10 syytä miksi sinun täytyy anna itsellesi lupa parantua Grief
1) voit paremmin tietäen et ole yksin tätä kokemusta surun seurauksena menettää rakkaansa. Monet ihmiset ovat matkustaneet tällä tiellä onnistuneesti ja ne meistä, jotka opiskelevat nämä prosessit ovat olleet kovasti työtä luoda työkaluja ja strategioita tarpeen auttaa sinua turvallisesti neuvotella elpyminen kokemus.
2) Tunnet paremmin kuin saat tietää, miten hallittavissa parantuminen kokemus voi olla kun kasvaa tottunut käyttämään työkaluja, jotka auttavat sinua saamaan yhteyttä oman tunteita. Kun tietää mitä tunnette, sinua kannustetaan voit ilmaista näitä tunteita ja näe itse, miten stressiä tasolla alkaa väistyä. Strategiat kieltäminen, viha, peruuttaminen ja sorron luovutaan niin kuin pitäisi, koska olet nyt tietoinen siitä, mitä &'; s tarpeen turvallisesti hallita elpymisen kokemus.
3) Tunnet paremmin ymmärtämättä, että sinulla ei enää ole kovia tätä, tai harjoittaa käytäntöjä, veisi sinua aitoutta teidän tappio. Sydämesi tietää, mihin se &todellisten tuloste; s menossa ja se tietää mitä se tarvitsee auttaa sinua turvallisesti neuvotella tällä tiellä. Avaa itsesi mahdollisuus, että voit olla mitä haluat kannalta apua ja itsetuntemusta, ja noin prosessi, joka asettaa vaiheessa emotionaalinen hyödyntämistä.
4) Tunnet paremmin tietäen, että ei yksi liikkuu tällä tiellä yksin ja eikä sinun pitäisi. Hyödyllisiä resursseja ovat helposti saatavilla. Vanhat tavat kieltämisen, sortoa ja toughing sitä tehdään. Ne kuuluvat toiseen aikakauteen. Tänään meillä on mahdollisuus tuntea, mitä tunnemme ja ilmaista ne tunteet turvallisesti ja aito tavalla. Mitä me teemme tänään, kun edessä tragedia on meidän valinta. Jos valitsemme uralle, niin että &'; s mitä meillä on. Älä kiellä itseltäsi mahdollisuuden parantua. Älä valitse kärsii yli paranemista. Henki elpyminen on ilmassa. Alkoholistit toipua. Narkomaaneja toipua. Hyväksikäytettyjen lasten toipua. Henkilöt, joilla on särkyneitä sydämiä, jostain syystä, voi tehdä samoin.
5) voit paremmin ymmärtää, että on olemassa vaihtoehtoja vanha tapa toughing asioita ja pitää jäykkä ylähuuli. Tulet huomaamaan, että tie elpyminen on paljon helpompaa kuin polku kärsimyksen. Et hyväksy surevan kokemus voimassa ja enää kieltää itseltäsi, mitä tarvitset vain siksi, että &'; s, miten se käytetään tehtävä. Uusi päivä on koittanut. Missä ikinä satuttaa, on ratkaisu. Internet on täynnä vastauksia. Olet löytänyt tämän yhden, ei tehnyt &'; Etkö?
&Ldquo; miten selviytyä Suru ja menetys &";
6) voit paremmin hyväksyä itsesi, kuka olet, ja tässä tilanteessa, koska haavoittunut Henkilö, joka tarvitsee myötätuntoa ja apua. Sydämesi on rikki ja tarvitsee korjaukset, mitä aiot tehdä? Jos olit janoinen ja suihkulähde oli lähellä wouldn &'; t astut yli ja ottaa drinkin? No, sydämesi on kipeä ja on resursseja voit hyödyntää. Miksi ei valita ja katso jos se toimii? Päivät on tyyni tunteistasi ovat ohi. Miehet itkevät ja naisten suuttua. Nämä ovat keskeisiä kokemuksia ihmisenä olemiseen. Kun meidän särky näemme lääkäriin ja saada apua. Kun meidän sydämemme särkee, mitään eroa, apua on helposti saatavilla. Kun päätät ovat sen arvoisia, apua tarvitset tulee luoksesi. Mutta sinun täytyy päästä ulos ja ottaa sen. Että &'; s teidän harjoituksen. Muista, että voit johtaa hevosen veteen, mutta et voi tehdä hänestä laittaa uiminen puku. Jos ystäväsi kärsi kokemusta menetys, ja olit tietoinen voimavara, joka voisi auttaa heitä, uskaltaisi &'; t otat heitä kädestä ja näyttää heille tietä? No niin, miksi ei olla oma ystäväsi tällä hetkellä. Ota itsesi kädestä ja antaa itsellesi mitä tarvitset hallita suru ja menetys hyödyntämistä.
