Kiitollisuus - oviaukko enemmän onnea ja iloa!

Muutama päivä sitten kirjoitin post nimeltään Onni on päätös. Päätin olla tarkoitukselliseksi tunne lisää onnellisuutta jokapäiväisessä.

Miten se tehdään? No, voisin etsiä asioita aikana päivä olla onnellinen, eikö? Oikeastaan, olin tehnyt, että välillä toteuttamisessa olin saada liian imeytyy työssäni ja unohtaen onnellinen.

Niin, että toimi siinä määrin kuin halusin minun onneni tulla enemmän luonnollisia ja orgaanisia, ya know?

Äskettäin minulla oli keskustelun hyvä ystäväni, joka näytti integroitu kiitollisuuden tunteita hänen elämäänsä. Kun hän puhui siitä, mitä oli tapahtumassa, hän kihosivat tunteella kuin hän kuvaili mitä oli tapahtumassa - ihana ja tuskallista tilanteisiin. Ei ole väliä, mitä hän koki, hän oli täynnä Joyfull kiitollisuutta. Tärkeintä on löytää arvo (lahja) kussakin kokemusta eikä keskitytä ongelma tai haaste. Get it?

Nyt, tiedän tämän. Katson tilanteita että valo ja voin auttaa muita tekemään sekin. Halusin tuntea enemmän onnellisuutta spontaanisti.

Ystäväni ehdotti päätän päivän kirjoittamalla 50 minä &'; m gratefull joka ilta. Yikes! 50!

Niin, minä vaarantunut. Minun sängyn, minulla on uusi lehti. Joka yö, ehdottomasti, kirjoitan 2 täyttä sivua kaikkia ja kaikkea I &'; m gratefull varten. Minun lista vaihtelee 35-40 asioita. Ja minä hallita kirjoittaa monia uusia asioita joka yö, vaikka se on hieman venyttää täyttää sivuille. I &'; m ei välttämättä täynnä kiitollisuutta kaikesta Kirjoitan ja että &'; ok. Kun I &'; m valmis, tunnen rauhallinen.

&'; s hyvin viileä.

Joten, miksi kerron tämän? Ensinnäkin, saatat haluta tehdä sitä itse.

Tärkein syy on tämä. Olen alkanut huomata jotain Way I &'; m tunne. I &'; m todella tunne onnellisempi ja gratefull aikana minun päivä ei väliä mitä &'; tapahtumassa. Tietenkin kun jotain Pidän tapahtuu, tunne iloinen on luonnollinen reaktio. I &' M nauttia tunne iloinen, kun mitään ei tapahdu. Tunteet onnea ja iloa on niin voimakas!

Tässä &'; n toinen syy, miksi halusin tietää, mitä hän tekee tuntea onnellinen. She &'; s kykenee ilmentämään asioita faaaaaaaaaaaaaaaast. Mikä tekee hänestä niin hyvän? Riippumatta siitä, mitä tapahtuu, hän on voitava tuntea kiitollisuutta kokemus. Hän on todella oppinut kriittinen avain vetovoimanlaista - päästää irti lopputuloksesta. Tämä kiitollisuus käytäntö auttaa häntä pysymään liitetty hänen sielunsa ja Lähde.

Joten, aion pysyä tätä käytäntöä. On yhdistetty Lähde on mitä haluan. Voit?

PS. Olen myös alkaa minun päivä ottamalla muutaman minuutin ennen kuin saan sängystä olevan edelleen ja hiljainen. Pohdin päivä haluan luoda tai kysyä Divine, “ Miten voin palvella tänään? &Rdquo; Pidän ajatuksesta kehystys minun päivä hengellinen tarkoitus, avoimuus, ja kiitollisuutta. Todella sävyttää minun päivä niin, että olen houkutteleminen mitä haluan.

Entä sinä? Miten aiotte aloittaa ja lopettaa päiväsi?
.