6 Vinkkejä löytää Courage aikana väärinkäytön Recovery

elvytys tahansa riippuvuus ei tapahdu yhdessä yössä. Se voi kestää vuosia saada takaisin vanhaan itse. Vieroitusoireet ovat vaikea käsitellä, liian. Kanssa oikea asenne ja omistautuminen voittaa, voit potkia paha tapa. Etsi 6 tapoja koota tarpeeksi rohkeutta voittaa riippuvuus täysin.

1. Saavat tukea perheelle ja ystäville

Jokainen tarvitsee jonkun toisen saada läpi vaikeita aikoja. Kun sinulla ei ole yksi kääntyä, voit yleensä kääntyä perhe. Ystävät ovat enemmän tai vähemmän luotettavia kuin perheenjäseniä, joten jokainen &'; tuki järjestelmä on erilainen. On kuitenkin aina hyvä olla seurallinen ihmisten kanssa, jotka tarjoavat apua pahin aikoina.

2. Get Job

Paljon huumeriippuvaisten tuntuu hyödytön ja tuottamatonta, jotta se voisi auttaa löytämään uuden työpaikan. He päästä tapana seuraavat ohjeet ja kiinnittämällä huomiota vastuuta. Myös he ansaitsevat ylimääräistä rahaa ja ottaa askeleita kohti parempaa tulevaisuutta. Tämä kärki suositellaan alkoholistien jotka ovat lähellä loppuvaiheessa elpymisen.

3. Ryhtyä Harrastukset

Jos saada työpaikka on liian äärimmäisiä, vievät harrastukset. Huumeriippuvuus vie energiaa ja intohimoa tarvitaan nauttia elämästä. Niin, uudelleen, että intohimo tekemällä toimintaa, joka luo eniten iloa. Lukeminen, musiikin ja matkustaminen ovat yhteisiä toimia, jotka auttavat ihmisiä takaisin. Tehdä toimintaa, joka rakastit tehdä ennen riippuvuus tapahtui.

4. Löydä uusia ystäviä

Monet ihmiset joutuvat juominen koska ne roikkua vääriä ihmisiä. Etsi uusia ystäviä, jotka tukevat palautumisen. Vältä ihmisiä, jotka kannustavat sinua juomaan enemmän. Jos olet menettänyt vanhoja ystäviä, se on aika palauttamaan yhteyksiä niiden kanssa. Kuten takaisin, olla varovainen yritys, joka pidät.

5. Ryhdy terveellisempää

Muutama aine väärinkäyttäjien &'; välittävät heidän terveyttään tai elinten. Seuraa päivittäinen rutiini, joka auttaa sinua tulla terveeksi. Nukkua kunnolla niin, että tuntuu enemmän energinen ja vähemmän ahdistunut päivän aikana. mukaan avohoidon vieroitusklinikalle St. Louis, monet addiktit valittavat tunne liian väsynyt tai hermostunut, joten pysyä terveenä pitää tunteita kurissa.

6. Reach Out Rehab Centerin

Rehab on viimeisenä keinona monille huumeriippuvaisten, mutta se on yleensä tehokkain ratkaisu. Monille se on pysäkki, joka estää heitä menossa ruumishuoneelle. Tyyppisiä palveluja vaihtelevat kunkin rehab, mutta useimmat keskukset tarjoavat detox, neuvontaa, ja siirtymäkauden asumiseen. Laitoshoito vieroitusklinikalle edellyttää, että pysyt sisällä että keskus, ja avohoidon rehab voit mennä kotiin. Avohoidon ohjelma on tehty ihmisille, jotka tarvitsevat vapautta ja riippumattomuutta. Katso paremmin palveluista rehab.

Kaikilla ei ole rohkeutta toipua täysimääräisesti riippuvuus. Se vie aikaa ja vaivaa käydä läpi koko prosessin. Sinun täytyy opetella taitoja, jotka olet menettänyt kun olit riippuvainen. Paras kärki on tavoittaa muita ihmisiä. Siksi rehab ovat niin tärkeitä.
.