Poistaa halu Smoke

ERASE tupakoinnin tarve

muuttaminen tapa on kovaa työtä ja- jos et tiedä miten.
Sinun Oikea Brain voi toimittaa oikoteitä, että useimmat ihmiset eivät tiedä. Muutos työ on vaikeaa, koska olemme suunniteltu säästämään energiaa, ja se vie enemmän energiaa aloittaa uuden aivot malli kuin ajaa vanhan nykyisten tapa.

Joten meidän pitää tehdä sama vanha, sama vanha, vaikka haluamme lopettaa.

oppimaan lisää omia aivoja, ja erityisesti oman oikean aivopuoliskon, voit tehdä muuttamalla tapa paljon helpompaa.

avain on keskeyttää vanha kuvio riittävän usein niin, että se yksinkertaisesti luopuu.

Tässä on useita vaiheita voit osallistua oikealla Brain tehdä muutos, jonka haluat.

Vaihe 1. Napauta oikea aivopuolisko
on yhtä helppoa kuin laittamalla huomiota omaan isovarvas. Kun huomio on kehon sisällä, oikealla Brain on vaihteella. Nyt jos se siirtää huomion ympäri kehon sisällä 90 sekuntia, halu tupakoida on mennyt.

Se tulee takaisin, mutta nyt olet valmis helppo muutos. Aina kun haluat poistaa halu väliaikaisesti, huomio menee peukalolla tai kaulan tai korvat, odota 90 sekuntia ja jatkaa elämääsi.

enemmän keskeyttää prosessin tietoisuuden halu savu-valo ylös, lyhyempi huomiota täytyy olla sisällä kehon. Lopulta keskeyttävä kuvio tulee tarpeettomaksi. Halu on mennyt. Tämä tapahtuu eri aikoina eri ihmisille.

Vaihe 2. Voit lisätä tämän vaiheen vaiheeseen 1. ylimääräistä nitistää. Ota syvään henkeä liikkuessasi huomiota ympäri kehon sisällä. Yksi hyvä asia tupakointi tekee on tehdä sinusta hengittää syvään. Voit kuitenkin hengittää syvään ilman nikotiinin ja tämä on paljon terveellisempää. Joten tässä &'; n sekvenssin.

Vaihe 3. Ahdistus on ensimmäinen laukaista monia ihmisiä, jotka sitten “ tarve &"; savuke tylsää ahdistusta. Jos voit nopeasti siirtyä Ahdistuneisuus Right Brain syvään henkeä, olet siirtymässä nopeasti pois tapana haluat muuttaa. Uusi tapa on yksinkertaisesti Tietoisuuden oikean aivopuoliskon tulotie isovarvas tai mitä-syvään henkeä.

Nyt olet valmis lajike.

Vaihe 4. Visual keskittyä esineitä maailmassa ympärilläsi toimii yhtä hyvin kuin laitat huomiota “ kehossa &" ;, jotta hyödyntää oikealla Brain. Joten jos olet valmis vaihtoehtoinen strategia, katsella ympärilleen huolellisesti. . Count punaiset esineitä ympärilläsi b. laskea, kuinka monta piireissä näet c. huomaa tekstuurit materiaalien ympärilläsi d. koskettaa jotain ja huomaa tunne se herättää sinussa. Jatkat henkinen valokuvia esineiden kunnes 90 sekuntia on kulunut. Luultavasti halu savu on mennyt. Jos olet unohtanut hengittää syvään kun katsot esineitä, hengittää syvään nyt.

Vaihe 5. Jos sinulla viestintä kumppani läsnä, voit poistaa halu tupakoida ja oppia paljon kumppani kaikki samaan aikaan. Kiinnitettävä erityistä huomiota silmän liikkeitä kumppani. Tämä voi antaa sinulle “ sisällä &"; tietoa siitä, miten toinen henkilö ajattelee … tiedot he käyttävät, ja joka data on tärkeää hänelle /häntä. Tätä kutsutaan “ double dip oppiminen. &Rdquo; Me &'; ll antaa sinulle lisätietoja tästä myöhemmin.

