Onnistunut painonpudotus Hypnosis

Hypnoosi voi olla tehokas väline laihtuminen, varsinkin kun käytetään yhdessä terveellistä ruokavaliota suunnitelma ja liikunta. Paljon ihmiset ovat varauksellisesti käyttäen hypnoosi, koska eri väärinkäsityksiä johtuvat sen kuvaan tiedotusvälineissä, elokuvia, ja vaihe hypnoosi. Ennen kuin keskustelemme erityisiä etuja ja käytöt hypnoosi laihtuminen Tarkastellaan tyypillinen kysymyksiin keskimääräinen henkilö on noin hypnoosi.

Mikä on hypnoosi?
Hypnoosi on turvallinen, todistettu tekniikka, jota on käytetty tuhansia vuotta. Se on transsitila tai muuttunut tietoisuuden tila, ei toisin kuin kaikki muut transsitila koet päivittäin. Itse asiassa, kaikki meistä ovat sisään ja ulos trance valtioiden päivittäin. Haaveilin on kevyt trance valtio. Syvempi transsitila tapahtuu juuri ennen nukkumaan, kun yksi on erittäin rento.

hypnotists saavuttaa transsitila auttamalla asiakas rentoutua kehon ja tietoinen mieli ja kiinnittää huomio joten voidaan hyödyntää alitajunnan täydellisemmin. Tämä mahdollistaa yhden mennä lähde vaikeuksia ja luoda muutoksia syvemmällä tasolla.

Mitä hypnoosi tuntuu?
Aikana hypnoosi jotkut tuntevat raskaus elin, kun taas toiset kuvaavat tunne kevyempi. Mikä on yleisimmin kokenut on tunne hyvin rento, mukava, ja rauhallinen. Kun tilassa hypnoosi henkilö ei ole lepotilassa ja voi avata hänen silmänsä milloin tahansa. Vaikka äänet jäävät kauemmas menneisyyteen syvemmällä trance, henkilö voi olla tietoinen ääniä ulkopuolella ja sisälle huoneeseen.

Miten se toimii?
Yhtenä tavoitteena hypnoosi on saada tietoinen mieli ripustaa ulos sivussa kun työskentelemme syvemmälle osa mielen, alitajunnan. Kun keho on tässä rento alitajunnan on avoin ehdotuksille.

Mikä on alitajunnan ja miten se eroaa tajuissaan mielessä?
Tietoinen mieli toimii, kun olemme hereillä ja tietoisia ympäristön. Se on myös analyyttinen, chattering osa mielemme. Alitajunnan sisältää jotakin, mikä ei ole meidän nykyinen tietoisuus. Tämä voi sisältää uskomukset muodostettu jo varhain, sekä muistoja ja tietoja, joita ei tarvita tajuissaan tietoisuutta. Se on myös silloin unelmista päässä.

Voiko kukaan hypnotised?
Olemme kaikki sisään ja ulos trance valtioiden päivittäin elämämme joten se on luonnollinen ja normaali tila meille. On aikoja, että henkilö ei anna hypnoottinen tilassa, koska ei ole riittävästi luottamusta ja rapport välillä asiakkaan ja hypnotist.

kohta kannattavaksi on, että henkilö ei ole "hypnoosissa". Asiakas suostuu hyväksyä tai hylätä ehdotukset hypnotisoija, loput täysin hallinnassa.

Eikö hypnoosi käytetään ohjaamaan ihmisiä? Olen nähnyt vaiheessa hypnotists saada ihmiset tekemään joitakin melko typeriä asioita lavalla.
Vaikka henkilö on avoin ehdotuksille kun hypnoottinen tilassa niitä ei voida tehdä tehdä jotain, joka on vastoin hänen moraalisia tai eettisiä koodia. Stage hypnotists ovat tehneet paljon kannustaa ulkonäkö valvoa asiakas. Aiheet, jotka osallistuvat valitaan huolellisesti hypnotisoija kuin ne näkyvät yhteensopiva, osuuskunta tai ulospäinsuuntautunut. Aiheet ymmärtävät, että ne ovat lavalla viihteen ja ei todennäköisesti pilata näyttää. Vaikka vaiheessa hypnotists käyttää hypnoottinen tekniikoita ja monet osallistujat ovat transsitila, osa valvonta on illuusio.

Ydin on tämä: Kun olet tilassa hypnoosi kukaan ei voi tehdä sinusta tehdä jotain että ei ole kunnossa sinun kanssasi. Se on sinun valintasi hyväksyä tai hylätä mitään ehdotuksia.

