Tyypilliset virheet laatiessaan ehdotus kaipaa Hypnosis

Self hypnoosi on voimakas voima, joka voidaan käyttää tavoitteiden saavuttamista tai saada aikaan muutoksen ihmisen terveyteen. Parhaat tulokset tehdään toistamalla ehdotus noin kolmesta viiteen minuuttia kun rento mielentila.

Miten ehdotuksesi on muotoiltu on tärkeää. On seitsemän perussäännöt peukalo:

1. Sano haluat lopettaa tupakoinnin, on tärkeää välttää käyttämällä negatiivinen - "ei" - teidän ehdotus kuten “ En aio polttaa. &Rdquo; Syy on se, että aivot hyppää yli "väliinputoajien". Kokea tämän omakohtaisesti, jos olet tilanteessa, jossa voit seistä, tee se ja toimi seuraavasti. Okei, seisot? Seuraava ohje on "Älä seiso!" Oletko istua heti vai olitteko hieman hämmentynyt ajatellut jotain, "Hän vain pyysi minua seisomaan ja nyt minun pitäisi tehdä mitä ??"

Totuus on, että aivot hyppaa "ei", ja jos olisin laittaa sinut tilanne sinulle kyseenalaistaa sitä, olisit jatkanut seistä. Siksi kun sanot, "En aio polttaa," aivot tulkitsee sen “ aion tupakoida. &Rdquo;

2. Vältä "ei" menneessä aikamuodossa. Esimerkiksi huomaat, että itse hypnoosi voit lopettaa tupakoinnin. Vältä sitten ajattelu, “ En tupakoi enää. &Rdquo; joko tietoisesti tai itsenäisenä hypnoottinen ehdotusta. Vaikka sillä hetkellä tuntuu suoritettuun, se tulee kuin bumerangi ja jonkin aikaa olet vapaa tupakoinnin ja sitten tupakointitottumuksensa palaa yhtä bumerangi palaa.

3. Samoin vältä “ kokeilla. &Rdquo; Vältä sanoen: “ Yritän (mitä tahansa). "Yritetään tarkoittaa, että et ei onnistunut - yritit mutta vain ei selvinnyt.

4. Vältä lause," menossa "kuten aion laihtua. Jos joku kertoo sinulle, että hän /hän aikoo tulla vierailla sinua, mikä on ensimmäinen asia, jonka haluat tietää? Milloin, eikö? Sana" menossa "aiheuttaa ahdistusta joka seisoo tapa menestys. Aion kun? huomenna? ensi viikolla, ensi kuussa, ensi vuonna?

5. "Luopuminen" ja "Doing ilman" - välttää käyttämällä molempia. Luopuminen on tarkoitetaan sama kuin ei pysty "leikata sinappi," tai "pärjätä." "Doing ilman," on synonyymi on paha tyttö tai poika ja tehnyt mennä nukkumaan ilman autiomaassa.

6. Vältä ehdotuksia kuten “ olen vähemmän ahdistunut &"; tai “ olen rennompi noin muukalaisia. &"; Nämä ehdotukset on havaitsette muita kuin "vieraita" tai sinut on "hermostunut" ja pitää sinut että mielentilassa.

7. Vältä myös ehdotuksia “ joudun &"; tai “ Täytyy &"; tai "sain." Psykologi löytää että kun niiden potilaiden ajatella näillä ehdoilla, ne tulevat enemmän huolissaan ja ärtynyt, jotka tosiasiassa vähentää IQ vaikeuttaa saavuttamaan tavoitteensa.

Jos haluat laihtua, lisäksi monet Edellä mainitun ongelman ehdotuksia, on olemassa useita muita:

1. "Olen niin nälkäinen, että voisin syödä talon tai hevonen." Ensinnäkin, nälkäinen on voimakas sana, joka johtaa vain tyhjä tunteita. Toiseksi talo tai hevonen on aika iso erä.

2. "Minä aloitan ruokavalio huomenna." Sana ruokavalio on "kuolla" ja "t" on lopussa. Se tarkoittaa nälkään.

3. "Syön tänään ja nälkää huomenna." Jos tietäisit, että olit menossa nälkää huomenna, mitä tekisit tänään? Syö, eikö?

4. "Lopetin syömisen niin paljon." Sana lopettaa on jälleen ongelma asteelta lähtien. Loppujen lopuksi, haluat olla luovuttaja? Vaikka tietoisesti tietää, miten olet hakemassa sana kuten "lopettaa tupakointi," liian, alitajuisesti se on kytketty on luovuttaja. Joten miksi käyttää sanaa - varsinkin kun niin monet muut paljon voimakkaampia sanoja ja lauseita, joita voidaan käyttää?

5. "Olen laihdutus." Kukaan ei halua olla häviäjä. Tämä on juurtunut jokainen meistä, koska peruskoulun tai päiväkotiin. Miksi käyttää sitä ajattelua.

Nämä kaikki ovat ei-ei n. Lisätietoja siitä, miten muotoilla vakuutuksia ja ehdotuksia itse hypnoosi houkutella mitä haluat elämässä, katso resurssi laatikko.
.