Let Us Bury vaiheet suru -Ffor Hyvä!

Huhtikuun 17. 2007 yhden päivän kuluttua Virginia Tech joukkomurhan 32 opiskelijoiden toinen opiskelija, Washington Post julkaisi artikkelin otsikolla “ Survivors Kuvaukset surra vaiheittain. &"; Kirjoittaja mainitsee "kouluttaja", joka neuvoi Columbine perhe perheille kuvataan erityisiä, määräaikainen vaiheissa esiintyy tietyssä järjestyksessä. Kouluttaja selitti, että ensimmäisessä vaiheessa “ kehon sammuu shokissa seitsemän päivää. Se on lävistyksiä suru; kompastu kautta mitä on tehtävä. &"; Toisessa vaiheessa, joka alkaa noin kuusi kuukautta, “ määritellään voimakas suru. Menet takaisin tekemään normaaleja asioita, mutta kaikki on värillinen teräs-harmaa. &Rdquo; Yksi kuolemantapaus tukiryhmän jäsenet totesivat, että ilmeisesti perhe lakkautetaan päivästä kahdeksan alkuun asti toisen vaiheen. Ja koska hän itse oli vain muutama päivä yli kuuden kuukauden vuosipäivä äkillisen kuoleman hänen nuori aviomies ja selvästi kykenee hahmottamaan minun fuksia porukka taas ei näe “ teräs-harmaa &" ;, ryhmä - facetiously - totesi, että hän saa "olla grieving oikeassa." Mukaan kouluttaja, kolmannessa vaiheessa, “ noin vuosi tapahtuman jälkeen, on surua karkaistu ilosta pääsisi eteenpäin omassa elämässä. &Rdquo; Kukaan meistä ohi meidän ensimmäisen vuoden vuosipäivä, muistutti ottaa hyppäsi “ iloa. &Rdquo; Mutta on toivoa: “ Te tiedätte, että Käytät uudelleen siellä, kun se ei tunnu pahalta tuntuu hyvältä. &Rdquo; Odotamme edelleen! Sanomattakin on selvää, edellä merkityksetön kieltä helposti poimima yhteiskunnassa, joka haluaa itse “ tehdä &"; kuoleman ja trauman ja siten on vakuuttunut, että on hallittu kurssi surun ja että, kyllä, te todella “ päästä sen yli. &";

Mutta ei tästä takeita auttaa perhe? Niin sanottu "vaiheet suru" teoria alkunsa the1980s kun Elizabeth Kubler-Ross oli otsaa laittaa aihe kuoleman, pitää melko tabu asti, kansallisella asialistalla. Kun hän ansaitsee paljon luottoa, se on yleisesti tiedossa jo kesken mielenterveyden asiantuntijat että ei ole mitään erityistä sekvenssi "vaiheita", kuten Kubler-Ross oli alun perin oletettuja. Myöskään perhe kokemus kaikki tai välttämättä edes yksi niistä. Kubler-Ross antanut meille joitain käsitteitä "suru vastausten" kuten kieltäminen ja hyväksyminen, jotka olivat hyödyllisiä lisätutkimuksia, mutta eivät välttämättä ole hyödyllisiä kuvauksia ihmisen tunteita. Ne eivät myöskään välttämättä käsitteitä, joihin suru hoidon tulee perustua.

vaikutus henkilö, joka on kokenut traumaattisen kuoleman tai väkivalta kuuluu entistä paljon korkeamman asteen tasolla - että akuutti traumaattinen stressi oireyhtymä, esiintyy heti tapahtuma, jonka jälkeen post-traumaattinen stressi oireyhtymä jos oireita trauman jatkuvat, kuvatun DSM-IV. Onko joku on ammunta uhri, sisarus tai vanhempi uhri, tai todistaja; sotilas tai toimittaja palaavat tullista Irakin altistuksen jälkeen väkivallan ja tuhon; tai on menettänyt rakkaansa kautta traumaattisen kuoleman (määritelty ennenaikainen, äkillinen, väkivaltainen – onnettomuus, itsemurha, murha - tai todistamisen ja /tai osallistuminen saattohoito), menettää merkityksensä kun katsoin tästä näkökulmasta .

