Emotionaalinen Insights

Kun koemme tunteita, jotka ovat hauskoja, iloinen, rakastava, onnellinen, lohduttava, maaginen, rauhallinen, jne. Haluamme roikkua kiinni niitä kuin ne ovat meidän elämän säästäjien.

Mutta kun me kohtaavat tunteita, vihaa, epäilystäkään, sekavuus, surua, masennus, ahdistuneisuus, kipua, kärsimystä, jne., haluamme heittää ne pois ja päästä eroon niistä nopeasti kuin ne ovat pahimpia asioita kuviteltavissa.

Feelings, ovatko ne mukavat tai epämukava ovat täynnä emotionaalisia oivalluksia.

Voimme oppia niin paljon itsestämme, meidän uskomuksia, ajatuksemme, tapamme, ja olemassaolomme niistä. Joten miksi me halua juosta pois, kieltää, tai päästä eroon niistä?

Haluamme nakata hämmentävä niitä syrjään, koska he eivät &'; t tuntuu hyvältä. Jossain olemme oppineet ne Aren &'; t okei, tai että ne areena &'; t hyväksyttävä, tai ovat huonoja, tai et "ei pitäisi &'; t" tuntuu siltä, ​​tai ehkä "pitäisi" olla kuin näitä tunteita, tai ne ovat liian voimakkaita, jne .

Nämä haitalliset tunteet ovat todella tunteita haluavat tutkia, ei huomiotta.

Voit pitää välttää niitä ja /tai pysyä omassa mukavuusalueen, mutta lopulta joku tai jotain laukaista ne sisälläsi.

Mitä voit tehdä, kun nämä sisäiset myrskyt sekoita? Liikkua heidän ja heidän kauttaan.

tavata heidät. Tervehtimään heitä. Osoittaa heitä. Oppia, kasvaa ja laajentaa niistä.

tunteet Aren &'; t vihollisen, ajatuksesi heitä kohtaan ovat.

Tunteet Aren &'; T hyvä tai huono, ellet usko tai merkitä ne ovat tai toisella. Annat mennä niitä, kun ymmärrät ne ovat siellä, kun tuntuu energiaa niitä, kun näet niitä, mitä ne ovat, ja kun olet valmis asettaa heidät vapaaksi … tulet.

Jotkut tunteet tulevat ja menevät melko nopeasti, kun taas toiset näyttävät kiinni ja lähteä pelkäävät &'; s väijyvä alla. Ahhh … mutta nämä viipyvä niistä on niin paljon tarjottavaa meille.

hyväksyminen tunteita, varsinkin niitä, voit yrittää välttää, doesnt &'; tarkoita oleskelevat juuttunut niitä, se tarkoittaa tietoisena niistä; tarkkailija niiden sisällä. Kun avaat heille sen sijaan sulkea ne pois tai sulkea ne pois, siellä tulee hiljainen ymmärrys, joka todella voi muuttaa käsityksiä ja tuloksia.

Seuraavan kerran toivottuja tunteita pintaan Don &'; t yrittää upottaa niitä, tai hypätä yli laidan päästä eroon niistä; float niiden kanssa, rentoutua niiden sisällä, nähdä, missä ne vievät.

Kyllä, se voi tuntua olet keikkuivat tai flailing ympäri tuntemattomille vesille ja ehkä olet, mutta levätä vakuuttaa, koska siellä on elämän säästäjä mistä suurin lähde odottaa sinua.

Tietää on tilaa omassa tunteita, jossa voit hengittää vapaasti ja opastaa, jos sallitte sen.

Jokainen hetki tarjoaa meille uusia löytöjä osaksi sielumme. Se on kautta pimeys että valo tulee paistaa läpi, tämä on emotionaalinen oivallus.

Muista, läpimurtoja pinta sisäisistä myrskyjä.

Insight Tekniikka ™ auttaa sinua menossa läpi tunteita ja saada emotionaalista oivalluksia.
.