Mikä on hypnoosi käytetään?
Hypnoosi käytetään kahdella eri tavalla. Ensinnäkin, se voi olla hyödyllistä saada tietoa lähde ongelma tai lohkoja ratkaisemisessa ongelma. Monet kroonista paino-ongelmia on alitajunta korttelia laihtuminen ja on syytä ylimääräistä painoa ja ylensyöntiä ensimmäisessä tahdissa. Hypnoosi voi olla erinomainen väline tunnistaa ja poistaa nämä lohkot.

Toiseksi, hypnoosi voidaan käyttää antamaan ehdotuksia kohti halutut muutokset. Joskus muutoksia voidaan saavuttaa yhdellä kertaa. Yleisemmin pysyviä muutoksia edellyttävät toistuvia ehdotuksia ajan. Tavoitteena on vakuuttaa alitajunnan että halutut muutokset ovat todellisia.

Etkö hypnotisoija vain laittaa minut transsiin, sanoa muutaman sanan, ja tehdä minulle lopettaa syömisen liikaa?
Tekijä hypnotisoija "vain sanoa joitakin sanoja" asiakas ei rohkaista ottamaan aktiivisesti muutosprosessiin. Kun suhde hypnotisoija ja asiakas on keskinäinen liitto on jaettu ja selkeät tavoitteet asiakas voi tuntea valtuudet ja vastuussa edistystä. Hypnotist tarjoaa työkaluja hypnoosi ja asiakas käyttää, mikä on tarkoituksenmukaista ja merkityksellistä.

Miten hypnoosi auttaa minua laihtua?
Nyt kun meillä on selkeämpi käsitys siitä, mitä hypnoosi on, nyt puhua erityisesti miten sitä voidaan käyttää menestyksellisesti laihtuminen. Yksi tehokas käyttö on toistuva henkinen harjoitukset halutun tulevasta käyttäytymisestä. Asiakas voi harjoitella erilaisia ​​syöminen tilanteisiin, joissa terveellisiä ruokavalintoja tehdään uudestaan ​​ja uudestaan. Asiakas sitten kuvittelee työntää ruokaa pois, kun ei enää nälkäinen. Jälleen tavoitteena on vakuuttaa alitajunnan että tämä on todellisuutta. Alitajunnan on todennäköisesti vastata sen mukaisesti jokapäiväisessä elämässä.

Vaikka asiakas voi olla motivoituneita syödä terveellisemmin ja pienempiä annoksia, esitykset ovat tunne vastenmielisyyttä ruokinnassa, korkea kalori elintarvikkeet, jotka eivät palvele heidän laihtuminen maalia. Ruoka mielihalut voidaan käsitellä auttamalla asiakkaan voitto käsityksen emotionaalisia tarpeita kaipasi ruoka tarjoillaan. Asiakas voi harjoitella erilaisia ​​ja tehokkaita tapoja saada ne tarpeet tyydytetyiksi terveempiä.

Muu käyttö hypnoosi voi sisältää ehdotuksia, jotka lisäävät motivaatiota nauttia exercise. Asiakas voi nähdä itsensä käyttävät säännöllisesti ja kokee useita etuja seurauksena.

Asiakkaat voivat harjoitella terveen elämän ulos tulevaisuuteen, jossa tavoitteet on saavutettu, ylimääräinen paino on kadonnut, ja he ovat terveitä ja tunne hyvä. He voivat kuvitella kaikki edut saavuttamaan tavoitteensa luoda siten suurempi motivaatio ja kannustava. Tämä voi tehdä yllä pitkän aikavälin ponnisteluja tarvitaan laihtuminen lisää saavutettavissa.

Kaikki meistä tietoisesti harjoitella käyttäytymistä ja tulevia tapahtumia, ei aina tavalla, joka palvelee meitä. Me kaikki kuvitella tehdä virheitä tai tehnyt jotain väärin. Olemme myös säännöllisesti annettava itsellemme ehdotuksia, jotka eivät auta meitä. Liian usein me kerromme itsellemme, että emme voi tehdä jotain tai muuten arvostella itseämme liian nopeasti. Käyttämällä hypnoosi me hyödyntävät että syvemmälle osa mielemme ja salakuuntelu resurssit emme ehkä ole tiedossa olemassa. Käyttämällä hypnoosi olemme yksinkertaisesti tietoisena siitä tavoitteemme ja käyttää tätä syvempää osa mielemme päästä näihin tavoitteisiin. Olemme aina antaa mielemme ohjeita. Voisimme yhtä hyvin olla tietoinen, direktiivi, ja neuvokas siitä. Hypnoosi voi auttaa meitä tekemään niin.
.