Vaihe 6. Jos olet melko tyytyväinen keskeyttämättä tupakoinnin tarve kuvio, ja käyttävät Awareness siirto oikealle Brain-Odota 90 sekuntia melko säännöllisesti, niin olet valmis tähän pala esoteerinen tietoja, jotka voivat säästää paljon aikaa Doctor &'; tiloihin. Jos olet fyysinen ympäristö joissa se on mahdollista, mietiskellä. Jos meditaatio reikiä sinua, vaiheet 7 ja 8 läsnä tapoja pysyä viihdyttivät. Meditaatio on vain yksi tapa aktivoida oikean aivopuoliskon. Niin kauan kuin käytät oikean aivopuoliskon halu tupakoida ei näy. Jos sinulla on oma suosikki meditaatio rituaali, käytä sitä.

Vaihe 7. Ennen kuin yrität tätä uutta henkistä voimistelu, vain muutama tuhat vuotta vanha, sinun kannattaa “ maadoittua &" ;. Tämä vaihe tarkoittaa asetat oman kehon &'; s tärinä samalla tärinää kuin maa &'; s. Miten teet tämän? Tarkoituksena on kaikki mitä tarvitset. Ensin kuvitella pingistä kokoinen pallo keskellä kehon, oikealla takana napaan. Tee se punainen. Sitten pudota luumu rivi alas maan keskipisteeseen, joka on iso pallo punainen, sulaa energiaa. Liitä pieni pallon valtava pallo ja, mielikuvitus, piirtää maaenergian kehoosi. Huomaa, kun teet tämän, että tupakoinnin tarve on olematon. Käytät oikean aivopuoliskon kuvitella kaikki nämä kuvat.

Vaihe 8. Jos haluat uuden meditaatio sekvenssi, kuvitella nämä värit, yksi kerrallaan, täyttämällä kehon ja ulottuu kolme jalkaa pois ympärilläsi: punainen, oranssi, keltainen, vihreä, sininen, Indigo ( syvän sininen joidenkin violetti), ja valkoinen. Perinteinen tapa tehdä tästä kuvitteellinen kokemuksen parantava meditaatio on kuvitella suppilo jokaiselle värit valuu värit kehoosi. Jos pidät tätä ajatusta, voit tarkastella huolellisesti kaavio. Huomaat päätyttyä kaikki värit, että sinusta tuntuu melko rento ja ehkä jopa, vetää.

Vaihe 9. Nyt sinulla on 8 erillistä strategioita käyttäen ominaisuuksia oman oikean aivopuoliskon keskeyttää tupakoinnin tarve. Voit sekoittaa ja sovittaa ne haluamallaan tavalla toimii sinulle parhaiten. Saatat sanoa, “ Mutta halu aina tulee takaisin. &Rdquo; Kyllä, ja se on lähes aina heikompi joka kerta se palauttaa. Yhtenä meidän opiskelijoita julisti, “ olen nyt vähät tupakointi. &Rdquo;

Vaihe 10. Jos haluat toinen interventio, tämä yksi on nimeltään “ Circle of Excellence &" ;, ja se lisää kuin laittaa sinua oikean aivopuoliskon. Ja ainakin yksi lopettaa tupakointi opiskelijoita, se toimi paremmin kuin toiset. Olemme kaikki erilaisia, kun se tulee käyttämään 100000000000000 yhteyksiään aivomme. &Ldquo; Circle of Excellence &"; todella kehottaa molempia osapuolia aivosi perustaa resurssi tila joka todennäköisesti rajoittaa tai poistaa sinun tarvitse polttaa. Se myös palvelee sinua hyvin tahansa kriisi, kun haluat olla teidän ehdottomasti paras. Se kestää kauemmin selittää ja demo kuin ensimmäinen 9 vaiheet. Täällä &'; s miten voit katsella sitä; sivustonsa on luettelo meidän video heittoja jotka kaikki kirjataan. Yksi näistä demonstates ja selittää miten saavuttaa valtion Excellence.

Vaihe 11. Nyt on aika tarkistaa kaikki eri strategioita käyttämällä oikean aivopuoliskon vastustaa tai Erase tupakoinnin tarve.
Ensimmäinen: Laita huomiota oman isovarvas, sitten jäädä kehon 90 sekuntia.
Toiseksi: Ota syvä Hengitä.
Kolmanneksi: Käytännössä uusi tapa. Tietoisuus. Shift aivot. Hengitä.
Neljäs: Ilmoitus esineitä.
Viisi: Silmien liikkeet.
Six: Meditoi.
Seven: Maadoita itsesi.
Kahdeksan: Väri meditaatio
Nine: huomaat muutoksia Urge.
Kymmenen: Circle of Excellence.
.