Laihdutus Hypnosis

Laihdutus alas hypnoosi kuulostaa niin yksinkertainen. Voit rentoutua; hypnotisoija puhuu; ja yli puntaa yksinkertaisesti sulaa pois, eikö? Totuus on, luonnollinen laihtuminen oli, on, ja tulee aina olemaan asia kaloreita vs. kaloria pois. Enemmän kaloreita on poltettava kuin kulutetaan. Kanssa tai ilman hypnoosi, jotta laihtua, meidän kaikkien syödä vähemmän, käyttää enemmän, tai molemmat.

Hypnoosi mahdollistaa kuitenkin näitä käyttäytymismalleja tulla enemmän nautittavaa ja helpompi toteuttaa, tehden siitä todennäköisempää, me jatkaa näitä terveellisempiä ruokailutottumuksia pitkällä aikavälillä. Itse asiassa useat tutkimukset osoittivat, että enemmän painoa oli hävisi saavien hypnoosi yhdessä käyttäytymisen muutokseen – ja paino jäi pois pidemmäksi ajaksi sekä – kuin ne, jotka tehtiin käyttäytymisen muutos yksin.

Koska käyttäytyminen ovat johtui pääasiassa alitajunnan, ei väliä kuinka vahva tajuissaan tahtoa ehkä käyttää ja syödä terveellisempiä, heti, kun painopiste on otettu pois teidän laihtuminen suunnitelma, voit välittömästi palata vakiintuneita ja tottumukset perustettu alitajuntaan mieli.

Joten, miten laihtua hypnoosi?

Hypnoosi on hyvin rento tajunnan jonka avulla uutta tietoa helposti juurtua alitajunnan tätä kautta vanhat uskomukset ja ajatusmalleja jotka eivät enää palvele sinua hyvin. Hypnoosi mahdollistaa hypnotist kommunikoida tietoisesti valinnut uskomuksia alitajuntaan lisäämiseksi onnistumisen mahdollisuuksia ja helppous, jolla tavoite saavutetaan. Esimerkiksi, jos alitajuntaan uskoo “ laihtuminen on vaikeaa, &"; &Ldquo; terveellinen ruoka on tylsää, &"; ja “ liikunta valuu, &"; niin se löytää tapoja luoda niitä kokemuksia sinulle.

Kautta hypnoosi, uskomuksia kuten nämä voidaan korvata “ Nautin syöminen ravitsevia elintarvikkeita &"; ja “ liikunta on hauskaa ja energisoiva, &"; ja niin nämä valinnut uskomuksia tulla uusia kokemuksia ja sitten on paljon myönteisempi käsitys laihtuminen prosessi. Voit laihtua paljon helpommin, ei koska rasvaa on maagisesti sulaa pois kehosta, mutta koska alitajuntaan ei enää vastustaa tarvitaan elintapojen muutoksia yrität saavuttaa.

hypnoosi, syö hyvin ja käyttäessään tulevat tuntea enemmän luonnollista ja toivottavaa kuin edellinen epäterveellisiä tapoja. Cravings rasva tai makeat elintarvikkeet korvataan halu valita terveellisempiä elintarvikkeita ja syödä sopivan kokoisia annoksia. Vanhat tavat menojen iltaisin tietokoneella tai viikonloppuisin katsella televisiota korvataan halu tehdä kävelyretkiä, pyöräillä, lähteä tanssimaan, tai harjoittaa muuta aktiivinen, kalorien palamista, harrastuksia.

Jos haluat laihtua elämällä terveellisempää elämäntapaa, mutta on vaikeuksia luopua vanhoista tavoista ja omaksua terveellisen ruokavalion ja liikunnan, hypnoosi voi olla tehokas väline muutoksen.
.