Kitkeminen Masennus kautta Schema keskittyvän Therapy

Samantha muutti suuri rönsyilevä kaupunki liittyä poikaystävänsä. Ne kuljetetaan pitkän matkan suhde ennen hänen päätöksensä liikkua hänen kanssaan. Valitettavasti suhde ei kestänyt kauan, ja hän tunsi jumissa kaupunkiin ilman etenemissuunnitelma myönteiseen suuntaan – hän vajosi syvään masennukseen.

Tämä nuori nainen oli vanhemmat, jotka olivat erittäin passiivinen ja irrottaa. Asunut maaseudulla kaupunki, hänen vaihtoehtoja toimintaan olivat rajalliset. Hänen vanhempansa koskaan rohkaissut osallistumista ulkopuolella etuja. Hän puuttui luottamus ja oli arka noin ikä-kaverit. Ottaa muutti lukuisia kertoja lapsuudessa, se vaikutti hänen kykynsä rakentaa luottamusta ja läheisyyttä. Hän tunsi yksin hallinnassa hänen ongelmia.

Samantha tuli terapiassa etsivät tapa poistaa häntä heikentävä masennus. Hän tunsi surullinen, suru kärsineiden, toivoton, heikosti motivoitunut ja haluttomia etsimään uusia ystävyyssuhteita. Hän oli huolissaan joukko taustalla skeemojen (oletukset), että varjostavat hänen maailmankuva ja aktivoitu masennus. Nämä skeemat kiteytyi vastauksena täyttämättömät tarpeet peräisin lapsuudessa. Skeemat aktivoitiin milloin että Samantha kohdannut ongelmia, jotka liittyvät negatiivisia uskomuksia. Skeemaluettelon aktivoitu masennus olivat:

• "Olen aivan yksin minun ongelmia."

• "En ole tarpeeksi hyvä."

• "En luota että toiset ovat siellä minua."

• "Elämä näyttää synkältä. Tunnen toivoton."

Nämä keskeiset skeemojen teeman ympärille masennuksen aktivoitiin kun potilaani kohtasi seuraavat elämäntilanteissa:

• Yrittää luoda ystävyyssuhteita

• Pyrkimys parisuhdeväkivallasta

• Edessään uusia ongelmia

• Yritetään muutoksen suuntiin elämässään

• Yritetään saada motivoituneita ammattimaisesti

• Envisioning myönteinen tulevaisuus

Samantha työskenteli uutterasti terapiassa lievittää hänen masennus läpi purkautumisen hänen negatiivinen ajattelu. Me varovasti haastoi hänet ydin skeemat etsimällä näyttöä päinvastaisesta. Hän sai toivoa hävittämään hänen masennus me kumosi virheellisen skeema-ajattelun. Lopulta hän alkoi vastata järkevämmin ja mukautuvasti:

• "En voi hallita tätä ystävyys-liiketoiminnassa."

• "En ole valmis intiimi suhde nyt, mutta kun olen, I &'; ll luottaa ja on enemmän valikoiva."

• "En voi selviytyä ja hallita uusia ongelmia."

• "Olen varma, että voin luoda uudelleen elämäni."

• "Jos kimpale asioita alas pienemmiksi paloiksi, voin asettaa tavoitteita ja saada motivoituneita."

• "Tulevaisuus tuo tullessaan uusia mahdollisuuksia."

Samantha "kytketty pisteitä" ymmärtämällä suhdetta hänen ydin depressiivinen skeemoja ja nykyinen käyttäytymistä. Tämän seurauksena hän pystyi muuttamaan hänen nykyistä ajattelutapaa, jotta se olisi toiveikas ja vähemmän masentava.
.