Tiesitkö Ei Elephant päässäsi?

Mielesi on jaettu kahteen osaan: tajuissaan ja alitajuntaan. Molemmat osat ovat vastuussa ajatuksia ja uskomuksia, jotka johtavat voit tuntea tai toimia tietyllä tavalla. Ero niiden välillä kuitenkin on, että olemme tietoisia siitä, mitä meidän tajuissaan mielessä ajattelee, mutta ei mitä meidän alitajuntaan ajattelee.

suhde kahden osat voidaan kuvata kuin mies ratsastus norsu , käyttää Buddhan elävä analogisesti. Mies ohjaa ja ohjaa elefantti, ja tämän vuoksi hän uskoo, että hän on hallinnassa. Ja tämä on totta-selvänä, että norsu tottelee hänen komentoja. Mutta joskus, elefantti veers pois ja ota huomioon ihmisen käskyjä, ja kun tämä tapahtuu, se on yhtäkkiä mies, joka on "petkuttaa." Vastaavasti, joskus meidän alitajuntaan toimii tavoilla, jotka ovat vastoin meidän etu. Hypnoosi on käytetty, jotta "kesyttää" alitajuntaan ja takaisin hallintaansa sinun tunteita ja tapoja.

Jos sinulla on ongelmia kuvitella alitajuntaan, ajattele sitä tällä tavalla: Oletko tietoinen hengitys? Todennäköisesti ei, kunnes totesin sen ulos. Entä tunne oman sukka ympärille jalka? Tai hum tietokoneen kun luet tätä? Onko sinulla keskittyä sydämesi pitääkseen sen pelaajan? Kaikki nämä asiat ovat havainneet tai valvonnassa alitajuntaan.

alitajuntaan imee runsaalla tiedot aina ilman sinua on tietoinen siitä, suodatetaan pois merkityksetön bittiä niin, että tajuissaan mielessä voi keskittyä mitä on käsiteltävä tällä hetkellä. Näin ollen, alitajuntaan omistaa huomattavasti enemmän tietoa kuin tajuissaan mielessä tekee. Jos mielesi on jäävuori, niin tietoinen osa on pieni vihje, joka tönäisi ulos merelle ja alitajuntaan on jättimäinen massa, joka pysyy veden alla vedenalainen. Lisäksi alitajuntaan ei ole vain mekaaninen vaan älykäs samoin. Tämä tarkoittaa, että se tekee yhteyksiä havaintojen ja muodot mielipiteitä ja uskomuksia. Juuri nämä alitajuntaan ajatuksia, jotka aiheuttavat voit toimia tai tuntea tavoilla, joita et (tietoisesti) ymmärtää.

alitajunnan ei ole luonnostaan ​​hyvä tai huono, mutta se voi toimia ystävä tai vastustaja. Sanotaan, että tupakoitsija on päässyt tapana tupakointi savuke joka kerta hän on stressaavaa tilannetta. Savuke auttaa häntä rauhoittua ja tulla keskittynyt voidakseen käsitellä mitä on käsillä. Tämän seurauksena hän ei usko, että hän voisi koskaan lopettaa tupakoinnin onnistuneesti - onhan miten hän selviytyä stressiä? Kuten näette, hän on vain etsivät vastauksia hänen tajuissaan mielessä. "Savuke vastaa stressin vähentäminen, siis ole savuke tarkoittaa korkeaa stressiä."

Kuitenkin, mitä hän on unohtanut on, että ensimmäistä viitisentoista vuotta elämästään, hän koskaan tarvitaan savukkeen auttaa häntä läpi tilanne. Koska lapsen ja nuoren teini, hän oli onnistunut rauhoittamaan itsensä alas, keskittymistä ja selkeää päätään ilman koskaan tarvitse polttaa. Lisäksi tämä kyky kyetä käsittelemään ahdistusta nikotiinitonta pysyy hänen alitajuntaan.

Koska se voi olla vaikeaa hänelle pääsyn tähän mahdollisuuden omasta, hypnoosi voi auttaa. Hypnoosi on erinomainen työkalu paljastaa tietoja, jotka on haudattu syvälle sisällä alitajuntaan. Käyttämällä hypnoottinen tekniikoita, tupakoitsija voi elävästi muistaa kuinka hän käyttää reagoimaan stressaavissa tilanteissa ennen savukkeiden tuli hänen elämänsä. Näin hän voi liittää hänen entinen ajattelutapa tavalla, joka mahdollistaa hänet jälleen torjumaan stressiä ja ahdistusta tarvitsematta olla savukkeen. Lisäksi nyt kun hän on hyödyntämisen hänen alitajuntaan ja pystyy vetämään tietoja, hän voi selvittää, mitä muita taustalla haluja hän on, että ovat tyytyväisiä tupakointi ja miten hän voi sammuttaa niitä muilla tavoilla.

Tietenkin, hypnoosi voidaan käyttää muutakin kuin tupakoinnin lopettamiseen, tai laihdutus, tai minkäänlaista vakinaista tai käyttäytymiseen muutoksia. Kuten edellä mainittiin, meidän alitajuntaan on yhtä paljon vastuussa kuinka tunnemme, koska se on tapamme toimia. Selittämätön pelkoja tai fobioita, masennus tai ahdistuneisuus, jopa kyvyttömyys motivoituu ja saavutamme halutun tavoitteen - emme usko, tuntea tai toimia tietyllä tavalla "vain siksi." Sen sijaan on syytä sen takana. Ja jos tämä syy ei tule selvästi mielessämme, että on koska se sijaitsee meidän alitajuntaan. Kanssa hypnoosi, emme voi vain ymmärtää meidän näennäisesti järjettömiä ajatuksia tai toimia, mutta voimme jopa ottaa tarvittavat toimenpiteet muuttaa alitajuntaan ideat ajatuksia, jotka auttavat meitä johtaa onnellisempia, enemmän onnistunut elämään.
.