Mitä väliä on yhdistelmä ja oireiden vakavuuden trauman, kuten muistin heikkenemistä, keskittymisvaikeuksia, ärtyisyyttä ja viha, takautumia ja pelottavia unia, hyper-kiihottumisen, unettomuus, kiinnostuksen menettäminen aiemmin mielihyvää toimintaa , ja dissosiatiivinen oireita. Oire yhdistelmät ja vakavuus riippuvat lukuisista yksittäisistä tekijöistä, sekä tilannekohtaista ja henkilökohtainen. Olennaista lisäksi on aste häiriöitä päivittäistä toimintaa. Traumaattinen stressi jälkipuinti, tehdään pian tapahtumien jälkeen ammatillinen ja huolellisesti jäsennellysti (International Critical Incident Stress säätiö, www.icisf.org), auttaa trauma ehkäisy. Tämä voi seurata trauma hoito, joka voi sisältää tukea neuvonta, kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia, psyko-dynaaminen työ, perhe ryhmä tuki, rentoutumista tekniikoita, flegmatoimiseen, kehittäminen selviytymisen taidot hallita aikana suru ajan mittaan, ja mikä tahansa edellä.

Ongelma postulating vaiheet ja aikataulut on, että eloonjääneet ovat traumoja vieläkin enemmän, kun he eivät näe itseään elää jopa mitä heidän ympäristö ilmeisesti pitää "normaali &"; – yleinen tunnetiloja ratkaisemiseksi sisällä ennalta määrätyn, suhteellisen lyhyessä ajassa. Neuvoja annostella maallikoita lisää trauma asuu nykyään tunne ja erittäin ahdistavaa emotionaalinen ulottuvuus, käsittämättömiä niille, jotka eivät ole siellä itse. Yritetään keskittyä muiden oletetaan “ huonompi &"; tai “ kaikki hyvät asiat elämässä &"; ei ole minkäänlaista vaikutusta ja siten aiheuttaa vielä suurempia ahdinko perhe. Psykologina ja traumatologist, olen säännöllisesti kuulla kysymyksen, "Olenko tulossa hulluksi?" Oikea vastaus on, että tunne tunteita, ajatuksia ja itsetuhoista käyttäytymistä esiintyy alle traumaattinen stressi ovat normaaleja reaktioita epänormaaliin kokemus. Ja ettei “ yhdenkoon &"; lähestymistapa suru hoito johtaa yhtenäisen tuloksen.

stressi tuottaa neurofysiologisen ja neurobiologisia muutoksia. Kuvantamismenetelmät kuten funktionaalinen MRI ja PET ovat osoittaneet hyper-aktivointi amygdala kun mediaalinen prefrontaalinen aivokuori, muuttaakseen intensiteetti tunteiden estämällä amygdala, on alle-aktivoitu. Lisäksi, hippokampuksessa, edistää muistin toimintaan, kutistuu koko ja vastaa epänormaalisti muistiin tehtäviä. Toistaiseksi meillä ei ole tutkimuksiin, jotka osoittavat, onko alkuperäinen koko on toipuivat eniten oireita trauma ovat hävinneet. Tiedämme, että ennen trauma kuten lapsuuden väärinkäytöstä tai aikuinen trauma luoda pysyviä hermoratoja, nopeasti laukaisi toinen traumaattinen kokemus ja asiakkuutta vakavampia stressi oireita. Lisäksi olemme nyt voi myös osoittaa, mitä olemme tienneet Freud - että puhuminen vaikuttaa “ parannuskeino &" ;: kun kielikeskusten aktivoituvat, amygdala aktivointi ja siten emotionaalinen intensiteetti vähenee.

Viimeinen sana varovaisuus: on lukuisia, usein kaupallisia organisaatioita, lupaava “ sertifiointi surun neuvonta &"; neljän päivän opettamaan “ kukaan parantua surua, mistä hajoamisen romanttinen suhde kuolemaan &"; (Yhdellä lause!). Mikään näistä järjestöjen saisivat täydennyskoulutusta akkreditointia American Psychological Association tai American Psychiatric Association. Toivottavasti kauhistuttavia tapahtumia Virginia Tech tuo maahan useita vaiheita lähempänä ymmärtämistä rasitteita perhe traumaattisten kuoleman ja erikoissairaanhoitoon tarvitaan hallita niitä asianmukaisesti.

Ursula Weide, PhD, JD, LPC, CT
laillistettu psykologi
laillistettuna ammattihenkilönä Neuvotteleva
Certified Thanatologist (Association for Death Koulutus ja Neuvonta) B

www.coping-with-loss-and-grief.com
blogi: griefhelpdoctorweide.wordpress.com

801 N. Pitt Street Suite, 113
Alexandria, VA 22314
703-548-3866

6917 Arlington Road, Suite 224
Bethesda, MD 20814 (Metro-saatavilla)
240-229-1893
.