Kasvit ja eläimet osoitettu lisäävän Health

Kasvit ja eläimet ovat pitkään olleet kiinteä osa elinympäristöjä, ja niiden on osoitettu olevan myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiimme. Ne voivat lisätä tuottavuutta, auttaa loitolla masennusta ja tekevät elämästä miellyttävämpää. Elämä on määritelty elämällä, dynaaminen energioita, ja kasveja sekä eläimiä tuo että vireys meidän välittömästi jokapäiväisessä elämässämme.

tutkimus voittoa tavoittelematon järjestö PAWSitive InterAction osoitti, että eläkeläiset koirien käydä lääkärissä harvemmin kuin ne, jotka Don &'; t on koiria. Tutkimuksessa mukana 100 Medicare potilaita, jopa suurin jännitys koiranomistajat oli 21 prosenttia pienempi ilmaantuvuus lääkärin kontaktien kuin ei-omistajille.

Kun lääkekustannuksia laski keskimäärin $ 3.80 per potilas per päivä $ 1.18 per potilas per päivä, jotkut hoitokodit sallittu lemmikkejä ja kasveja viedä potilaita &'; ympäristöissä. Hoitokodeissa New Yorkissa, Missouri ja Texas olivat kaikki käytetty tähän tutkimukseen.

Pet omistajat osoitti verenpainetta alentavien lukemat sekä pienempi triglyseridien ja kolesteroliarvot kuin ei-omistajille. Sydänkohtaus sairastuneille jotka omistavat koira on kahdeksan kertaa todennäköisemmin hengissä vuoden jälkeenpäin kuin ei-omistajille. Tiede on toistuvasti osoittanut, että altistuminen lemmikit stimuloi terapeuttinen kemiallisia vasteita ihmisillä. Testit ovat osoittaneet, että muutaman minuutin hyväily koira, sekä ihmisen ja koiran kokemus massiivinen päästöjen hyödyllisiä hormoneja kuten prolaktiini, oksitosiini ja phenylethylamine.

Sen lisäksi, on olemassa näyttöä, että lemmikit torjumiseksi allergioita lapsilla. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että elää kaksi tai useampia kissoja tai koiria pikkulapsille teki lapsia vähemmän alttiita muiden allergiaa aiheuttavien aineiden iän seitsemän. Lapset altistuvat koulutusohjelmia eläinten inhimillistä kohtelua näyttää parannetun empatiaa ihmisille, verrattuna lapsiin ei altistu tämäntyyppiset ohjelmat. Pariskunnat, jotka omistavat lemmikki on tiiviimmät suhteet, enemmän tyydytystä avioliiton ja kasvanut kyky selviytyä stressiä, verrattuna pariskunnille ilman lemmikkejä.

Kuten kuka tahansa lemmikin omistaja voi todistaa, lemmikki &'; n läsnäolo vähentää yksinäisyyden ja eristyneisyyden , ja voi jopa tukea paremmin fyysisen terveyden, koska monet omistajat käyttävät heidän lemmikki. Aids jotka omistavat lemmikkejä kokevat vähemmän masennusta ja vähentää stressiä, parantaa heidän elämänlaatuaan.

Monet ihmiset ovat myös havainneet, että kasvit ovat syvällinen vaikutus heidän hyvinvointiin. Siellä on ollut hyvin vähän todisteita tästä viime aikoihin asti. Tieteellisiä raportteja tutkijat yliopistoissa Yhdysvalloissa, Alankomaissa ja Yhdistyneessä kuningaskunnassa ovat vähentyvän noin uudessa valossa näitä vaikutuksia.

tutkimuksen Virginia Lohr ja hänen kollegansa laitoksella puutarhaviljelyssä ja maisema-arkkitehtuurin osoitteessa Washington State University, kasvit olivat sijoitettuina ikkunattomassa työtiloissa – tässä tapauksessa, tietokoneluokassa. Osallistujat &'; verenpaine ja tunteita seurattiin samalla täydentämään yksinkertainen, ajoitettu tietokoneen tehtävä läsnäollessa ja ilman kasveja. Tutkimuksessa osallistujat huoneessa kasvien kokenut suurempaa tuottavuutta ja alentaa stressiä. He kertoivat myös tunne enemmän tarkkaavainen päätyttyä tehtävän.

Kasvit tuottavat puhdasta happea. Ne tulee sijoittaa alueille, jossa vietämme paljon aikaa, kuten vieressä sängyt tai meidän työpöydät. Ne ovat erityisen hyvä olla lähellä harjoituksen aikana. Sekä kasvien ja eläinten kukoistaa kun puhumme tai laulaa niitä.

Miksi infuusio elämän energiaa meidän ympäristöissä niin hyödyllistä? Ensinnäkin eläimiä helposti näyttää kiintymyksensä meille, antaa meille tunteen ehdotonta rakkautta että usein tuo onnea. Tietäen, että me tervehtii innoissaan lemmikki kun pääsemme kotiin tuo ilon tunteita ja yhteys jokapäiväiseen elämäämme. Lemmikkieläimet myös antaa meille tunne, että me &'; uudelleen tarvitaan. Ne riippuvat meille elatuksesta, ja tämä antaa meille tunne merkityksen ja tarkoituksen joka tekee elämästä niin kannattavaa.

