Olenko kliinisesti masentunut?

"Olenko kliinisesti masentunut?" Olen esittänyt tämän kysymyksen useita ihmisiä.
Yritän vastata tähän täällä.

Masennus on yleinen sairaus, että puolet ihmiset tässä maassa voi kokea ainakin kerran elämässään. Masennuksen syyt voivat vaihdella: geneettinen, ympäristö, ja lääketieteen.
Jos et kuulu masennukseen hävittyään joku rakastat, vointisi voi kutsua "Kuolemantapaus liittyviä masennus." Jos koet luonnonkatastrofin kuten äskettäinen tsunami ja maanjäristys Japanissa, ihmiset voivat kehittää masennuksen oireita edes he eivät ole kokeneet sitä suoraan.

Masennus vaikuttaa mitä tunnet, ajattelet ja käyttäytyä. Masennus voi aiheuttaa erilaisia ​​emotionaalisia ja fyysisiä ongelmia. Saatat tuntea toivoton koko ajan. Saatat olla vaikeuksia tehdä normaali päivä-to-day toimintaa, ja masennus voi tehdä sinusta tuntuu kuin elämä ei ole elämisen arvoista. Masennus on tila sairaus, joka vaikuttaa kehon ja mielen. Masennus voi häiritä hermoimpulssien jotka kuljettavat jatkuvana virtana tilauksia aivoista lihaksiin. Kun masentunut aivot hidastuu, joten älä signaalit kaikkiin osiin kehon. Masennus vaikuttaa muistiin, ongelmanratkaisukyky, kieli, havaitseminen ja mukana on hermostunut jännitteitä, ahdistusta, ja syvällinen väsymys. Se voi tuottaa kipua ja kipu.

Jos olet masentunut, sinulla voi olla enemmän tai vähemmän seuraavia oireita:
Saatat tuntea surullinen ja toivoton. Saatat menettää kiinnostuksensa mitä nauttia. Saatat tuntea syyllisyyttä. Voit arvostella ja pidä itsesi. saatat tuntea arvoton. Saatat olla itsemurha-ajatuksia. Voit itkeä. Saatat olla vaikeuksia tehdä päätöksiä. Saatat olla vähemmän energiaa. Saatat olla väsynyt usein. Saatat olla nukkua vaikeuksia tai yleensä nukkua liian pitkään. Saatat saada ärtyisä. Ruokahalua voi olla pienempi tai suurempi kuin tavallisesti. Saatat olla keskittyminen vaikeuksia. Saatat menettää kiinnostuksensa seksiin.

Masennus johtuu monista syistä, mukaan lukien genetiikka, ympäristö, ja lääketieteen. Henkilöt, joilla on traumaattinen vasteet (esim, PTSD) yleensä kokemusta masennus.

Medical syyt Masennus voi kuulua kilpirauhashormonin poikkeavuus, B12-vitamiinin puutos, Krooninen kipu, Stroke (aivovamman), Alzeheimer &'; tauti, muut sairaudet kuten munuaiset, sydän, keuhko, epilepsia, migreeni päänsärkyä, aivovamma. Aliravitsemus /aivovaurio voi tylsää tuulella edelleen. Liiallinen alkoholin käyttö voi pahentaa masennusta. Jotkut lääkitys voi aiheuttaa tai edistää masennus. Masennuspotilaita antaa heidän lääkärit tietää kaikki lääkitys, että he ottavat. Depressiota sairastavista pitäisi nähdä psykoterapeutti /ohjaaja ilmaista ja käsitellä tunteitaan ja ajatuksiaan, keskustele selviytyä stressin, ja saada neuvoja ja tukea viikoittain.

Useimmat ihmiset masennus voi tuntea paremmin neuvonta ja muut vaihtoehtoiset hoidot kuten jooga, Biofeedback, Akupunktio, Meditaatio, Opastettuja kuvastoa, ravitsemus, Creative Taideterapia, ja hierontaa. On tärkeää, että he kiinni hoitoa 6 kuukautta tai pitempään, jopa muutama vuosi niiden hyödyntämistä ja paranemista.
.