4 Vapaudet yhdentymisvaiheista (5): Unelma Time

INTEGROINTIAIKA HARJOITUKSIA
harjoituksia tehdä itse
Al Link ja Pala Copeland

DREAM AIKA
Ei vain voit muistaa unelmasi ja tulkita niiden merkitys, mutta voit myös vaikuttaa unelmia kanssa tarkoituksesi kautta tajuissaan unta. Tämä harjoitus keskittyy ensimmäiseen osaan tajuissaan Dreaming, jossa teema unet ennen kuin menet nukkumaan. (Toinen osa tajuissaan Dreaming on osallistua aktiivisesti unelma kun unelma etenee, mutta se ei kuulu tämän harjoituksen.)

Aika Harjoitus:
kolme minuuttia

Ominaisuudet Pakollinen:
kynä ja paperi

Steps:

1. Valitse kysymys, jonka haluat vastata tai ongelma noin josta haluat ohjeita.
   
2. Kirjoita valinnan paperille.
   
3. Ennen kuin menet nukkumaan, lukea kysymys.
   
4. Aseta paperi tyynysi alle.
   
5. Pidä kysymys tietoisuudessanne kun nukkumaan.
   

   Kommentit:
   Jos heräät yöllä oivalluksia, kirjoittaa ne heti. Vaihtoehtoisesti kirjoita mitään oivalluksia heti kun heräät. Kirjoita ne ylös vaikka he eivät &'; tunnu mitään järkeä tuolloin. Salli mitä olet kirjoittanut ja mitä voit muistaa valua läpi tietoisuutenne seuraavan päivän tai kaksi. Usein voit ymmärtää, mitä on tehtävä.
   .