Potkua olla kiitollinen ja All Year Round

lomat ovat niin maaginen aikaan vuodesta. Se on aika, jossa monet laskemaan siunauksia he kerätä ystävien ja perheen juhlia vapaapäiviä. Vain muutama päivä ennen uutta vuotta, monet ovat valmistautuu tekemään merkittäviä muutoksia elämässään elää heidän paras elämä. Yksi tavoista, joilla voimme kaikki elää paras elämä on kiitollisuutta.

Koska kiitollinen on tapa tunnustaa kaikesta, mitä on siunattu ja on asia, joka pitäisi harjoiteltu päivittäin. Mukaan tekemän tutkimuksen psykologit Michael McCollough ja Robert Emmons, jotka harjoittavat on kiitollinen päivittäin olivat paljon optimistisempia, innostunut ja energinen.

Tutkimuksen tulokset on helppo ymmärtää, koska niille, jotka viettävät toistaiseksi kiitollinen keskittyvät positiiviseksi, eikä negatiivinen. Kun sinulla on ajattelutapa positiivisuus, sinun on paljon todennäköisemmin kokea suurempaa onnea ja menestystä elämääsi. Se on kuin katsot lasi puoliksi täynnä sijasta puoliksi tyhjä.

Tosiasia on, suurin osa meistä voi löytää jotain olla negatiivinen noin. Kuitenkin ne, jotka haluavat elää elämää menestystä ja onnea kääntävät huomion positiivinen. Lain vetovoima todetaan, että mitä annamme ajatuksemme ja huomiota me &'; ll saavat vastineeksi. Usein ne, jotka ovat tyytymättömiä yleensä keskittynyt kaikkia asioita heillä ei ole, eikä asioita, joita he eivät ole. Joten, jos olet keskittyen negatiivinen, eli mitä Käytät ll edelleen saada vastineeksi. Kuitenkin, jos painopiste on positiivinen, olet todennäköisesti kokea positiivisia elämässäsi.

Olkaa kiitollisia kaikille mitä on siunattu, joko iso tai pieni, ja viettää aikaa nauttia mitä sinulla on. Muista, siellä on aina joku vähemmän onnekkaita kuin te, jotka olisi innoissaan saada, mitä sinulla on. Saatat olla työpaikka vihaat; kuitenkin, on joku siellä joka ei pysty ruokkimaan perheensä, koska he eivät &'; t on työpaikka.

Yksi parhaista tavoista ilmaista kiitollisuutemme jokainen päivä on kiitollisuutta lehdessä. Jody Maley, yrittäjä ja mentori, myöntää, että on olemassa monia tapoja, joilla hän ilmaisee kiitollisuutensa koko päivän. "Olen sijoitettu vähän muistutuksia koko talon. Esimerkiksi, olen kirjoittanut minun jääkaappi sanat" kiitollisuuden asenne! &Rdquo; Olen myös pelata minun nuorin tytär, joka on seitsemän, juuri ennen kuin hän menee nukkumaan .... "nimi 3 asiat olet kiitollinen tänään", sanoo Jody.

todellista onnea ja menestystä, Olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, että on niin tärkeää viettää toistaiseksi kiitollinen. Joten, ei väliä mitä se on, varattu jonkin aikaa kiitämme kaikkia niitä asioita, teitä on siunattu ja voit vain olla yllättynyt tuloksista. Aloita uudenvuoden asenne kiitollisuutta.
.