Miksi kärsiä, kun voit käyttää puhelimen haltuunsa elämäsi?

kun voit käyttää puhelimen haltuunsa elämäsi

Uusi omatoimisuus ohjelma masennuksen ja stressin tukee 24- tuntia päivässä.

Sharyn Alden

Kliininen masennus on nousussa sanoo Maailman terveysjärjestö (WHO). Organisaation &'; s 1990 raportissa todetaan masennus oli maailman &'; neljäs vakavin terveysuhka. Mutta tulevina vuosina, WHO ennustaa masennus vaikuttaa enemmän ihmisiä väestön ikääntyessä. Vuoteen 2020 mennessä se &todellisten tuloste; s odotetaan olevan toiseksi vakavin terveysuhka maailmassa.

Mukaan National Depressive ja maanis-depressiivinen Association (NDMDA), noin 20 miljoonaa amerikkalaista kärsii masennuksesta vuosittain. Yhdeksän 10 ihmistä Aren &'; t saada apua he tarvitsevat, sanoo NDMDA, koska he eivät &'; t tunnista oireita, tai he tuntevat loukkuun ja Don &'; tiedä, kenen puoleen kääntyä auttaa.

Monet Don &'; t hakeutuvat hoitoon, koska häpeän leima mielenterveyden kysymyksiä. Hakevat apua masennuksen nähdään usein merkkinä heikkoudesta.

Ihmiset arpinen trauma ja stressi usein ajattelevat "blues" lopulta mene pois. Mutta kun tunteet toivottomuutta, ärtyneisyys ja surua häiritä henkilö &'; kyky saada kanssa elämään, ne voivat olla kliininen masennus.

kustannukset hoidon kuitenkin estää määrä ihmisiä saamasta apua he tarvitsevat. Viime New England Journal of Medicine tutkimus, esimerkiksi, keskimäärin istuntoja oli kahdeksantoista, kokonaispaino noin kokonaiskustannukset $ 1,800. Toiset Don &'; t hakea hoitoa, koska aika, etäisyys, luottamuksellisuutta tai vastenmielisyys perinteisen hoidon.

läpimurto masennuksen ja stressin

Ennätysmäärä amerikkalaiset ovat siirtymässä vaihtoehto terveyden hoitoja. Nyt, jotka tuntevat painotettu alas ja kamppailee elämän &'; s paineet, on innovatiivinen

tapa pitää yhteyttä sellaista ohjausta ihmiset saavat johtavien psykiatrien ja psykologien.

&'; nimi on COPE, ja se &todellisten tuloste; s ensimmäinen interaktiivinen, omatoimisuus työkalu lajissaan, suunniteltu torjumaan masennusta ja stressiä. Se kehitettiin ja puhdistettu yli viiden vuoden John Greist, MD, toimitusjohtaja Terveydenhuollon Technology Systems, LLC, Madison, Wisconsin, joka on ollut mukana tietotekniset sovellukset liittyvät psykiatrian yli 20 vuotta. Terveydenhuolto Technology Systems on kliininen tutkimus, koulutus ja teknologiakonserni, joka kehittää terveydenhuollon alan ohjelmien psykiatrian.

Greist, kliininen psykiatrian professori University of Wisconsin, kehitetty COPE yhdessä Isaac Marks, MD, Institute of Psychiatry, Lontoo, Englanti; Lee Baer, ​​PhD ja Deborah Osgood-Hynes, PsyD, molemmat Harvard Medical School.

aikana COPE &'; s kliinisissä tutkimuksissa kahdessa Yhdysvaltain kaupungeissa, ja yksi Yhdistyneessä kuningaskunnassa, 68 prosenttia puheluita tehty COPE tuli välillä seitsemäntoista ja klo 9 seurauksena, ohjelma on kehitetty käytettäväksi kannettava ympäri vuorokauden hoidon.

Ihmiset voivat työskennellä yksittäisiä huolenaiheita, he missä tahansa, milloin tahansa päivällä tai yöllä, niin kauan kuin he käyttävät touch-tone puhelin.

COPE voidaan käyttää täydentävänä ohjelma perinteistä hoitoa vai yksittäisenä omatoimisuus ohjelma. Peggy Martin Madison, Wisconsin (katso mukana tarina) näkee terapeutti epäsäännöllisesti, mutta tykkää siirrettävyyttä COPE kun "lääkäri isn &'; t."

"COPE järkevämpää minulle, koska se &todellisten tuloste; s niin kätevä. En &'; t on ajoittaa tapaaminen terapeutin. kanssa COPE minä vain poimia puhelimeen ja työtä henkilökohtaisista asioista milloin haluan. "

Voit kuunnella osoitus COPE puhelun (877 272-3393. Tai käy www.copewithlife.com ottamaan vapaa masennus testi. Kustannukset COPE on $ 195 kuuden kuukauden aikana (90 päivän rahat takaisin-takuu) .

yksi nainen &'; S STORY

sivupalkki

din keskustan himmenee hiljaa pois viileässä hys vakuutusyhtiö &'; s auringon paahtamalla pastelli aulassa. On hapsut keskustan Madison, vakuutusasiamies Peggy Martin on menossa kotiin hänen tyylikäs asuinpaikka, herraskainen sekoitus antiikkihuonekalut, raikkaat valkoiset ja meri-vihreä piparkakku tarvikkeet --- kuten illallinen minttu kehystetty kun pitsi liina.

