Stressi Hypnotherapy

Stressi, muodossa paineen, voi olla hyödyllistä. Se voi keskittyä mielen, parantaa motivaatiota ja viime kädessä johtaa tavoite saavuttamista. Tässä myönteisessä valossa se yleensä kutsutaan &'; ustress &' ;. Mutta, liiallinen paine yli pitkiä aikoja voi aiheuttaa stressiä ja tunteet ahdistusta.

Stressi voi johtua minkä tahansa määrän ja yhdistelmä lähteistä kuten työn vaatimukset, epävarmuus, muutos ja epävarmuus, pitkäaikainen kivun tai heikon terveyden, perheen odotukset ja taloudellista tilannetta.

o yksi henkilö &'; n syy on aivan sama kuin seuraava. Ihmiset tulkitsevat ja reagoivat asioihin eri tavalla; mitä henkilö saattaa harkita jännittävä haaste, toinen saattaa löytää kokonaan ylivoimainen. Onko henkilö reagoi negatiivisesti tai erityistilanteisiin, ihmisiä tai tapahtumia, riippuu suurelta osin heidän elämänkokemuksensa; mitä heille on tapahtunut menneisyydessä, miten ne ovat tulkinneet näitä tapahtumia, ja, mikä tärkeintä, luonne tunteiden ympärillä tallennetut muistot näistä tapahtumista.

Liian paljon stressiä kokenut pitkiä aikoja aika voi olla vahingollista sekä fysiologisesti ja psykologisesti. Yksittäiset &'; s elin vastauksia stressiä (taistelu ja lento vastaus) yleensä vaihtelevat, mutta tyypillisesti ihmiset jätetään tunne fyysisesti jännittynyt, pysty nukkumaan tai rentoutua, käsistä, tunne avuton, selviydy ja alttiita sairauden. Usein tunteita, käsityksiä itseluottamusta ja tunteet itsetunnon myös vaikuttaa kielteisesti, lopulta vaikuttaa valintoihin ja käyttäytymiseen. Kyky työskennellä, suhteita ja elämänlaatua yleensä taipumus heikentyä.

Christine Woolfenden tarjoaa kokonaisvaltaista lähestymistapaa auttamalla ihmisiä hallitsemaan stressiä tehokkaammin; Stressi Hypnoterapia hoito-ohjelman.

Aluksi yksittäiset &'; ainutlaatuinen tilanne arvioidaan tunnistaa ja tutkia syyt, oireet ja laukaisee stressiä, koska ne ovat kokeneet yksittäiset. Fyysinen, emotionaalinen, kognitiivinen ja käyttäytymiseen seurannaisvaikutukset että stressi tutkitaan perusteellisesti.

Stressi Hypnoterapia Hoito-ohjelma työllistää syvää rentoutumista hypnoosi alentaa fyysinen stressivasteen ja torjua haitallisia sivuvaikutuksia stressi, helpottaa pois jännitys jotta kehon mahdollisuus levätä ja korjaus ja niin toimivat optimaalisesti. Ankkuroimalla fyysistä ja psyykkistä tuntemuksia syvän rentoutumisen, ihmiset opetetaan miten luoda uudelleen ne tunteet aina toivottavaa tai välttämätöntä. Suora myönteinen ehdotus ja post hypnoottinen ehdotusta käytetään uudelleen kouluttaa kognitiivisia reaktio stressiin, ja juurruttamaan vaihtoehtoisia, tehokkaampia tapoja käsitellä erityisiä stressitekijät kuin ne syntyvät, joten ulottuu ustress mukavuusalueen.

Muistoja menneisyydestä häiritsevät esillä ovat uudelleen vieraili ja uudelleen kehystetty prosessin kautta regressio, jotta emotionaalista ja kognitiivista vaikutteita nykyisten ja tulevien haastetaan ja de-herkistyneet.

Stressi Hypnoterapia hoito-ohjelma koskee myös tekniikoita, kuten henkinen harjoitukset, luova, visuaalinen kuvasto, tulevaisuus vauhdista ja pseudo-suuntautuminen ajoissa vähentää stressiä, rakentaa luottamusta ja parantaa itsetuntoa.
.