Tunnustaa välinen yhteys Masennus ja Memory

Kaikki menee läpi ajan, kun ne painetaan jostain syystä tai toisesta. Se vain itsestään selvää, että kukaan ei ole iloinen ja positiivinen koko ajan. Masennus voi johtua menetys rakkaansa tai lemmikki; jälkeen menettää tai rahaa osakemarkkinoilla; tai he voisivat tulla surullinen huonoja uutisia he saavat. Useimmat ihmiset menevät läpi heidän “ suru &"; ajan ja toipua - muut voivat &'; t näyttävät tehdä tämän ilman apua.

Syvä ja pitkäaikainen masennus voi olla turruttavaa, ja haitallista henkilö kokee sen sekä heidän läheisilleen kuin katsovat heidän rakkaansa tulee välinpitämätön, ei halua liittyä toimintaan ne kerran oli , ja edelleen tulla peruutettu ja vähäpuheinen.

Yksi tärkeimmistä masennusta on muistin heikkeneminen. Tunnustaa yhteys voi olla ensimmäinen askel kohti hoitoon.

Tutkijat tutkivat yhteys masennuksen ja muistin, ja miten auttaa joku voisi auttaa muita. Avulla aivojen kuvantaminen teknologian he etenee näkemään tässä yhteydessä.

Muisti on vain yksi monista “ Executive &"; aivotoiminnan että voi vahingoittua masennukseen. Henkilö voi olla ongelmia saada ylös pois valmentaja, tai aloittaa projektin. Ne voivat &'; t tehdä päätös; tehdä suunnitelmia; tai järjestää ajatuksiaan. He saattavat sanoa he haluavat tehdä jotain, mutta kun on aika tulla aktiivisia he muuttavat mielensä. Ne voivat tulla syrjäänvetäytyvä.

syynä voi olla epätasapaino kemikaalien (välittäjäaineiden), jotka mahdollistavat aivosolujen kommunikoida keskenään ja tallentaa muistoja. Tämä voi aiheuttaa masentunut henkilö vetää eteenpäin vääriä muistoja, tai muuttaa heidän mielensä, mitä todella tapahtui.

mukaan professori kliinisen psykiatrian Georgetownin yliopistossa Medical School &'; s Norman Rosenthal, MD, “ masentunut henkilö pyrkii muistuttaa enimmäkseen kielteisiä, onneton kokemuksia. Tämä voi vaikuttaa perheen ja ystävien kuin muistinmenetys. Se vahvistaa myös henkilön ikävä ja negatiivinen näkemys elämästä, tankkaus masennus. &Rdquo;

Masennus heikentää kykyä keskittyä ja muodostaa pitkän aikavälin muistoja. Constantine Lyketsos, MD, johtaja neuropsykiatria Johns Hopkins School of Medicine, antaa esimerkin: “ masentunut ihminen suostuu tapaamaan puoliso tai ystävä tietyllä osoite. Tuntia myöhemmin, hän tajuaa hän on "unohtanut" osoite. Mutta ehkä puutteen vuoksi huomiota ja keskittyminen - tavallista henkilö masentunut henkinen tila - hän ei koskaan todella muodostunut kestävä muisti osoitteen ensimmäinen paikka. &Rdquo; Tämä osoittaa koordinoinnin puute työ- ja lyhytkestoisen muistin ja pitkän aikavälin muistia.

“ Kuvittele nämä muistimuotoja sarjana jäteastioita, &"; kertoo Lyketsos. &Ldquo; työmuistin bin pitää kirjaa tapahtumista, kun ne tapahtuvat, mutta vain lyhyen aikaa. Tällä lentopallo peli, työmuisti rekisteröi tajuissaan kokemuksia löydät istuin, syödä, ja katsomaan peliä. &Rdquo; Vain muutama näistä toimista tosiasiassa tallennetaan muistiin - kuten suuri pelata lentopallo peli. Loput mitä olet kokenut tai saha kuihtuu ja lopulta poistetaan. Ne, jotka jäävät lähetetään pois esitetyksi omaan pitkän aikavälin muistia.

“ masentunut henkilö, &"; mukaan Lyketsos, “ saattaa olla liian välinpitämätön ja epätarkan tiedostoon kulkee tapahtumien lyhyen aikavälin muistia. Tässä tapauksessa se ei ole niin paljon, että masentunut ihminen on unohdettu, mutta muisti ei koskaan tallennettu ensiksi. &Rdquo;

Kautta aivojen kuvantaminen teknologian neurotieteilijät pystyvät "näkemään" yhteyksiä masennuksen ja muistin. Monet tutkimukset osoittavat aivojen solujen toimintaa otsalohkojen, edessä aivot takana otsa, usein alennetaan masentunut. Yksi selitys tälle voi johtua aivojen serotoniinin. Masentunut ihmiset yleensä ovat vähentyneet serotoniini, joka säätelee veren virtausta ravitsevat soluja. Serotoniini on myös mukana säännellä kiihottumisen-kyky henkilö tuntea kiinnostunut tai kannustanut normaalisti miellyttävää toimintaa.

Jotta valloittaa masennus sinun täytyy tunnistaa sen. Toinen on hakea apua. Mistä tiedät, jos sinulla on masennus?
&Lahko; Onko sinulla vaikeuksia keskittyä, muistaa tai tehdä päätöksiä?
&Lahko; Oletko menettänyt kiinnostuksensa ihmisiä tai toimintaa, että sinulla kerran oli?
&Lahko; Oletko vaihtanut mallia syö?
&Lahko; Oletko levoton, ärtyisä ja on nukkumisvaikeuksia normaalisti?
&Lahko; Oletko väsynyt koko ajan?
&Lahko; Onko sinulla itsemurha-ajatuksia, kuoleman tai haluavat vahingoittaa itseä?

Jos sinulla on jokin näistä oireista, hae apua välittömästi. Masennus on hyvin hoidettavissa. Masennuslääkkeitä käytetään lisäämään serotoniinin ja stimuloivat kiihottumisen. Muut lääkkeet voivat vähentää masennusta, vaikka apua ammattilainen psykoterapeuttien on aina suositeltavaa. Jos et &'; tiedä minne mennä, yhteyttä National Alliance for mielisairaat (NAMI) at http://www.nami.org; tai soita 800-950-NAMI apua löytää apua lähellä sinua.
.