Miten Valo voi vaikuttaa mielialaan ja Emotions

Joskus voimme tuntea onneton tietyillä huoneita tai tiloja kotimme, mutta voi &'; t todella keksiä looginen selitys siitä, miksi tämä on. Syy mielentilaan muutokset ja masentunut tunteet voivat kuitenkin johtua valaistus kotiisi. Miksi ei päivitä nykyinen valaistusratkaisuja välttämiseksi joihinkin vaikuttaa alla?

  • Huono valaistus voi aiheuttaa silmien väsymistä ja päänsärkyä, jotka tekevät meidät masentunut tai sairas tilaan jatkuvasti.
  • Huono luonnollinen valaistus voi laukaista masennuksen ja itse asiassa on negatiivinen vaikutus meidän immuunijärjestelmään.
  • Kirkas valaistus stimuloi mielemme (minkä vuoksi se &todellisten tuloste; s hyvin tehtävään valaistus), kun taas himmeä valaistus quiets aistimme ja voi todella saada meidät tuntemaan unelias (minkä vuoksi se &todellisten tuloste; s suuri makuuhuone).
  • Dim valaistus ja ankara kontrasti voi saada meidät rasittaa silmämme kun käytetään sijasta tehtävän valaistus.
  • Liiallinen keinotekoinen valaistus voi aiheuttaa huoneita näkyvän liian kirkas, joka itse asiassa sattuu silmämme ja voi saada meidät tuntemaan hermostunut ja ärtynyt tilaan.
  • Riittämätön valaistus voi saada meidät kärsimään henkistä stressiä ja jopa fyysinen sairaus jos olemme alttiina pitkiä aikoja.
  • Luonnollinen valaistus kautta ikkunat ja kattoikkunat on rauhoittava vaikutus mielemme ja tunteita.
  • paljastui maapalloa voi itse aiheuttaa ärsytystä (molempiin silmämme ja meidän mieliala), sekä häiritsemättä harmonian tilaa.

    Kuten näette, liian paljon keinovaloa tai valaistus ei riitä tehtävään voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia. Kun valitset valaistuksen eri alueilla kotiisi, sinun täytyy valita huolellisesti, sillä se vaikuttaa teidän emotionaalinen ja fyysinen terveys – käyttää palloja että simuloida päivänvalo mahdollisuuksien käyttö sävyjä yli maapalloa mahdollisuuksien, ja koskaan käytä himmeä kalusteet joissa tehtävät säännöllisesti päätökseen (esimerkiksi keittiö).

    Valitaan huolellisesti jokaisen valaistus ratkaisu kotiin tai työpaikka, voit jopa parantaa tunnelmia ihmiset käyttävät usein näitä tiloja. Huomannut, että työntekijät näyttävät liian stressaantunut? Käyttää enemmän luonnollinen valaistus työpaikalla lisätä onnensa ja rentoutumista. Huomannut, että lapsesi valittavat, että heidän silmänsä loukkaantunut? Hyödynnä lampunvarjostimet suojata pikku silmät ankara hehkun tehtävä valaistus. Näin tilaa vaikuttaa mielentilaan ja tunteisiin entistä myönteisellä tavalla.
    .

    • masennus

    1. Dementia Cure tarjotaan kärsiville Mental Disorder
    2. Mielenterveyden olosuhteet vaikuttavat Kaikki Ages
    3. Masennus ja miesten Rising Illness
    4. Toimitusjohtaja korostaa peer Pressure
    5. Tunnustaa välinen yhteys Masennus ja Memory
    6. Masennus Hurts: potentiaalinen Lyijy ja Vaihtoehtona Depression
    7. Masennuksen hoito ilman Drugs
    8. Miksi olet masentunut? Miten löytää onnen Life
    9. Älä anna Sosiaalinen ahdistus pilata Career
    10. Masennuksen ja Manic-Masennus - mahdolliset erot?