Antaessaan Tuntuu heikentävien ja vastaanottaminen Tuntuu kuin Obligation

pomo kertoo, että teit hyvää työtä hanke, mutta sen ei &'; t miellyttää sinua. Se tekee sinusta tuntuu, että hän odottaa enemmän sinua, ja sinun täytyy tehdä vieläkin paremmin vastaamaan näitä odotuksia. Kiitosta ja tunnustusta käännettiin enemmän vaatimuksia, ylimääräistä vaivaa ja ahdistusta ...

pomo kertoo, että teit hyvää työtä hanke, mutta sen ei &'; t miellyttää sinua. Se tekee sinusta tuntuu, että hän odottaa enemmän sinua, ja sinun täytyy tehdä vieläkin paremmin vastaamaan näitä odotuksia. Kiitosta ja tunnustusta käännettiin enemmän vaatimuksia, ylimääräistä vaivaa ja ahdistusta, joka voi pääse uusia tavoitteita. Parisi tarjoaa maksamaan yhteinen loma. Tunnet ärtynyt ja reagoivat vihamielisesti. Mitä otat, että on olemassa ehtoja ja viha on sijoitettu asemaan velvoitteen.

Aivan kuin ei ole malli tai emotionaalista reseptorin sivusto, joka voi tunnistaa ja tervetuloa vaaliminen kokemuksia nimellisarvo. Signaalit että palo emotionaalinen reseptorit aktivoituvat yksi osa koko kokemus. Sitä kutsutaan sisäinen haarniska. Tämä suojelija puhuu äänekkäästi ja varoittaa, että se mikä vaikuttaa miellyttävä ja vaarattomia luultavasti on ikävä yllätys. Se tulee varjella sinua ryhdytty, manipuloidaan ja teki naurunalaiseksi. Se kertoo, ettei luota mihinkään, että voi näyttää ja tuntuu hyvältä ensi silmäyksellä. Miten tämä tapahtuu? Miksi muut voivat palvella itse noutopöydästä kehuja ja täydentää ja nauttia ateriansa, menossa takaisin enemmän, kun saat ruokamyrkytyksen, ripuli, turvotus tai ummetus?

Sally &'; kokemus voi valaista tätä ilmiötä. Hän kasvoi tunne, että hän ei ollut tarpeeksi hyvä hänen vanhempansa. Ainoa tapa hän voisi aloittaa saada huomiota saati vastauksia oli yrittää tehdä asioita heille. Se aloitti siivous keittiössä, huolehtii hänen isänsä, kun hän oli sairas, ja tekee hyvin koulussa. Reaktio hän sai oli tuskin havaittava. Kaukana arvostusta tai kiitollisuutta, hän tunsi huomiotta ja kirjaamatta. Hän antoi ja antoi, uskoen, että jos vain hän teki tarpeeksi oikeita asioita hän tekisi itsensä näkyväksi ja välttämätön. Tuntui olevan ainoa tapa hänen vanhempansa sydämet. Mutta ne ei juuri tunne häntä ja olivat joko itsekeskeinen omassa onneton elämäänsä, tai laittavat ponnisteluja heidän keskimmäinen lapsi, joka tuli kantavan niiden voitetun toiveita ja unelmia.

Sally oli surun murtama, pettynyt ja emotionaalisesti tyhjä. Hän suuttui ja ärsytti kaikki ponnistelut hän oli laittaa turhaan. Enemmän hän enemmän odotettiin. Hän ei koskaan saanut hymy kiitos, positiivinen rohkaisun sana tai lupaa saada elämäänsä. Huolimatta hänen vihaa ja tunne turhuuden, hänen toivoa, että hän lopulta saada tunnustusta ja pidettävä huolta ei koskaan kuollut. Hänen tapansa vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa oli tarjota palvella heitä, hiljaa vaativa jonka he vastavuoroisesti. He tekivät, mutta hän ei pystynyt &'; t tunnista sitä. Mitä hän näki oli, että he vain halusivat enemmän hänen.

Monet ihmiset Sally &'; elämä vastasi hänen täytyy olla rakastettu ja hoidettu. Mutta reseptorit vastaanottamiseksi aitoa rakkautta ja huolenpitoa oli kauan sitten surkastuneet ja Sally ollut aavistustakaan, mitä todellinen huolehtiva oli. Ihmissuhteet tulee työläs ja mahdollisesti myönteistä vuorovaikutusta saat muuttui vaativa, itsekäs ja epäoikeudenmukainen kohtaamisia. Hän vetää pois ihmisiä, jos he halusivat mennä ulos hänen. Kun ystävät lainasi hänelle asioita, Sally tunsi oli piilotettu velvoitteet ja odotukset. Lahjoja tuli rasitteita.

Sally &'; n reseptorit aito antamista ollut koskaan istutettu, juotetaan ja ruokitaan, joten he eivät koskaan kehitetty. Tämän seurauksena hän ei voinut tuntea tahansa käytettävissä rakkautta, välittämistä ja huoli siitä, että oli siellä varten pyytää. Vain reseptorit että oli syötetty olivat suojelijoita ja vartijoita. Ne kasvoivat niin suuri, että ne suljettu pois valon ja otti kaiken tilan. Ei ollut tilaa reseptorit rakkautta ja huolehtiva elää. Se sai Sally tuntea kateellinen muita, jotka hoidettiin, raivoissaan, että hän joutui huolehtimaan itsestään ilman tukea ja katkera, että kukaan ei ollut siellä hänen.

Koska Sally pystynyt &'; t tuntea rakkautta ja huolehtiva tarjosi hänelle, hän aina tuntenut tyhjä. Hänen emotionaalinen vatsa murisi nälästä. Se sai hänet ärtyisä ja väsynyt. Yritetään elää tyhjään vatsaan on lähes mahdotonta. Hänen kateus ja raivo tuli hänen polttoainetta ja sitähän hän oli olemassa.

Haluavat ehdoton rakkaus on luonnollista, jolloin itse kokea se on vaikeaa, jos emotionaalinen reseptorit vain vastata siihen kuin se olisi vaarallista. Se voi käännyt ennakonpidätys, koskematon ja saavuttamaton henkilö. Mutta koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa sairaanhoitaja reseptoreihin hyväksymisen aitoa rakkautta, ja jotta he voivat opastaa sinua, mitä on luotettava. Tämä prosessi on aluksi annat itsesi joitakin huolehtiva kaipaat. Kun elvyttää ne uinuvat reseptorit opit tuntemaan rakkautta ja empatiaa itse. Vasta sen jälkeen voitte tunnistaa, kun muut ovat rakastava ja huolehtiva sinulle - ja paistatella sen.

Copyright Jeanette Raymond, FT
.