Mahdolliset Tiesuluilla

“ minä olisi mukava olla lemmikki, mutta en &'; t ole aikaa huolehtia eläimen. &";

Jos et vain voi &'; t viettää paljon aikaa kotona, olet todennäköisesti Don &'; halua saada lemmikki . He tarvitsevat rakastavaa huomiota ja paljon hoitoa. Mutta on olemassa lukuisia muita vaihtoehtoja ihmisille, jotka vielä haluavat kokea iloa ja nautintoa, että eläimet tuovat. Voit vapaaehtoistyötä paikallisessa löytöeläintaloon tai eläinlääkintätoimisto. Voit myös käydä ystäviä, jotka ovat lemmikkieläimiä, tai tarjota hoitaa heidän lemmikki, kun he ovat poissa. He saattavat jopa voit lainata lemmikki iltapäivällä! Saatat myös haluta tarkastella miksi Käytät uudelleen koskaan kotona. Jos pidät itsesi kiireinen välttää yksin itsesi, lemmikki voi olla loistava tapa tehdä sinulle enemmän mukava pysyä kotona.

“ En &'; t todella kuin eläimet, ja minulla on sijaa joukko kasveja! &";

Jos et &'; t kuin eläimet, pet luultavasti wouldn &'; t olla erittäin miellyttävä lisä ympäristöön. Kasvit, toisaalta, ovat suuri lisäksi kaikki
kotiin. Huoneiston asukkaat, ulkona puutarha voi olla tule kysymykseen. Vaikka et &'; t on pihalla, tai paljon tilaa sisälle kotiisi, voit silti lisätä kasveja omaan ympäristöön. Aloita pieni potti puutarha pöydällä, työtaso tai kulmaan työpöydällesi. Potti puutarhat ovat hyvä tapa täyttää pienimmätkin vapaata tilaa kasveilla. Ivy kasvit ovat loistava tapa sisällyttää kasvillisuuden omaan olohuone. Kasvaessaan ne kiivetä. He saattavat kiivetä pitkin seinää, luoda rentouttava puutarha-tunnelman. Don &'; t anna tilanpuute seisovat haluamallasi tavalla. Ole luova. Ottaa kasveja ympärillä on sen arvoista.

Toimintoesineet

Get kasvi. Eräänä päivänä tällä viikolla, käy päiväkoti tai muu kauppa, joka myy ruukkukasveja, ja ostaa ainakin yksi laitos. Se voi olla pieni kukkiva kasvi, tai valtava pussitettu Benjamin viikunapuun. Valita jotain, että voit nauttia katsot, ja selvittää millaisia ​​huolta siitä, että kasvi vaatii. On kasveja jokaiselle elämäntapaa, korkeammista huoltoa lajikkeiden käytännössä omavaraisia ​​kasveja kuten kaktuksia. Lähetä itsellesi e-henkivartija saada tämä tehtävä ennen viikon loppua.

-Mene eläimelle turvakoti. Jos Käytät uudelleen markkinoilla lemmikin, osoitteessa eläinsuoja. Kissoja ja koiria turvakodeista tarvitsevat hyviä koteja, ja ne &'; uudelleen paljon halvempaa kuin puhdas rodut papereita. Ennen kuin saat lemmikki, vaikka, varmista, että pidätte oman elämäntavan. Lemmikit tarvitsevat omistajat olla kotona paljon aikaa. He tarvitsevat hoitoa, ja he tarvitsevat aikaa niiden ihmisten jotta tuntea rakastettu. Jos luulet, että lemmikki on sinua varten, ryhtyy etsimään yksi tällä viikolla. Etsi eläin, joka sopii tilaan ja oman elämäntavan, ja selvittää luovuttamisesta eläimen Käytät ve valittu ennen kuin otat hänet kotiin. Aloita tutkimiseen lemmikit ja mahdollisuutta sopivat toistensa elämääsi.

-Volunteer. Jos rakastat eläimiä, mutta don &'; t on elämäntapa, joka &'; s edistä ottaa niitä kotona, etsiä löytöeläintaloon tällä viikolla ja allekirjoittaa vapaaehtoistyötä siellä vähintään kerran kuukaudessa. Ei ole väliä kuinka kiireinen olet, voit säästää vähintään tunti kuukaudessa auttaa ulos suojaa. Lähetä itsellesi e-henkivartija perustaa ensimmäinen vapaaehtoistyön istunto joskus tällä viikolla.

ovat eläviä olentoja, ja meidän henkistä terveyttä tukevat yhteydet muihin eläviä olentoja. Kasvit ja eläimet ovat osa luonnonolosuhteissa, ja niiden läsnäolo voi tukea meitä fyysisesti ja emotionaalisesti. Lisäämällä kasvien ja eläinten kotiimme ympäristöihin voi lisätä elämänlaatua ja antaa meille tunne rakkautta ja huolenpitoa. Kun jaamme kotimme muiden eläviä olentoja, koemme enemmän iloa on elossa.
.