En pidä ajatella Masennus. Se on niin . . . Niin. . 0,

Ajatellut masennus on. . . No, se on. . . Se on masentavaa.

Jos haluaisin ajatella rakkautta, olisin paljon parempi ajatus kuvio kuin jos ajattelin masennus. Jos Ajattelin sää, olisin yleensä on parempi ajatus kuvio kuin jos ajattelin masennus.

Jos Ajattelin rakkaudesta, silmäni saisi unenomainen, kasvoni olisi hymy se, ruumiini huokaa kaivaten. Sitten tietysti, jos ajattelin masennus, Whap! Bang! Suuni elämänhalunsa, hartioita olisi roikkua, minun hengitys olisi tylsää, huuleni olisivat satunnaisesti tiukentamista kun yritin pitää yritystä ylähuulessa.

Hm. Keksitkö violetti norsu? Kehon kieli voi silti olla sama, vai? OK, entä jos ajatellut jäätelöannos? Se riippuu olisit ruokavalio, eikö? Entä jos ajatellut jenkki peli? Hm. Joka varmasti sai jonkun huomion. Jos Sanoin * vesi * on hukkuva mies ja * vesi * on janoinen mies, saisin kaksi erilaisia vastauksia, ei vois? Se on samalla tavalla paljon sanoja.

No, temppu on, mitä saa sinut kuumaksi? Mitä se on, se pitää huomiota jonkin aikaa? Jos näin ei ole, niin se ei ole oikeutettu tähän pienen kokeen.

OK. Tässä on mitä teet. * Teeskennellä * voit laittaa mitä on masentavaa olet oikealla kädellä. Siellä se on kädessäsi. Masentava sinua. Käy läpi koko skenaario ja masentuvat.

Nyt, laittaa mitä se on, että saa sinut kuumaksi vasemmalla kädellä. Kuvaannollisesti, tietenkin.

Nyt, mieti mitä masentaa sinua. Nopea, mieti mitä saa sinut kuumaksi.

Saat ajatus. Tee se 10 kertaa peräkkäin.

Nyt, taputa kädet, pitää ne yhdessä, ja laskea viiteentoista.

Nyt, mieti mitä käytetään masentaa sinua heti. Kestää jonkin aikaa se keksiä, ei se?

Lakatkaa yrittämästä tuoda sen, ja vain mennä about your business. Jos löydät itsesi masentunut jälleen, redo prosessi. Jotkut ihmiset tekevät historiaa pois masennus - ei kliinisen sellaista, vain Anna-me-jotkut-huomiota laatuaan. Ehkä koska he eivät ole tajunnut, miten päästä pois siitä, kun he saivat niin syvälle se.

Mikä käsite. Jotkut ihmiset ovat masentuneita, koska he eivät tiedä, miten ei saa. Voit auttaa heitä. Anna sitä.

~~~~~~~~~