme. Kun siirtyminen takaisin &', keveys ja oikeita &'; tulee; voimme todeta, että olemme kannamme näistä tuomioista heitä kohdeltaisiin meidän totuus. Ne eivät ole meidän totuutta, ja siksi he eivät istu oikeassa kanssamme; he eivät tuntuu hyvältä, meille.

Jos me tarkastella ajatuksia, jotka pelasivat mielessämme aikana meidän kokemus masennuksen; saatamme löytää että toistuvat ja negatiivisia ajatuksia, ovat todella &'; ääniä &'; meidän vanhemmat, tai viranomainen lukuja, tai yhteiskunta yleensä - jotka saattavat uskoa, että pelin hengen mukaista, istuva olevat tai hyväksyi; ovat tärkeimpiä asioita elämässä.

Jos tämä ei ole enää missä olet oman tietoisuus, niin rajoittavaa sinun laajennus yrittää sovi, tai pelata sääntöjä, johtaa masentuneisuus, tai aavemainen ja raskas; surua. Se on ikään kuin meidän erittäin Koska itse, on alennettu oughts ja shoulds. Ja joka ei koskaan tuntuu hyvältä, tai iloinen meille.

Riippumatta laukaista tämäntyyppiselle hengellisesti aiheuttama masennus, vastalääke on aina etsiä muille likemind. On tärkeää löytää ihmisiä, jotka vahvistavat matkalle, joka kunnioittaa ja arvostaa sitoutumista teidän tiellä; mistä löydät tunnustus oman taisteluista ja näkevänsä positiivista peilit ja heijastuksia itsestäsi. Tämä ei tarkoita sitä, että kaikki on aivan kuten sinä, tai tarkalleen missä olet; pikemminkin, että on yhteisiä ja lankana toisiaan &'; kokemuksia, että voit liittyä ja siten arvostaa.

hyödyt nykyteknologian se helpottaa yhteyden kanssa, jotka tehoavat missä olet, mutta kokous henkilökohtaisesti tai puhua suoraan jonkun; tuo tunne yhteisöllisyyttä ja jakamisen, jotka tukevat sinua haasteista huolimatta voi olla edessään.

Silti on tärkeää tietää, että kanssa tai ilman, että tuki teet hienosti. Olet rohkea ja ihana olento, joka on valmis seuraamaan oma polku ja mennä niihin joskus pimeitä paikkoja, että useimmat Aren &'; edes halukas tunnustamaan; puhumattakaan kokemus.

Luota itseesi. Luottamus missä olet. Luottaa, että asia, joka ei ole kuka olet todella ovat on irtoaminen itsensä ja paljastamaan täydellisyyttä sinulle; vain hieman. Huomaa, että joka kerta koet raskaus masennuksen ja tulla ulos toiselta puolelta, että olet hieman tietoinen ja tuntuu hieman vapaampaa. Siunaa että. Tunnustaa, että. Embrace että, ja tiedämme, että tässä vaiheessa matkan liian; on läpäistävä.

In Love,

Yve
.