Määräysvallattomien Dreams

Käytämme kolmekymmentäkolme prosenttia elämäämme unitilassa. Mitä jos voisimme on kyky jollakin tavalla vielä hyödyntämään tätä arvokasta aikaa kehittyä ja laajentaa meidän lahjoja? Tämä on erittäin tärkeää, mysteeri, joka työntää ihmiset nuoret ja vanhat, jotka keskittyvät hallintaan unia.

Todellakin, miten kamppailemaan tämän ainutlaatuisen käytännössä? Miten, on niin sanoakseni, lisätä aika elämäämme?

Olemme noin arvioida muutaman alkeis prosesseja tähän virkaan.

Mitä tahansa että luet kysymykseen kertoo alkajaisiksi luomalla unelma lehdessä. Olen käyttänyt tätä järjestelmää, ja voin kertoa teille, rakas lukija, omasta kokemuksesta, että se toimii hyvin. Sinun täytyy olla pysty muistamaan unelmiesi saadakseen merkittävin käyttö pois niistä. Säilyttäminen Kannettava tietokone on yön ja tallennuksen mitä voit soittaa mieleen kun herää aamulla valmentaja henkistä tiedekunnissa luoda unelmiesi paremmin yksityiskohtaisesti.

kun syntyvät, sinun pitäisi yrittää pitää rento ja joskus mitä hitaammin mielentila.

Kysy varovasti mitä olit vain haaveilee. Tallenna mitä muistatte viimeisimmissä ja sitten työ käänteisessä järjestyksessä. Ota se liitetiedossa muodossa. Voit tilata sen paremmin, kun kaikki nuotit on kerätty.

Jos sinulla on ongelmia muistaa unelmiesi, tässä on pieni strategia: aseta hälytyksen aika paljon aikaisemmin kuin silloin, kun yleensä nousee. Sen jälkeen, pysyvät rento ja hiukkaakaan alas muistiinpanoja taaksepäin järjestyksessä, edellä kuvatulla tavalla. Jos olet liian väsynyt, anna itsesi pudota takaisin nukkumaan ja tilata Huomautuksia Kun heräät jälleen.

Nopea ja yksinkertainen kuin se saattaakin kuulostaa, tahallisuus pelaa merkittävä rooli prosessissa. Et mennä haastatteluun valmistautumattomana. Samoin, jos olet määritetty suhteen kehittää tietoisuutta unitilassa, sinun varmasti halua rauhoittua, venytys, ja keskittyä juuri ennen nukkumaan. Sen jälkeen, kun sänkyyn keskittyä joilla Selkouni.

Mitä tahansa teetkin täysin keskittyä mieltäsi ja tuoda asioita todellisuuteenne, niin tätä. Kerro alitajuntaan mielessä, että tämä on jotain haluat.

On tietoinen henkilökohtainen unelma laukaisee on loistava työkalu, ja lehden auttavat tämän lisäksi. Voit alkaa ymmärtää, että eri paikkaan ja yksilöiden pinta toistuvasti unissasi. Lisäksi voit perustaa satunnaistetussa laukaisee elämässäsi. Kuten kuva, jokaisessa punaista valoa pysähdy kysyä itseltäsi: "Olenko minä unta tai hereillä?" Tee tämä riittävän usein ja voit alkaa tehdä tätä taas unta.

Kun olet tietoinen unissa, katsomalla kädet pitää sinut tietoinen.

Jos haluat muuttaa epäsuotuisa seikka, se on parasta kohdata se suoraan. Pelkäävät, että iljettävä Goblin? Tuijottaa sitä suoraan silmiin ja kysyntä, "Kuka sinä olet?" Tai, välittää rakkautta. Siirtää oman asenne ja voit suunnitella uudelleen olosuhteissa. Monet ihmiset raportoivat korkeamman psyykkistä terveyttä aiheutuvat tällaisia ​​kokemuksia.

Tämän pitäisi pääset alkuun. Aion syvällisemmin sisään tulevasta sisällöstä. Kiitos tarkkailun tätä ulos!
.