Self-Hypnoosi Miten-to

Olemme saaneet paljon tietoa viime noin ilmentää ja vetovoimanlaista. Olemme oppineet, että ajatuksemme yhdistettynä meidän tunteita luovat todellisuutemme. Me &'; uudelleen kaikki yrittää olla positiivinen ja kuvitella, mitä me haluamme ja mitä emme Don &'; halua.

Kuitenkin työssäni paljon asiakkaita Mielestäni ne eivät ole täysin selvää, miten ilmennetään ja kaikki, prosessi edellyttää. Omasta kokemuksesta olen havainnut, että tiedot “ siellä &"; puuttuu tärkeitä yksityiskohtia. En &'; t luulevat, että se &todellisten tuloste; s tarkoituksellista mutta että nämä tiedot ovat niin hienovaraista, että ne voivat helposti jäädä huomaamatta.

edun antaa sinulle mitä olen aina halunnut, yksityiskohtainen ja harkittu prosessi, että voin seurata päivittäin, jotta muutoksia, jotka haluan, olen päättänyt kirjoittaa useita artikkeleita, jotka kattavat manifestaatioprosessissa myös vivahteita, jotka ovat jääneet.

vivahde määritellään hyvin pienen eron merkitys, tunne, sävy tai väri. Olen huomannut, että pieniä eroja tottumukset ja /tai ajatuksia ja prosessit voivat tehdä valtava ero siinä, miten koemme maailmamme.

Useimmissa opetukset ilmenevät Minusta se mikä puuttuu on valtaa alitajunnan ja miten saada se muutoksen. Osoitan sen ensin, koska se &todellisten tuloste; s tietoa, joka on tärkeintä ilmenisi muutos.

Olemme oppineet, että meidän on visualisoida ja käyttää vakuutuksia muuttamiseksi mielemme. Tämä on totta, mutta vivahde joka puuttuu on tärkeää päästä alfa mielentila luoda muutosta nopeammin.

alitajuntaan mielessä on osa mielen, joka pitää meidän ohjelmointi. Ohjelmointi on mitä kutsun “ tarinoita &"; kerromme itsellemme tai muille ovat kertoneet meille. Kun sanon “ it &'; on vain tarina &"; I &'; m puhu alitajuntaan ohjelmointi.

ohjelmointi tai tarinoita voi kuulua:

Olen ansaita rahani.
I ei pitäisi &'; t on enemmän rahaa kuin muut ihmiset.
Joka vuosi saan kolme vilustuminen.
En koskaan voita.
Jos se näyttää liian hyvältä ollakseen totta, se &todellisten tuloste; s luultavasti liian hyvältä ollakseen totta.

Nämä ovat ohjelmia, jotka olemme päättäneet ovat totta. Mutta ne ovat vain muita ihmisiä &'; n tarinoita, jotka ovat siirtyneet meille. Suurin osa ohjelmointi tuli lapsuudesta, vanhempien, opettajien ja muiden “ auktoriteettihahmoja &"; olimme alttiina. Mutta jopa aikuisiässä jatkamme ottaa muiden kansojen tarinoita että pidämme “ viranomaisen &"; tai “ hyvä lähde &" ;.

&'; s myös tärkeää ymmärtää, että meidän alitajuntaan mielessä haluaa suojella meitä lainkaan kustannuksia, minkä vuoksi se kestää ohjelmoinnista.

Esimerkiksi on mahdollista tulla pelkää ALL koiria jälkeen hyökkää kerran koira. Loogisesti sen ei &'; t järkeä pelätä kaikkia koiria, mutta alitajuntaan mielessä haluaa sinun olevan turvassa, siksi se on päättänyt, että kaikki koirat ovat vaarallisia.

Toinen hienovaraisempi muoto alitajuntaan suoja, voivat osoittaa tällä tavalla ; Oletetaan, että kun olit hyvin nuori lapsi isäsi lähti sotaan ja sai surmansa. Et koskaan nähnyt häntä enää. Et voi edes tietoista muistoja on isäsi tai häntä ei kotiin. Mutta joka kerta, kun päästä vakavaa suhdetta saat pelottaa ja lopettaa sen.

Vaikka on olemassa monia syitä teemme asioita, tässä esimerkissä I &'; yritän havainnollistaa, että alitajuntaan mielessä on suojella sinua itsensä hylätyiksi uudelleen. Niin toimii “ auto-pilotti &"; voit lopettaa suhde ennen kuin hän voi luopua sinua. Alitajuntaan mielessä on suojella sinua, että kipua vaikka sinulla ei' t tietoisesti muistaa kipua.

