Älä anna kenenkään tehdä sinusta tuntuu guilty

Don &'; t anna kenenkään tehdä sinusta tuntuu syyllistynyt

Oletko kuuli pidät “ Jos rakastat minua, voisitte tehdä tämän minulle. &Rdquo; &Ldquo; Sinun pitäisi hävetä. &Rdquo; tai “ Satutit tunteitani? &"; Lausunnot kuten nämä käyttävät ihmiset manipuloida sinut tunne syyllisyyttä, koska teit virheen, pettynyt joku, tai jos joku haluaa hyväksi sinulle.

Don &'; t antaa jonkun tehdä sinusta tuntuu syyllisyyttä. Syyllisyys on tuhoava tunne, että olet tuhlaa aikaasi, jos et &'; t oppia, miten poistaa syyllisyys ikuisesti. Voit voittaa ja poistaa syyllisyys elämästäsi, toimi seuraavasti:

1. Tiedä, että menneisyyden voi &'; t muuttaa. Mitä tapahtui tai olet tehnyt aikaisemmin, voit &'; t kumota se tai muuttaa sitä tunne syyllisyyttä. Jos itkeä, itkeä, huutaa aamuisin ja iltaisin, et tee menneisyyden eri. On parempi keskittyä hetkellä ja tehdä jotain hyödyllistä tehostaa ja parantaa elämääsi ja tulevaisuuteesi.

2. Yritä oppia teidän kokemuksia. Jos satuttaa joku vaikka ei eli se, anteeksi mitä olet sanonut tai tehnyt ja sitten anteeksi itsellenne. Opi mitä tapahtui menneisyydessä, niin olet voittanut &'; t toistan sen uudelleen, mutta se on tärkeää antaa anteeksi itsellesi.

3. Anna ihmisten kanssa olet tekemisissä, että voit &'; t manipuloida mitä he sanovat ja voivat &'; t saavat sinut tuntemaan syyllisyyttä. Jos pomosi antaa sinulle kovaa aikaa, koska sinä et &'; t toimivat ajan mittaan ja alkavat sanoa, että ei ole bonus voit tehdä sinut tuntemaan syyllisyyttä, niin voit sanoa asioita, kuten “ joka on täysin kunnossa. Saan bonuksen seuraavan kerran. &Rdquo; Kun ihmiset näkevät, että olet varma itsestäsi ja voi &'; t saa käsitellä niitä osaksi tunne syyllisyyttä, he tietävät olet hallita tunteita.

Voit voittaa syyllisyyttä, sinun täytyy kohdata se. Don &'; t kieltää syyllisyyden tai pakene sitä. Analysoida ja hyvittää sen kanssa. Ei ole väliä kuinka paljon aikaa vietät tunne syyllisyyttä, et aio pystyä muuttamaan sitä, koska se on jo tapahtunut. Voit oppia menneestä, mutta voit &'; t muuttaa sitä.

Sen sijaan, että tunne syyllisyyttä yli jotain, joka voi &'; t muuttaa, miksi Don &'; t noudatat edellä mainitut vaiheet ja sitten alkaa keskittyä tavoitteesi ?
.