Ei yksityiskohta on jäänyt. Godiva suklaata levätä sohvapöytä, tuoreita kukkia armon kirjasto taulukko. Sentinels palmuja ja Hibiscus runko kannelle. Serenity crescendo koko huonetta. Tunnelma kuitenkin pettää.

Martin on vinkumista pitkin, muddling läpi elämän suurimman osan hänen aikuisiässä. Hän on kokenut loputtomalta voittaa ja menettää taisteluja stressiä, ahdistusta ja masennusta. Molemmat hänen vanhempansa kuolivat, kun hän oli teini-ikäinen; hän menetti 25-vuotiaan sisarensa syövän, toisen sisaren äskettäin diagnosoitu terminaalin sairaus, ja tiivis elinikäinen ystävä kuoli muutama kuukausi sitten. Hän on hakenut apua perinteisen hoidon muutaman kerran elämässään, vaihtelevin tuloksin.

Nyt hän yrittää muiden kuin perinteisten lähestymistapa elämänhallinta &'; n ylä-ja alamäkiä, niin hän huomauttaa, "ei paperia polkuja."

Hänen ruokapöydän on COPE, interaktiivinen, kärjessä, vaihtoehtoisia terveydenhuollon ohjelma. Kanssa COPE, Martin kutsuu häntä "terapeutti" --- atk ohjelma hän sisäänkäyntien kautta hänen äänivalintanäppäinpuhelinta, milloin tahansa päivän tai yöllä.

Martin näkee COPE olevan erityisen hyödyllinen naisille. "Naiset priorisoimaan tarpeisiin. Kun he hoitavat kaikki muutkin, niiden tarpeet jäävät yleensä pohjaan listasta. Pidän ajatuksesta voida kääntyä COPE keskellä yötä jos haluan tai tarpeeseen on. Olen valvoa osallistumisen taso, sen ei &'; t hallita minua. "

enemmän soitat paremmin tunnet

COPE soittajat osallistua interaktiivinen terapia istuntoihin, ja välillä puheluita, työtä toimintaa vastaavaan vihkoja. He raportoivat edistymisestään seuraavassa hoidon "istunto."

"Olin valmis kokeilemaan jotain uutta", sanoo Martin, "koska muistin miten keskeyttävä se tuntui, kun I &'; nähnyt terapeutti ja istunto oli yli 50. minuutilla. En voinut &'; T poimia lanka uudelleen viikon tai enemmän, vaikka olin joskus &'; siitä jotain? oivaltava. Se &'; s miksi minä &'; ve jäänyt jumiin prosessissa perinteisen hoidon. "

Greist sanoo keskimäärin COPE puhelu kestää noin 10 minuuttia, ja useimmat ihmiset tuntevat paremmin kahdeksan viikon kuluttua.

COPE on kätevä vaihtoehto monille ihmisille, mutta se &todellisten tuloste; s myös osoittautumassa olla avuksi niille, jotka reagoivat paremmin nimettömiä apua. Martin kommentoi: "Pidän siitä, että kun soitan, en &'; t peloissasi, kuten tein, kun olin istuu terapeutti &'; toimistossa." Greist lisää, "Jotkut potilaat ovat alttiimpia paljastaa intiimi ajatuksiaan tietotekniikkaa kuin ne ovat face-to-face."

Joillekin ihmisille, tietokoneavusteisen omatoimisuus on toinenkin etu. "Vaihtoehtoinen hoito kuin COPE on paljon nopeampaa kuin tavallista aikana mielialalääkkeitä huumeita, ja sillä on mitään sivuvaikutuksia", sanoo Greist.

Onko COPE kaikille? Ei, se &todellisten tuloste; s suunnattu niille, joilla on lievää tai keskivaikeaa masennusta ja stressiä, ja ei saa käyttää, jos henkilö on itsemurha-ajatuksia tai on vakavasti masentunut. Ensimmäisen puhelun aikana, henkilö &'; tasolla masennus ja stressi on reviewuated onko COPE sopii heille.

Paras uutinen masennuksesta on, että se &todellisten tuloste; s osoittautunut hyvin hoidettavissa --- American Psychiatric Association raportoi, että 80-90% ihmisistä vaikuttaa masennus voidaan hoitaa tehokkaasti.

Paras uutinen niille, jotka haluavat mukavuutta saada apua --- kun he sitä tarvitsevat - joutumatta odottamaan tulevia nimityksiä, voidaan COPE.

Martin ei ole yksin, kun hän sanoo &'; s alkanut tuntea paremmin, koska hän &'; s käyttää COPE. Mukaan Greist, "Meidän Kliinisissä tutkimuksissa noin 75% niistä, jotka ovat suorittaneet ohjelman ja kartoitettiin, tuntui, että COPE oli parantanut heidän elämäänsä."

Greist lisää: "Meillä on suuri alihoidettu, kirjaamaton ryhmä masennuksesta kärsivien potilaiden yhteiskunnassamme. Monet näistä ihmisistä &', kuuluvat läpi halkeamia.? Useimmat perushoidon klinikat, esimerkiksi, Don &'; t on mielenterveystyön erikoisuuksia paikan päällä. jäsenenä lääketieteellinen yhteisö, I &'; m tietoinen siitä, kuinka vaikeaa on löytää, diagnosoida ja auttaa kaikkia niitä, jotka tarvitsevat apua. atk-pohjaista arviointia ja omatoimisuus ovat tehokkaita vaihtoehtoja. "

--- End ---
.