Se voi olla kuvio, joka pelaa uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja et voi koskaan nähdä sitä. Tämäntyyppinen ohjelma voi ja estää sinua luomasta tai ilmentää mitä eniten halu.

Aiomme mennä paremmin vapauttaa ohjelmointi toisessa artikkelissa, mutta nyt halusin havainnollistaa merkityksen alitajunnan. Edun sallia transformaation tai luomalla muutos nopeasti meidän on pääsy meidän alitajuntaan. Teemme tämän menemällä alfa mielentila tai yksinkertaisesti indusoimalla valtion hypnoosi.

Menemättä alfa valtio avaa itse “ ovi &"; välillä alitajuntaan ja tietoisen mielen mahdollistaa uudelleenohjelmointia tapahtuu paljon nopeammin kuin beeta (täysin hereillä) valtio.

Hypnoosi on valtion syvän rentoutumisen ehkä kokenut samalla meditating. Ainoa ero on, että aiomme käyttää tätä tilaa rentoutumiseen ohjelmoida alitajuntaan mielessä.

Kun opastaa asiakkaani hypnoosi käytän progressiivista rentoutusta. Kerron heille rentoutua heidän päänahan sitten otsaansa ja posket ja niin edelleen liikkuvan alas niiden elin. Voit tehdä samoin; vain henkisesti puhua itsesi alas kehon tietoisesti rentouttava jokainen osa kehosta. Niin minä syventää rentoutumista laskemalla alas 10-1 ja laskettavat sanomalla jotain vastaavaa “ kaipaat enemmän ja rennommin, &"; &Ldquo; Käytät uudelleen uppoamassa syvällä ja syvemmälle tähän kauniiseen tilaan syvän rentoutumisen ja muutosta.

Jos olet ollut hypnoosi ennen kuin tiedät, miten sinusta tuntuu, kun olet hyvin rento. Saatat tuntea kuin olisit kelluva yläpuolella tuoli, tai uppoamisen syvemmälle tuoli, käsien tai jalkojen voi tuntea hyvin raskas ikään kuin voit &'; t siirtää niitä, tai saatat tuntea tunnottomuutta käsissä tai jaloissa.

Menetelmä saavuttamiseksi itsehypnoosi

Aloita istuu niin, että sinulla ei' t nukahtaa. Rohkenen 20 minuuttia pienin. Ei siksi Tarvitsen enemmän aikaa, mutta koska olen niin nauti syvästi rento että olen mieluummin enemmän aikaa. Voit halutessasi asettaa ajastimen tuoda sinut ulos annetussa ajassa. Tietenkin sammuta puhelin ja varmista, että sinulla ei häiritä.

Istu mukavasti silmät kiinni. Ota muutama syvä Hengitä sisään ja kuvitella lihaksia rentouttava. Ja alkaa hiljaa keskittyen kunkin osa kehon ja antamalla sen rentoutua ylhäältä oman pään alas vinkkejä ja varpaat.

Sitten kuvittele itsesi portaita tai hissillä menee alas ja laskea alaspäin 10-1 puhu itsesi syvemmälle rentoutumisen laskettavat. Voit aloittaa suurempi määrä tarvitset enemmän aikaa rentoutua.

Kun olet tehnyt, että olet todennäköisesti hyvin rentoutunut ja alitajunnan on helpommin sinulle ja uuden ohjelmakauden. Tässä vaiheessa voit alkaa visualisoida toivottuun tulokseen ja toistamalla vakuutuksia. Suosittelen, että ensimmäinen ehdotus annat alitajunnan on, että olet turvassa ja että muutos on turvallinen. Muista alitajuntaan mielessä on suojella sinua, joten anna sen tietää, että se on OK muuttaa.

Aina kun harjoitella on helpompaa ja helpompaa. Menet omalle “ valtio &"; nopeammin ja teidän “ valtio &"; on syvempi.

käytän itsehypnoosia joka päivä ja tiedän, että minä &'; m tilassa, kun en voi enää tuntea käteni koskettavat toisiaan (ne ristissä yhdessä sylissäni). Saavutan Alfa-tilassa hyvin nopeasti nyt. En &'; t tarvitse tehdä koko progressiivinen rentoutumista enää. Istun ja kuvitella itseni rento sitten laskea alaspäin 10 1. En &'; t aina odottaa tuntea tunnottomuus käteni aloitan visualisointi tai minun vakuutuksia, mutta kuten minä heidät tunnen itseni menossa syvemmälle ja syvemmälle minun “ valtio &";

Ensi kerralla I &'; ll jakaa vivahteita noin visualisoinnin.
.