7) Käytät ll tuntea paremmin, koska, kuten mies, opetettiin sisältää tunteita ja anna heidän ulos pelossa osoittaa heikkoutta. No se &todellisten tuloste; s vitsi, vai mitä &'; t se. Käytät uudelleen tunne satuttaa sisällä. Kaikki tietävät sen. Miksi jatkaa teeskentely ei vaikuttanut. Naisten itkeä ilman vaikeuksia, koska heillä on lupa ilmaista tunteitaan. No, naiset elävät miehiä pidempään, koska he ovat taipuvaisia vapauttamaan stressiä. Tarkoittaako tämä ehdottaa stressi tappaa? Ehdottomasti! Joten, unohda macho asenne. Kukaan ei välitä enää. Unohda yrittää näyttää rauhallisuus ja maltti vuoksi suojelemaan naisia, tai arvokasta kuva. Naiset ovat menossa selviäisi sinulle useita vuosia muutenkin. He eivät &'; t tarvitse tällaista suojelua. Aika harkita oman tarpeisiin ja lopettaa teeskentely et &'; t ne. Ellet kotoisin toiselta planeetalta ja on rakennettu eri tavalla kuin me muut, sitten tarpeesi ovat samat kuin minun, ja valitsen elpymistä. Mitä aiotte tehdä?
8) Käytät ll tuntea paremmin, koska, kuten nainen, sinulla on jo lupa osallistua teidän tunteita. Mitä sinun on työkaluja, joiden avulla voit neuvotella tämän kokemuksen surun ja menetyksen ilman tulla ajautunut emotionaalinen draamaa. On asia tehtävä harjoittaa meidän kognitiivisia kykyjä kriisiaikoina, koska yksinkertaisesti reagoida emotionaalisesti ei edistä oman paranemista. Tapauksissa traaginen menetys hillitön emotionaalinen vaste voi yksinkertaisesti vahvistaa ajatusta, että olet uhri ilman sähköä tai hallita omaa elämää. Vanha ääniä menneisyydestä voi hiipiä täällä muistuttaa, että Käytät uudelleen ei toivottavaa, tai että se oli jotenkin sinun syysi että rakkaasi eteenpäin. Joka tapauksessa tarpeet ovat yhtä pätevä kuin kuin miesten. Sydämesi on kipeä ja tarvitset paranemista. Lohduttava sanoja, pehmeä musiikki, kynttilänvalo ja lupa ilmaista näitä tunteita siirtää sinut turvallisesti läpi maiseman surun.
9) Käytät ll tuntea paremmin tietäen Käytät ve antanut itsellesi kaikki mahdollisuudet tämän huolestuttavan kokemus elämäsi. Käytät ll nauraa. Käytät ll itkeä. Käytät ll jopa herätä yöllä nyyhkytti ajoittain. On huomattava, että sisimpääsi on ylitöitä nyt vapauttaa sinut jännitteitä liittyviä kokemusta surua. Et &'; t on odotettava vuosia palautumisen, koska Käytät ve valittu joukko työkaluja, jotka antavat sinulle luvan tuntea, ja että normalisoi kaikilla osa surun prosessia. Eikö &'; t että helpotus? Tietenkin se on. Olisi typerää ajatella toisin. Tiedätkö ketään, joka on edelleen kaipuu päiviä, jolloin surua oli sairaus, joka juuri pullotettu, toivoen voit uskaltaisi &'; t räjähtää?
10) Käytät ll tuntea paremmin tietäen, että Käytät uudelleen alkaa tuntua paremmin. Joka päivä, tunti ja minuutti voit omistautua murheesi elpyminen, olet rakentaa luettelo hyvää oloa; ja Käytät uudelleen alkaneet ymmärtää, että tämä koko prosessi on melko hallittavissa. Doesnt &'; t jotka kuulostavat parempi vaihtoehto kuin kärsimystä? Ja joka paremmin auttaa sinua tässä prosessissa kuin joku, joka on koulutettu, joku, joka on käynyt läpi suru ja menetys useita kertoja elämässään ja joku, joka ei enää pelkää kokemus, koska he tietävät tarkalleen, mitä tehdä parantua? Tule nyt, tiedät vastauksen. Kerro sinä mitä, annat minulle 10 hyvää syytä miksi sinun ei pitäisi &'; t hakea apua tarvitset toipua surua ja menetystä ja I &'; ll näyttää, miten kääntää että tiedot eBook voit myydä internetissä. Kuulostaako hyvältä, vai haluaisitko mieluummin vain tuntea paremmin?
.