Laihtuminen ja oikea attitude

NICHOLAS D. Pollak
Kliininen hypnotherapist
Certified Master Hypnotist
Käsiala Analyst
310.204.3321
www.hypnotherapy4you.net
nickpollak @ hypnotherapy4you. netto

Olen uusi asiakas soitti minulle eräänä päivänä, sanomalla, että hän oli nähnyt minun puhua paikallisella Y ja haluaisi nähdä minut menettää joitakin paino. Hän oli vaivannut ylipaino siitä lähtien hän voisi muistaa ja hänen elämänsä oli aiheutunut.

Kaikki läpi hänen lapsuutensa hän oli hylännyt hänen “ ohuempi &"; luokkatoverit ja oli jatkuvasti uurrettu hänestä koko. Hän näki hänen ystävänsä (mitä muutama hän oli) naimisiin, saada lapsia ja elää hyvää elämää, kun hän oli yhden ja ei ollut mahdollisuuksia naimisissa tulevaisuudessa. Hän oli järkyttynyt tämän ja lopulta oli tallentanut tarpeeksi rahaa sekä henkisesti asettaa itsensä missä hän nyt halusi sitoutua olemaan ohuempi henkilö. Hän oli dieted ennen mutta turhaan, sillä hän pyrki lannistu kun hän näki vain pieniä muutoksia hänen paino.

Hänen päätös käyttää hypnoosi tuli suoraa seurausta jotain, olin sanonut aikana minun luento. Selitin kuinka, lukittu meidän alitajuntaan oli tapana malleja ja valintoja, jotka johtivat meidät olemaan tapa olimme, ja että tarvitsemme omia että se oli meidän valintoja, jotka johtivat meidät olevan tapa olimme.

Muuttamalla alitajuntaan kuva (uudelleenkirjoitus käsikirjoitus), luomalla uusi kuva siitä, miten haluamme olla yli vanhan kuvan tieltä olimme, olisi mielestäni luoda muutoksia, että hän halusi . Tämä lausunto on jotain, että olen ilmaissut monia asiakkaita ja on tähän mennessä ollut erittäin onnistunut auttamaan heitä kysymyksiä.

Kun olet päättänyt, että haluat laihtua, nälänhätää ei suositella, koska se voi tuottaa kielteisiä ja haitallisia vaikutuksia elimistöön.

Hypnoterapia auttaa vähentää tai lisätä ruokahalua, vähentää halu lihottavia ruokia, muuttaa ruokailutottumuksia, lisätä motivaatiota, syödä terveellisiä elintarvikkeita, saavutat haluamasi paino , poistaa perussyy oman ylensyöntiä ja poistaa teidän ristiriitaisia ​​toiveita, sekä lopettamalla yöaikaan eväs aiheuttamaa ikävystyminen, yksinäisyys, viha, surua tai jollekin laajan tunteita aiheuttaa yksi syödä liikaa, vaikka ei ole nälkä.
Tässä vihje, jos et ole nälkäinen, tunne voi olla ainoa motivaatio syödä.
laihdutus se on tärkeää seurata sokerin määrä että syöt tutkimus osoittaa sokeri voi heikentää immuunijärjestelmää, edistää ikääntyminen, nostaa stressiä, edistää tyypin II diabeteksen, ja luoda enemmän rasvaa elimistössä (sokeri on hiilihydraatti). Sokeri ja makeiset ovat hieno pieninä harvoin annoksina mutta pelkistävät sokerit ja makeiset auttaa pitämään sinua terveempiä ja onnellisempia.
Hypnoosi on täydellinen työkalu uudelleen kouluttaa alitajuntaan mielessä vähentää cravings ja elintarvikkeiden impulsseja ja antaa sinulle takaisin valinta, mitä terveellisiä elintarvikkeita syödä.
pysyvä laihtuminen tapahtuu muuttamalla elintapoja ja Hypnoosi auttaa sinua tekemään nämä muutokset.

Laihtuminen alkaa mielen ja yksinkertainen totuus on, että jokainen paino tappio ohjelma toimii paremmin, jos liikut. Hypnoosi antaa sinulle motivaatiota.
Hypnoosi muuttaa tapaa ajattelee ruokaa, pysäyttää taistelua, ja auttaa sinua nauttia exercise! Pysäytä itse sabotaasi, treenata enemmän ja tuntea paremmin itsestäsi menetät liikaa painoa.

Nälkä on fysiologinen tarve kehon. Kulttuuri tai tavanomainen syöminen voi edistää ruokahalua ja johtaa sinut syömään kun et &'; halua kuin löydät itsesi syöminen on seurallinen, vaikka et ole nälkäinen. Eräs tuntemani nainen on uhri kulttuurin syöminen ja seurauksena kieltäytyy rikkoa hänen kulttuuri on tulossa lihavia, ja vaikka tietää, mitä hän tekee ja miksi, hän kieltäytyy tehdä sosiaalisen muutoksen, joka voisi pelastaa hänen henkensä.

henkilö ruokavalio on oltava tietoinen valvoa niiden ruokahalu tai muuten ne lisäävät mahdollisuuksia turvotusta takia rasvoja. Molemmat termejä ei saa vaihtaa keskenään kuitenkaan. Hypnoterapia auttaa hallitsemaan ruokahalua ei nälkä.

aivot lähettää nälkää kehon kun elimistö ei ole kaloreita ylläpitää riittävästi energiaa olla kykenevä tehtäviä, joita tarvitaan, edistetään siten nälkä. Vaikka ruumis ei ole poistettu käytöstä, kun yksi on nälkäinen, nälkä voi heikentää henkilön ja aiheuttaa elimistössä &'; n sisäinen toiminta hidastaa. Koska kehon hidastuu, joten laihtuminen pienenee.

Laihtuminen tapahtuu, kun yksi syö aivan elintarvikkeet ja käyttää johdonmukaisesti. Kuten tohtori Laura Schlesinger toteaa, “ Jos haluat laihtua, sitten syödä puoli niin paljon ja treenata kaksi kertaa niin kauan. &Rdquo;
.